كيف تقلع عن التدخين فى رمضان
آخر تحديث 01:54:10 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

كيف تقلع عن التدخين فى رمضان؟

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - كيف تقلع عن التدخين فى رمضان؟

التدخين
القاهرة _ صوت الإمارات

التدخين يعتبر من اكثر اسباب الوفيات فى العالم ، ويرغب كثير من المدخنين فى الاقلاع عن التدخين على فترات متقطعة ولكن تظل العقبة امامهم هى القرار والتنفيذ .
ومع قدوم شهر رمضان الذى يعتبر فرصة ذهبية للاقلاع عن التدخين بكل انواعة نظرا لقدرة الصائم على تحمل البعد عن مادة النيكوتين فى السيجارة لمدة اكثر من 14 ساعة يوميا أثناء الصوم او النوم كما تقول الدكتورة نهلة أمين، استشارى الأمراض النفسية والمنسق العام للشبكة المصرية لمكافحة التدخين .
وتوضح دكتورة نهلة أن الشخص المدخن يمتنع عن التدخين طوال نهار رمضان إجباريا وهو ما يعتبر فرصة ذهبية فى سحب النيكوتين من الجسم فى اقل وقت . ويجب اتخاذ القرار بالامتناع عن التدخين .
وتشير دكتورة نهلة الى ان الجسم يفرز مادة الاندروفين خلال رمضان نظرا لاتفاع المعنويات مما يقلل من اعراض سحب النيكوتين من الجسم التى يخشى منها المدخنين والتى تشمل الصداع والم فى الجهاز العضلى فى اجزاء الجسم .
وتوضح الى ان الصيام لة دور فعال فى تحسين عمل الجهاز العصبى فى الجسم من تاثير النيكوتين مما يقلل من اعراض سحب النيكوتين والاقلاع عن التدخين بسهولة .
وتنصح دكتور نهلة الى البدء فورا فى البعد عن التدخين وتركة تماما وسوف يشعر المريض بسرعة الاستجابة الى البعد عن التدخين سريعا خلال ايام وعدم الحاجة الى سيجارة .

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تقلع عن التدخين فى رمضان كيف تقلع عن التدخين فى رمضان



GMT 20:04 2016 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر

الجرجير يساعد في الإقلاع عن التدخين

GMT 06:35 2016 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر

الجرجير يساعد في الإقلاع عن التدخين

GMT 07:29 2016 الجمعة ,01 تموز / يوليو

فوائد لا تتوقعها عن الموز وأهميته للصائمين

GMT 01:56 2016 السبت ,11 حزيران / يونيو

أطعمة لتحسين حالتك المزاجية

GMT 05:26 2016 الثلاثاء ,07 حزيران / يونيو

الشاى الأخضر للتخلص من السموم

إلهام شاهين تتألق بإطلالة فرعونية مستوحاه من فستان الكاهنة "كاروماما"

القاهرة - صوت الإمارات
ظهرت الفنانة إلهام شاهين في افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي، وهي مرتدية فستانا أزرق طويلا مُزينا بالنقوش الفرعونية ذات اللون الذهبي.وكشفت إلهام تفاصيل إطلالتها، من خلال منشور عبر حسابها بموقع التواصل "فيسبوك"، إذ قالت: "العالم كله ينبهر بالحضارة الفرعونية المليئة بالفنون.. وها هي مصممة الأزياء الأسترالية كاميلا". وتابعت: "تستوحى كل أزيائها هذا العام من الرسومات الفرعونية.. وأقول لها برافو.. ولأن كثيرين سألوني عن فستاني في حفل افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي الدولي.. أقول لهم شاهدوه في عرض أزياء camilla". يذكر أن فستان الفنانة المصرية هو نفس فستان الكاهنة "كاروماما" كاهنة المعبود (آمون)، كانت الكاهنة كاروماما بمثابة زوجة عذراء ودنيوية للمعبود آمون. وهي ابنة الملك (أوسركون الثاني) الذي حكم مصر خلال الأسرة الـ 22...المزيد

GMT 06:56 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

شهر مناسب لتحديد الأهداف والأولويات

GMT 21:52 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

تتمتع بسرعة البديهة وبالقدرة على مناقشة أصعب المواضيع

GMT 16:04 2014 الإثنين ,01 كانون الأول / ديسمبر

شركة Dontnod تعمل على لعبة جديدة لأجهزة الكونسل

GMT 14:12 2015 الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر

منتجع ماغازان رحلة في أعماق التراث المغربي

GMT 14:05 2017 الأحد ,28 أيار / مايو

لاستوفو في شبه الجزيرة الضيقة "مُنعزلة"

GMT 08:55 2015 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر

"جامعة أبوظبي" تطلق برنامج ماجستير في إدارة الأعمال

GMT 15:31 2017 الجمعة ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

استشهاد 8 أشخاص بينهم فتاة في قرية حران في السويداء

GMT 15:40 2012 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

"قصائد أولى" لأمل دنقل يجمعها شقيقه ليصدرها في كتاب

GMT 00:23 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

تتمتع بالنشاط والثقة الكافيين لإكمال مهامك بامتياز

GMT 10:36 2019 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأماكن السياحية في مالطا خلال 2020 تعرف عليها
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates