10حقائق مدهشة عن شرب القهوة
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

10حقائق مدهشة عن شرب القهوة

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - 10حقائق مدهشة عن شرب القهوة

شرب القهوة
القاهرة -صوت الامارات

القهوة من اكثر المشروبات الساخنة تناولا في الدول العربية، فلايكاد يخلو منزل عربي من حبوب أو مسحوق البن ذو الرائحة والنكهة المميزة، وخصوصا في الصباح، وهي تعد أيضا رمزا من رموز الكرم وحسن الضيافة لدى العديد من الأسر العربية.

 وتؤكد الدراسات الحديثة أن ﺗﻧﺎول ﻛوب ﻣن اﻟﻘﮭوة ﯾوﻣﯾﺎ ﻟﮫ اﻟﻌدﯾد ﻣن اﻟﻔواﺋد، فهو يساعد في تقليل فرص اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺣزن واﻻﻛﺗﺋﺎب، وھذا ﺑﺳﺑب وﺟود ﻣﺎدة اﻟﺗﻰ ﺗﻌﻣل ﻋﻠﻰ ﻣﻘﺎوﻣﺔ ھرﻣون اﻟﻘﻠق، ﻛﻣﺎ ﺗﻌﻣل اﻟﻘﮭوة ﻋﻠﻰ ﺗﻘوﯾﺔ اﻟذاﻛرة، واﻟﺣﻣﺎﯾﺔ ﻣن اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟزھﺎﯾﻣر ﺑﺷرط أﻻ ﯾزداد ﺗﻧﺎول اﻟﻘﮭوة ﯾوﻣﯾﺎ ﻋن ﻣرﺗﯾن.

 كما يحمي تناول القهوة – حسب خبراء التغذية - من الإصابة بالسكر ﻣن اﻟﻧوع اﻟﺛﺎﻧﻰ، وذﻟك ﻷﻧﮭﺎ ﺗﺣﺗوى ﻋﻠﻰ اﻟﻣﺎﻏﻧﺳﯾوم، واﻟذى ﯾزﯾد ﻣن إﻧﺗﺎج اﻷﻧﺳوﻟﯾن وھو اﻟﮭرﻣون اﻟﻣﺳﺋول ﻋن إﻧﺗﺎج اﻟﺟﻠوﻛوز ﺑﺎﻟدم.
10 حقائق مدهشة عن شرب القهوة :

1- تساعد على زيادة التركيز واليقظة، وقد أظهرت الأبحاث أن العمال الذي يشتغلون في الليل تتحسن درجات تنبيههم عند تناول القهوة ولايتعرضون لحوادث الشغل بسبب الغفوات التي لايستطيعون مقاومتها .

2- القهوة تساعد على تخفيف التوتر وتقلل من الشعور بالكآبة ومن نسبة الرغبة في الإنتحار.

3- القهوة تساعد حسب خبراء التغطية في مقاومة السرطان وأمراض القلب وظهور التجاعيد، كما أظهرت الأبحاث التي أجريت بكل من السويد وايطاليا أن شرب القهوة يحمي ﻳﺤﻤﻲ ﻣﻦ ﺳﺮطﺎن اﻟﻘﻮﻟﻮن .

4- القهوة تساعد في التخلص من التهب والإرهاق، لتوفرها على مادة الكافيين التي تقوم بتنشيط عملية الإستفادة من مخزون الطاقة في الجسم.


5- يعوض شرب القهوة عما فقده من السوائل، فهي تساعد على إدرار الماء في الجسم.

6- تناول كوبين أو ثلاث من القهوة تساعد في التخفيف من أزمات الربو، فالكافيين يساعد ﻋﻠﻰ ﻓﺘﺢ اﻟﻤﻤﺮات اﻟهواﺋﯿﺔ ﻓﻲ اﻟﺮﺋﺘﯿﻦ، كما يستخدم الكافيين كمركب ﻓﻲ اﻷدوﻳﺔ اﻟﺘﻲ تقاوم أزمات الربو وحالات ضيق التنفس.

7- القهوة تمنع الصداع، حيث على الأعصاب في الدماغ وتساعد في تقليل حجم الأوعية الدموية، وبالتالي فشرب القهوة في المراحل  المبكرة من الصداع يقلل من فرص حدوث الصداع الشديد.

8- القهوة تحسن صحة الأوعية الدموية حيث تزيد من إنتاج أكسيد النيتريك في البطانة ( الطبقة الرقيقة من الخلايا التي تبطن السطح الداخلي للأوعية الدموية) وهو ما يساهم في تحسين قوة العضلات في الأوعية الدموية .


9- القهوة تقي من تسوس الأسنان حيث تحتوي على مادة تسمى العفص والتي تقلل من تشكيل الرواسب كما يقلل شرب القهوة من نمو البكتيريا التي تعتبر مسؤولة عن تسوس الأسنان.

10- القهوة تحافظ على بشرة صحية، حيث يعتقد الباحثون أن القهوة تساعد في الحفاظ على صحة الجلد وهو ما يقلل من ظهور بعض الأمراض ذات الصلة بالجلد مثل حب الشباب والأكزيما.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

10حقائق مدهشة عن شرب القهوة 10حقائق مدهشة عن شرب القهوة



GMT 18:01 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن

GMT 19:17 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة

GMT 18:37 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الحمل السبت 31 تشرين أول / أكتوبر 2020

GMT 18:54 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 09:09 2015 السبت ,25 إبريل / نيسان

"سوني" تكشف عن مميزات هاتفها "إكسبريا زي 4"

GMT 23:38 2013 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

تباين أسعار خدمات المطاعم خلال رمضان

GMT 11:24 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على أجمل الوجهات السياحية في شتاء 2020
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates