وصفات طبيعية تساعد في حرق دهون الجسم
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

وصفات طبيعية تساعد في حرق دهون الجسم

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - وصفات طبيعية تساعد في حرق دهون الجسم

وصفات طبيعية تساعد في حرق دهون الجسم
لندن – صوت الإمارات

إذا كنت قد سئمتي من إتباع الحميات الغذائية, وترغبين في إنقاص وزنك من خلال القيام بإتباع طرق فعالة وسهلة للغاية.
فإليكي في هذا الموضوع بعض الوصفات الطبيعية المتميزة والتي تساعد في التخلص من السموم الموجودة في الجسم, بالإضافة إلى أنها تعمل على التخلص الدهون الزائدة وحرقها.
الوصفات التالية تساعد في إذابة الدهون المتراكمة في مناطق الأرداف والبطن مما يمنحك إمكانية التخلص من 15 كيلوجرامات في ثلاثة أشهر.
عصير غني بالبوتاسيوم:
المقادير:
ثلاث حبات جزر متوسطة الحجم.
ثلاثة أعواد كرفس.
نصف حزمة سبانخ.
نصف حزمة بقدونس.
طريقة التحضير:
إخلطي المقادير السابقة في محضر الطعام, حتى يصبح المزيج أملس القوام.
عصير جذور الزنجبيل:
المقادير:
حبة زنجبيل مقطعة إلى شرائح رقيقة.
عصير ليمونة طازج.
6 حبات جزر مقطعة إلى شرائح رقيقة.
حبة تفاح واحدة مقطعة إلى شرائح رقيقة.
طريقة التحضير:
قومي بخفق هذه المقادير في محضر الطعام, حتى يصبح المزيج أملس القوام.
مشروب الثوم المخفوق:
المقادير:
فصان مفريان من الثوم.
نصف حزمة بقدونس.
حبة خيار.
أربع حبات جزر.
عودان من الكرفس.
طريقة التحضير:
قومي بخلط المكونات السابقة حت ى يصبح القوام أملس.
العصير الأخضر:
المقادير:
نصف حزمة سبانخ.
أوراق حبتي لفت.
ربع كوب عصير برتقال.
حبة موز صغيرة.
حبة كيوي.
طريقة التحضير:
إخلطي المقادير السابقة في محضر الطعام.
عصير الطماطم:
المقادير:
ستة حبات طماطم.
ثلاثة حبات بصل أخضر.
ربع حبة فلفل أخضر.
حبتا جزر.
عودا كرفس.
نصف حزمة سبانخ.
نصف حزمة بقدونس.
عصير ليمونتان.
طريقة التحضير:
إمزجي المقادير السابقة في محضر الطعام.
عصير مرق الخضراوات:
المقادير:
ثلاثة حبات جزر.
ثلاثة حبات لفت.
عودان من الكرفس.
حبتان من البنجر.
نصف حزمة سبانخ.
نصف حزمة ملفوف.
نصف حزمة بقدونس.
نصف بصلة.
فصان ثوم مفريان.
طريقة التحضير:
إغلي جميع المقادير السابقة ليكون شراب يساعد في حرق الدهون.
الشاي الأخضر بنكهة الفانيليا:
المقادير:
كوب لبن زبادي خالي الدسم بنكهة الفانيليا.
نصف كوب حليب خالي الدسم.
ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
ثلاثة أكواب فواكة مجمدة.
طريقة التحضير:
أمزجي لبن الزبادي مع الشاي الأخضر, ثم إخلطيه مع المزيج بجميع المقادير السابقة في محضر الطعام.
شاي أخضر لاتيه:
المقادير:
ملعقة صغيرة شاي أخضر.
ملعقة كبيرة سكر أو عسل أبيض.
نصف كوب حليب خالي الدسم.
كوب مكعبات ثلج.
طريقة التحضير:
سخني القليل من الماء ثم أضيفي الشاي الأخضر حتى الذوبان تماما.
ثم قلبيه مع مزيج السكر أو العسل حتى الذوبان.
شاي أخضر فرابيه:
المقادير:
كوب لبن زبادي بنكهة الفانيليا خالي الدسم.
كوب حليب خالي الدسم.
ملعقة كبيرة ماء ساخن.
ملعقتان صغيرتان شاي أخضر.
ستة مكعبات ثلج.
طريقة التحضير:
سخني القليل من الماء ثم أضيفي الشاي الأخضر حتى الذوبان تماما.
ثم قلبيه مع مزيج الحليب.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

وصفات طبيعية تساعد في حرق دهون الجسم وصفات طبيعية تساعد في حرق دهون الجسم



GMT 15:23 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

ستة فوائد لشرب الماء الدافئ مع الليمون الحامض

GMT 07:28 2016 السبت ,18 حزيران / يونيو

أربع طرق للتخلص من الدهون المختزنة

GMT 02:46 2016 الخميس ,02 حزيران / يونيو

تناول الخضروات للتحكم فى السعرات الحرارية

GMT 02:51 2016 الأحد ,10 إبريل / نيسان

رجيم الماء للتخسيس

GMT 02:51 2016 السبت ,02 إبريل / نيسان

حمية العصائر الطبيعية لانقاص الوزن

GMT 18:01 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن

GMT 19:17 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة

GMT 18:37 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الحمل السبت 31 تشرين أول / أكتوبر 2020

GMT 18:54 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 09:09 2015 السبت ,25 إبريل / نيسان

"سوني" تكشف عن مميزات هاتفها "إكسبريا زي 4"

GMT 23:38 2013 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

تباين أسعار خدمات المطاعم خلال رمضان

GMT 11:24 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على أجمل الوجهات السياحية في شتاء 2020
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates