الليمون وبذور الشيا للتخلص من الكولستيرول
آخر تحديث 21:40:06 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

الليمون وبذور الشيا للتخلص من الكولستيرول

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - الليمون وبذور الشيا للتخلص من الكولستيرول

الليمون وبذور الشيا للتخلص من الكولستيرول
القاهرة - صوت الامارات

هل تعانين من ارتفاع نسبة الكولسترول؟ تحتاجين سيدتي إلى تغيير بعض العادات مع اعتماد نظام غذائي صحي، وممارسة البعض من الرياضة. سنقدم لك اليوم علاج طبيعي فعال سيساعدك على الحد من هذه المشكلة. عصير الليمون وبذور الشيا:

فوائد عصير الليمون: - يصنف الليمون ضمن الأغذية القلوية التي تسمح بتنقية الجسم. - يعزز وظيفة الكبد ويقلل من نسبة الدهون في الدم، مثل الكوليسترول أو الدهون الثلاثية. غني بفيتامين C. - شرب عصير الليمون يوميًا يقي بنسبة 20٪ من خطر الإصابة بأمراض القلب. فوائد بذور الشيا: - تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3، الفعالة في تخفيض الكولسترول. - غنية بالمواد المضادة للأكسدة، والبروتينات، والفيتامينات B1، B2 و B3، وكذلك المعادن مثل الفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك والنحاس. - تعتبر بذور الشيا من المكملات الغذائية المثالية للمرضى الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم لأنها تحتوي على فيتوسترولس وألفا حمض اللينولينيك. الحل الأمثل لتعزيز صحتك. طريقة تحضير هذا المشروب الطبيعي للحد من الكولستيرول: - ملعقة صغيرة من بذور الشيا (5 ج) - كوب ونصف من الماء (300 مل) - ليمونة - ملعقة من العسل ( 25 جرام) طريقة الإعداد: 1- قومي بنقع بذور الشيا في نصف كوب من الماء (100 مل) لمدة ساعة على الأقل. 2- قومي بتجهيز عصير الليمون 3- أضيفي الماء إلى عصير الليمون 4- قومي بمزج عضير الليمون المخفف في الماء مع بذور الشيا. 5- يمكنك استخدام الخلاط الكهربائي لمزج المشروب جيدًا. 6- أضيفي ملعقة من العسل واستمتعي بهذا المشروب.

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الليمون وبذور الشيا للتخلص من الكولستيرول الليمون وبذور الشيا للتخلص من الكولستيرول



GMT 13:12 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

9 فوائد لفيتامين سي بخلاف محاربة نزلات البرد

GMT 13:20 2017 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر

تناول المانجو يوميـًا يمنع أمراض القلب والسكر

GMT 12:15 2016 السبت ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

عصير قصب السكر يقي من تصلب الشرايين

GMT 10:56 2016 الثلاثاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

الباذنجان يقي القلب من الجلطات

GMT 22:18 2016 الثلاثاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الباذنجان لخفض نسبة الكولسترول في الدم

GMT 02:29 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

حسين الجسمي يحتفي بيوم العلم الإماراتي
 صوت الإمارات - حسين الجسمي يحتفي بيوم العلم الإماراتي

GMT 05:42 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

الأزرق يسيطر على أحدث الديكورات الداخلية للمنازل

GMT 15:14 2016 السبت ,22 تشرين الأول / أكتوبر

تشيز كيك بجبن الفيتا والكراميل والتوفي

GMT 00:53 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو

تصرفات على الإنترنت تدل على ضعف علاقتك الزوجية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates