الليمون وبذور الشيا للتخلص من الكولستيرول
آخر تحديث 22:58:49 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

الليمون وبذور الشيا للتخلص من الكولستيرول

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - الليمون وبذور الشيا للتخلص من الكولستيرول

الليمون وبذور الشيا للتخلص من الكولستيرول
القاهرة - صوت الامارات

هل تعانين من ارتفاع نسبة الكولسترول؟ تحتاجين سيدتي إلى تغيير بعض العادات مع اعتماد نظام غذائي صحي، وممارسة البعض من الرياضة. سنقدم لك اليوم علاج طبيعي فعال سيساعدك على الحد من هذه المشكلة. عصير الليمون وبذور الشيا:

فوائد عصير الليمون: - يصنف الليمون ضمن الأغذية القلوية التي تسمح بتنقية الجسم. - يعزز وظيفة الكبد ويقلل من نسبة الدهون في الدم، مثل الكوليسترول أو الدهون الثلاثية. غني بفيتامين C. - شرب عصير الليمون يوميًا يقي بنسبة 20٪ من خطر الإصابة بأمراض القلب. فوائد بذور الشيا: - تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3، الفعالة في تخفيض الكولسترول. - غنية بالمواد المضادة للأكسدة، والبروتينات، والفيتامينات B1، B2 و B3، وكذلك المعادن مثل الفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك والنحاس. - تعتبر بذور الشيا من المكملات الغذائية المثالية للمرضى الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم لأنها تحتوي على فيتوسترولس وألفا حمض اللينولينيك. الحل الأمثل لتعزيز صحتك. طريقة تحضير هذا المشروب الطبيعي للحد من الكولستيرول: - ملعقة صغيرة من بذور الشيا (5 ج) - كوب ونصف من الماء (300 مل) - ليمونة - ملعقة من العسل ( 25 جرام) طريقة الإعداد: 1- قومي بنقع بذور الشيا في نصف كوب من الماء (100 مل) لمدة ساعة على الأقل. 2- قومي بتجهيز عصير الليمون 3- أضيفي الماء إلى عصير الليمون 4- قومي بمزج عضير الليمون المخفف في الماء مع بذور الشيا. 5- يمكنك استخدام الخلاط الكهربائي لمزج المشروب جيدًا. 6- أضيفي ملعقة من العسل واستمتعي بهذا المشروب.

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الليمون وبذور الشيا للتخلص من الكولستيرول الليمون وبذور الشيا للتخلص من الكولستيرول



GMT 13:12 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

9 فوائد لفيتامين سي بخلاف محاربة نزلات البرد

GMT 13:20 2017 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر

تناول المانجو يوميـًا يمنع أمراض القلب والسكر

GMT 12:15 2016 السبت ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

عصير قصب السكر يقي من تصلب الشرايين

GMT 10:56 2016 الثلاثاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

الباذنجان يقي القلب من الجلطات

GMT 22:18 2016 الثلاثاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الباذنجان لخفض نسبة الكولسترول في الدم

GMT 20:59 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تطوير مادة موجودة في لعاب السحالي للكشف عن أورام البنكرياس

GMT 20:58 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

شرطة نيويورك تبحث عن رجل أضاع خاتم الخطوبة

GMT 09:44 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد بن سعيد يدشن " فندق ألوفت دبي ساوث " فى الامارات

GMT 23:20 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر

محمد الشامسي جاهز للمشاركة مع الإمارات أمام عمان

GMT 01:40 2016 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر

حمود سلطان يطالب برحيل المدرب الاماراتي مهدي علي

GMT 10:48 2021 الإثنين ,06 أيلول / سبتمبر

الطاولات الجانبية في الديكور لتزيين غرفة الجلوس

GMT 19:49 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

سيفاس سبور يكتسح قيصري سبور برباعية في الدوري التركي

GMT 00:03 2019 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

يتحالف معظم الكواكب لدعمك ومساعدتك في هذا الشهر

GMT 08:50 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

شباب الأهلي يقهر عجمان بثلاثية في الدوري الإماراتي
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates