فوائد تناول الزبادى
آخر تحديث 16:46:38 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

فوائد تناول الزبادى

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - فوائد تناول الزبادى

الزبادى
القاهرة _ صوت الإمارات

يعد الزبادى من الأطعمة التى يفضل تناولها على مائدة السحور فى رمضان فهو مصدر جيد للبروتين ويعطي شعوراً بالشبع لفترة أطول من الزمن.

عن فوائد الزبادى أكد الدكتور بهاء ناجى استشارى التغذية العلاجية والسمنة أن الزبادى يعد وسيلة صحية للحصول على الكالسيوم كما يخفف يخفف من قرحة المعدة ويمنح البشرة مظهرا جميلا كما يعد مفيداً للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام لمحتوى الألبان الغني بالكالسيوم، وتزداد فائدتها في الأنواع المدعمة بفيتامين د أيضًا.

عن الفوائد الأخرى للزبادى على تنظيم حركة الأمعاء والتخفيف من حدة الإسهال فهو يساعد على سرعة شفاء بعض أنواع عدوى الجهاز الهضمي والتخفيف من الإسهال الذي يظهر كتأثير جانبي لبعض المضادات الحيوية كما أن مكونات الزبادي لها دور في تدعيم مناعة الجسم.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد تناول الزبادى فوائد تناول الزبادى



GMT 01:36 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

4 وصفات طبيعية بزيت الزيتون لتفتيح البشرة

GMT 07:21 2016 السبت ,25 حزيران / يونيو

الزبادى يساعد على انقاص الوزن

GMT 17:40 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

تطرأ مسؤوليات ملحّة ومهمّة تسلّط الأضواء على مهارتك

GMT 19:20 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج العذراء الأحد 31 تشرين أول / أكتوبر 2020

GMT 15:06 2020 الإثنين ,17 آب / أغسطس

طريقة تحضير ستيك لحم الغنم مع التفاح الحار

GMT 20:28 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

غادة عادل تنشر صورتها مع زميلاتها في إحدى صالات الجيم

GMT 22:38 2018 الثلاثاء ,11 أيلول / سبتمبر

الغساني يبدي سعادته بالأداء الذي يقدمه مع الوحدة

GMT 16:15 2015 الأربعاء ,04 شباط / فبراير

"بي بي سي" تطلق موقعًا جديدًا على الإنترنت

GMT 21:06 2021 الإثنين ,26 إبريل / نيسان

طقس غائم وفرصة سقوط أمطار خلال الأيام المقبلة

GMT 20:01 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة

GMT 06:47 2021 الثلاثاء ,26 كانون الثاني / يناير

ابرز النصائح والطرق لتنظيف السيراميك الجديد لمنزل معاصر

GMT 08:14 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر

"أدهم صقر" يحصد برونزية كأس العالم للخيل في باريس
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates