فوائد الخيار الصحية
آخر تحديث 20:28:27 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

فوائد الخيار الصحية

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - فوائد الخيار الصحية

الخيار
القاهرة _ صوت الإمارات

يحتوي على فوائد عديدة لجسم الإنسان، ومصدر غني لفيتامينات " A، C"، وحمض الفوليك، علاوة على احتوائه على معادن عديدة مثل الماغنسيوم، البوتاسيوم، وغنى بالألياف أنه "الخيار".

إليكم أبرز فوائد الخيار حسبما أوضح خبراء التغذية بموقع " organicfacts":

- يساعد على التخلص من الحموضة التي نكون أكثر عرضه لها خلال شهر رمضان.

- يعد الخيار مصدر غني بمادة "السيليكا"، وهى مادة حبيبية تساعد في تطوير أنسجة العضلات والأربطة والغضاريف، والعظام.

- يساعد الخيار في الحصول على بشرة نضرة وصحية، كونه مصدر ممتاز للماء فيعوض الجسم عما يفتقده من ماء خلال ساعات الصيام.

- يعد مزيج ممتاز من الألياف والماء، لذلك له دور فعال في الحماية من مشاكل الهضم، والتخلص من الإمساك وحصى الكلي.

- يسيطر على ارتفاع ضغط الدم، لأنه مصدر جيد للماغنسيوم، البوتاسيوم، والألياف الغذائية التي تساعد في خفض ضغط الدم.

- يحتوي الخيار على نسبة عالية من الكربوهيدرات، التي بدورها تساعد في ضبط مستوي السكر في الدم، خاصة لمرضي السكر.

- يعد مصدر ممتاز للمواد المضادة للالتهابات والفطريات، مما يمكنه من تطهير السموم من الكبد والكلي، علاوة على كونه مدر طبيعي للبول.

- يساعد في علاج النقرس والأكزيما، لما يحتويه من ماغنسيوم.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الخيار الصحية فوائد الخيار الصحية



GMT 06:34 2020 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو

فوائد عصير الخيار تجعلك تتناوله دائماً

GMT 20:04 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان

فوائد عصير الخيار تجعلك تتناوله دائماً

GMT 17:05 2016 الأحد ,23 تشرين الأول / أكتوبر

استخدامات غريبة و مفيدة للخيار

GMT 00:16 2016 الخميس ,20 تشرين الأول / أكتوبر

استخدامات غريبة و مفيدة للخيار

GMT 17:22 2016 السبت ,03 أيلول / سبتمبر

فوائد عصير الخيار تجعلك تتناوله دائماً

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - صوت الإمارات
نجوى كرم النجمة اللبنانية وعضو لجنة تحكيم برنامج "Arabs Got Talent" في موسمه السابع؛ مع كل حلقة تعرض تشاركنا بصور لها من كواليس البرنامج، وتسلط الضوء باستمرار على إطلالاتها الجذابة التي خطفت بها الانتباه وقت التصوير، حيث تألقت نجوى كرم بإطلالات استثنائية جعلتها محل اهتمام الجمهور خلال البرنامج، وشاركتنا بأجمل صورها على انستجرام، فدعونا نأخذكم في جولة على أجمل الإطلالات التي ظهرت وسوف تظهر بها نجوى كرم في حلقات الموسم السابع من برنامج اكتشاف المواهب الشهير. الإطلالات الناعمة الخالية من التفاصيل المبالغ فيها؛ كانت خيار لافت للنجمة اللبنانية تزامنًا مع تحضيرها للبرنامج الشهير أو تصوير بعض الحلقات، فظهرت مؤخرًا بإطلالة باللون الأبيض جاءت مكونة من فستان طويل بتصميم كلاسيكي، جاء من الأعلى بأكمام طويلة وياقة عريضة ومفتوحة على ...المزيد

GMT 04:20 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 صوت الإمارات - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 صوت الإمارات - طهران ترى في فوز ترمب فرصة لمراجعة السياسات الخاطئة لواشنطن

GMT 15:22 2019 السبت ,05 تشرين الأول / أكتوبر

تفاصيل أبرز فعاليات "أسبوع دبي للتصميم" لتكوني مستعدة

GMT 14:37 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير

ملكة إسبانيا بإطلالة جذَّابة بالجمبسوت الأحمر

GMT 00:38 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير

عصابة سرقة مواشي في العين بقبضة شرطة أبوظبي

GMT 12:44 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر

الفنانة ياسمين رئيس تنفي خوضها للسباق الرمضاني المقبل

GMT 16:21 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر

شركة "Moncler" تطلق المرحلة الثانية من مشروع "Genius"

GMT 11:15 2015 الثلاثاء ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

معرض "ذاكرة مصر الفوتوغرافية" في مكتبة الإسكندرية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates