الماء يساعدك على فقدان الوزن
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

الماء يساعدك على فقدان الوزن

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - الماء يساعدك على فقدان الوزن

الماء يساعدك على فقدان الوزن
القاهرة_ صوت الإمارات

أثبتت الدراسات مؤخرًا، أن العديد من الأشخاص لا يحصلون على كفايتهم من الماء يوميًا، ويستبدلونه بالعصائر والمشروبات الغازية، وبالتالي لا يتمكنون من إنقاص وزنهم بالشكل الذي يحتاجون إليه.

فرجيم الماء صحي ومن أفضل أنواع الرجيم الأخرى، حيث يجب أن تتناول المرأة ٨ أكواب من الماء يوميًا، فهي تقوي جهاز المناعة، وتمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط.

الماء يقضي على الجوع:

أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون مياه كثيرة يشعرون بجوع أقل.

المياه تساعد على خفض الكوليسترول:

الماء له تأثير جذري على الكوليسترول، ويقلل منه في الجسم.

تساعد على تكوين العضلات:

مهما كانت التمارين التي تقومين بها يوميًا، للحفاظ على عضلات جسمك، فإن الحرص على شرب المياه دائمًا سيساعدك في تكوينها أسرع.

الماء ضروري للهضم السليم:

الجهاز الهضمي يحتاج للمياه العذبة الكثيرة يوميًا للعمل، وإذا لم تحرصي على ذلك، فسوف تشعرين بالانتفاخ والتعب.

الماء يساعد الكبد على العمل:

الكبد يساعد على التمثيل الغذائي للدهون، لذلك فإنه يتطلب الكثير من الماء للقيام بدوره بنجاح.

الماء يساعد على تقليل مشكلات الجهاز الهضمي:

إذا كنتِ تعانين من مشكلات في الجهاز الهضمي، حاولي شرب بعض أكواب من الماء، فهو يساعد في إعادة تشغيل النظام مرة أخرى.

يحافظ على البشرة رطبة، ويجعلها أكثر إشعاعًا ونضرة:

من المعروف أن شرب لتر من المياه يوميًا يحافظ على البشرة رطبة وأكثر نضارة.

الماء يغسل سموم الجسم:

يجعل الجسم نظيفًا وأكثر صحة، ويساعده في استعادة توازنه.

يساعد على زيادة التمثيل الغذائي:

فالماء البارد يمكن أن يساعدك في زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك.

الماء يساعد في القيام بالأعمال الصعبة:

المياه يمكن أن تساعدك على العمل لفترة أطول، ويمنع تقلصات العضلات، وتحافظ على المفاصل، والتي تساعدك على العمل لفترة أطول وأصعب.

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الماء يساعدك على فقدان الوزن الماء يساعدك على فقدان الوزن



GMT 16:52 2019 الأحد ,07 إبريل / نيسان

"الريش" أبرز صيحات الموضة في ربيع وصيف 2019

GMT 09:07 2013 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

اصدار كتاب "المحتشدات السكانية خلال حرب الجزائر"

GMT 20:52 2013 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر

دراسة: بعض سلوكيات الآباء تسبب الاكتئاب للأبناء

GMT 17:08 2018 الأربعاء ,07 آذار/ مارس

بلقيس فتحي في إطلالات جذابة بفستان الحمل
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates