الشاي الأبيض شراب مثالي لخفض الوزن
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

"الشاي الأبيض" شراب مثالي لخفض الوزن

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - "الشاي الأبيض" شراب مثالي لخفض الوزن

الشاي الأبيض
دبي -صوت الإمارات


يعد الشاي من المشروبات الساخنة، الواسعة الانتشار في البلدان العربية والغربية، إذ يقدم بأنواع وألوان مختلفة، كالأحمر والأخضر، لكن يبقى الشاي الأبيض الأفضل لمن يبحثون عن طريقة مثالية وطبيعية لإنقاص الوزن، كونه يساعد على حرق الدهون.

ويتم تجفيف أوراق وبراعم الشاي على البخار وبعناية بالغة، لصنع الشاي الأبيض، وهذا ما يجعله يحتفظ بعناصره الغذائية، فهو لا يخضع لكثير من المعالجة. ويحتوي الشاي الأبيض على مضادات الأكسدة، ما يجعله شرابًا مثاليًا للوقاية من علامات تقدم الشيخوخة، وكذلك للوقاية من السرطان، إلى جانب ذلك تساعد مضادات الأكسدة على التمثيل الغذائي في الجسم.

ويحتوي الشاي الأبيض على مركبات البوليفينول، التي تعمل على تقوية جهاز المناعة وتقي الإصابة بالسرطان. كما أن هذه المكونات تعمل على تخفيض مستويات الكوليسترول الضار بالجسم، وتساعد على تخفيض ضغط الدم، وقتل البكتيريا، كما تقلل نسبة الإصابة بحبوب الشباب كونها تحافظ على الجلد. إلى جانب ذلك فإن تناول الشاي الأبيض بانتظام يسهم في الحد من هشاشة العظام، ويساعد مرضى التهاب المفاصل على تخفيف آلام المرض.

ويتميز هذا الشاي بفوائده العالية في إنقاص الوزن، إذ يعمل على منع تكوين الخلايا الدهنية، التي تعرف باسم الخلايا الشحمية، كما أنه في المقابل يعمل على تخليص الجسم من الدهون الزائدة. ويحتوي الشاي على الكافيين، وهي المادة التي يعد تناولها محفزًا للجسم على المزيد من الحرق، وكذلك الحد من امتصاص الدهون الموجودة في الأغذية. ويمكن إعداد الشاي الأبيض من خلال إضافة ملعقة من أوراقه إلى كوب من الماء، وترك الماء يغلي لدقائق قليلة بعد إضافة الشاي إليه. ومن الممكن إضافة بديل السكر للمحافظة على الفوائد الصحية، بينما لو كانت هناك رغبة في إضافة الحليب، فلابد من إضافة الحليب قليل أو منزوع الدسم. هناك مجموعة من المحاذير لتناول هذا الشاي، تكمن في كونه يحتوي على نسبة من الكافيين، وبالتالي لا يجب الإفراط في تناوله، وكذلك لا يجب أن يكون موعد تناوله قريبًا من موعد النوم، لأن الكافيين يسبب الأرق.

 

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الشاي الأبيض شراب مثالي لخفض الوزن الشاي الأبيض شراب مثالي لخفض الوزن



GMT 20:06 2016 الإثنين ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد متعددة لتناول اليانسون للصغار والكبار

GMT 11:17 2016 الخميس ,30 حزيران / يونيو

فوائد شاي الاعشاب للجسم

GMT 14:57 2016 الإثنين ,18 إبريل / نيسان

فوائد شاي الاعشاب للجسم

GMT 18:01 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن

GMT 19:17 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة

GMT 18:37 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الحمل السبت 31 تشرين أول / أكتوبر 2020

GMT 18:54 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 09:09 2015 السبت ,25 إبريل / نيسان

"سوني" تكشف عن مميزات هاتفها "إكسبريا زي 4"

GMT 23:38 2013 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

تباين أسعار خدمات المطاعم خلال رمضان

GMT 11:24 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على أجمل الوجهات السياحية في شتاء 2020
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates