الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 22:58:45 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 22:58:45 بتوقيت أبوظبي
الشمام يساعد على الهضم و يعالج الإمساك
الشمام
القاهرة - صوت الامارات
فوائد عديدة لتناول فاكهة الشمام لصحتك فهو يساعد على الهضم و يعالج الإمساك، حيث يقول الدكتور خالد يوسف أستشارى التغذية العلاجية والسمنة أن الشمام يحتوي على كمية عالية من الألياف الغذائية، والتي هي عنصر أساسي من حركات الأمعاء وصحة الجهاز الهضمى تناول كمية مناسبة من الالياف الغذائية يمكن يقلل فرص الإصابة بالإمساك، ويمكن أن يجعل حركات الأمعاء أكثر انتظاما منخلال الجهاز الهضمي والقولون، الشمام يقليل من خطر الاصابة بسرطان القولون والمستقيم وغيرها من الحالات المعوية الخطيرة.
عن فوائده الأخرى يقول أستشارى التغذية أن الكولين الموجود فى الشمام يساعد فى الحفاظ على بنية الأغشية الخلوية، ويساعد على نقل النبضات العصبية، ويساعد في امتصاص الدهون ويقلل الالتهابات المزمنه.
يوضح أن وجود كمية مناسبة من الشمام في النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن يساعد في منع الاكسدة على المفاصل والعظام، وبالتالي الحد من الالتهابات الذى يمكن أن يؤدي إلى أمراض مثل التهاب المفاصل، وذلك تأكد من إضافة الكثير من الشمام إلى نظامك الغذائي إذا كنت تشعر بالم حول المفاصل.
GMT 17:45 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
تناول الجرجير يحد من الإصابة بمرض السرطانGMT 17:43 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
المانغو تخفض مستوى السكر في الدمGMT 17:40 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
الكركم والزنجبيل لهما فوائد عديدة خاصة لخسارة الوزنGMT 17:36 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
حشيشة الفتق تساعد في إخراج حصى الكلى والمثانةGMT 17:10 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
عصير البنجر يعزز كفاءة الرياضية لوقت أطولصندوق النقد يتوقع نمو اقتصاد الإمارات بنسبة 5.1% في 2025
دبي - صوت الإمارات
أبقى صندوق النقد الدولي على توقعاته بنمو إجمالي الناتج المحلي الإجمالي لدولة الإمارات بنسبة 4 بالمئة في العام 2024، ومن ثم ترتفع إلى 5.1 بالمئة خلال العام القادم 2025.وتوقع الصندوق في تقرير آفاق الاقتصاد العالمي الصادر ...المزيدمهرجان القاهرة السينمائي الدولي يُكرّم "الفتى الوسيم" أحمد عز عن مجمل مشواره الفني
القاهرة - صوت الإمارات
تم الإعلان عن تكريم الفنان أحمد عز بالدورة الـ45 من مهرجان القاهرة السينمائي الدولي والذي تنطلق فعالياته بدءاُ من اليوم وتستمر حتى 22 نوفمبر الجاري، ويأتي تكريم الفنان أحمد عز بعد سنوات من الإبداع الفني تجاوزت العشر...المزيدغوغل تكشف عن خدمة جديدة لإنتاج الفيديوهات للمؤسسات
واشنطن - صوت الإمارات
أطلقت «غوغل» حديثاً، منتجها الجديد «Google Vids» بوصفه جزءاً من حزمة خدماتها المخصصة للشركات والمؤسسات ضمن «Google Workspace (مساحة عمل غوغل)». تستهدف هذه الخدمة الشركات التي تتطلع إلى إنتاج محتوى مرئي احترافي ...المزيدالمستشارة هالة الطويل تُطالب "اليونسكو" بعدم التزامها الصمت وإدانة الانتهاكات الإسرائيلية في فلسطين
باريس - صوت الإمارات
ألقت الدكتورة هالة الطويل ، القائم بأعمال سفير دولة فلسطين لدى اليونسكو بياناً خلال الجلسة العامة للمجلس التنفيذي والذي ينعقد في مقر المنظمة في باريس في الفترة من 9 إلى 23 تشرين آلأول/ أكتوبر الجاري.و أكدت المستش...المزيدالهلال السعودي يتجاوز مانشستر يونايتد في تصنيف أندية العالم
لندن - صوت الإمارات
أضاف الهلال السعودي رصيدًا جديدًا من الإنجازات بعدما احتل مراكز متقدمة في تصنيف شبكة أوبتا لأفضل الفرق على مستوى العالم، متخطيًا أهم الأندية على ساحة كرة القدم العالمية مثل مانشستر يونايتد وأستون فيلا وغيرها في ا...المزيدالكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك
لندن - صوت الإمارات
كشفت نتائج دراسة حديثة أن الأطفال الذين ينامون بشكل منتظم قبل الساعة 9:30 مساءً لديهم أمعاء تبدو أكثر صحة من أولئك الذين يذهبون إلى الفراش في وقت متأخر، وفقًا لما نشره موقع Science Alert نقلًا عن دورية Scientific Reports. وتضاف نتائ...المزيدتارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة
القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيدGMT 19:36 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
لافروف لا يتوقع تغييرًا بسياسة واشنطن حيال موسكو وكييف في عهد ترامب
GMT 21:29 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب يُعلن خطط تعيينات إدارته المقبلة ويعد بتعزيز الجيش الأميركي وإنهاء الحروب في الشرق الأوسط وأوكرانيا
GMT 21:47 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
عبدالله بن زايد يستقبل وزير الشؤون الخارجية في الهند
GMT 21:21 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك
GMT 21:21 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
نانسي عجرم تشوق جمهورها لعمل فني جديد
GMT 19:34 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
أردوغان يآمل لقاء الأسد لإصلاح العلاقات ويتمنى أن يتبنى ترامب نهجًا مختلفا بشأن الشرق الأوسط
GMT 21:21 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
ميلانيا ترمب لن تعيش بشكل دائم في البيت الأبيض خلال ولاية زوجها الثانية
GMT 21:21 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
غوغل تكشف عن خدمة جديدة لإنتاج الفيديوهات للمؤسسات
GMT 15:04 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
التصرف بمزاجية مع الشريك قد يدفعه إلى الابتعاد عنك تدريجيًا
GMT 14:42 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف لقاءً مهماً أو معاودة لقاء يترك أثراً لديك
GMT 17:17 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
تتيح أمامك بداية السنة اجواء ايجابية
GMT 11:56 2024 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العذراء" في كانون الأول 2024
GMT 17:56 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر
مطعم "Tre "يجمع تجربة الطعام المميز والأجواء الفخمة
GMT 18:22 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير
السيسي يبحث مع تيلرسون تداعيات القضية الفلسطينية في الشرق الأوسط
GMT 19:08 2015 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
طقس فلسطين غائمًا جزئيًا والرياح غربية الأربعاء
GMT 23:49 2016 الإثنين ,14 آذار/ مارس
"ضوء جديد" مجموعة قصصية للكاتب الأردني محمد الزيود
GMT 02:06 2016 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
"سامسونغ" تطلق Galaxy S7 قريبًا
GMT 22:52 2017 الأحد ,07 أيار / مايو
سترة الدنيم من أساسيات خزانة الملابس للرجال لموسم الصيف
GMT 14:46 2014 الأحد ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
إطلاق كتاب للشيخة اليازية بنت نهيان بن مبارك آل نهيان
GMT 22:58 2015 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
سامسونغ تربح المليارات والفضل للهاتف "S6"
GMT 14:40 2017 الأربعاء ,04 كانون الثاني / يناير
كلاب الدرواس تهاجم الناس وتقتل المواشي في مقاطعة صينية
GMT 23:30 2020 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
تصميمات ملابس نوم جديدة للعروس ستجعلها الأجمل في عيون الشريك
GMT 17:48 2019 الأحد ,14 إبريل / نيسان
دبي تتصدر مدن الشرق الأوسط كأفضل وجهة للزيارة
GMT 07:31 2013 السبت ,24 آب / أغسطس
الصين ضيفة شرف معرض إسطنبول للكتاب
GMT 04:15 2016 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
ديمو P.T يعاد تطويره في لعبة Dying Light
GMT 09:00 2015 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
شركة "سوني" تكشف رسميًا عن هاتفها "إكسبريا زي 4"
GMT 17:16 2018 السبت ,17 آذار/ مارس
"الأرضيات" لوحات تنبض أناقةً وحيوية في الديكور الداخلي
GMT 06:14 2014 الإثنين ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
كوثر نجدي تطرح مجموعة جذّابة من فساتين السهرة
GMT 04:41 2013 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس
الفرنسيون يستأجرون قفران النحل استعدادًا للربيع
GMT 23:58 2018 الأربعاء ,21 شباط / فبراير
زيادة الاهتمام بتقنيات القيادة الذاتية والدفع الكهربائي في معرض جنيف
GMT 05:31 2018 الأحد ,18 شباط / فبراير
نادي الفروسية في الرياض ينظم حفل سباقه الـ"52"
GMT 06:18 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير
أجمل تصاميم العباءات المناسبة للاحتفالات والسهرات
GMT 22:09 2018 الخميس ,08 شباط / فبراير
مجموعة من الطرق لاختيار الإضاءة المناسبة للمنزل
GMT 11:23 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير
جمعية "أم القيوين" الخيرية تتفاعل مع المسنين في عام زايد
GMT 17:50 2016 الجمعة ,12 شباط / فبراير
مناقشة رواية "تلك القرى" تفتتح موسم ورشة الزيتون الثقافي
GMT 14:49 2016 الخميس ,03 آذار/ مارس
المخ يدخل في صمت عندما نتحدث بصوت عال
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك