ستة فوائد غذائية تجعل من الفستق كنزًا صحيًا
آخر تحديث 16:54:37 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

ستة فوائد غذائية تجعل من الفستق كنزًا صحيًا

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - ستة فوائد غذائية تجعل من الفستق كنزًا صحيًا

الفستق
أبوظبي – صوت الإمارات

يعد الفستق غنيا بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة، والتي تقي من العديد من الأمراض، كما أن فوائده لا تحصى فيما هو مرتبط بجمال البشرة والشعر، فهو غني بالألياف والبروتينات وفيتامين "C" والزنك والنحاس والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم، فهو مستحضر تجميل طبيعي.

وبحسب تقرير نشره موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة، فإن المرأة يجب أن تحرص على إدخال الفستق في نظامها الغذائي اليومي لتحصل على فوائده المذهلة التي ستنعكس بشكل رائع على إبراز جمالها.

وفيما يلي 6 فوائد مذهلة للفستق ستجعلك تتناوله بصفة يومية:

1 - الفستق غني بالأحماض الدهنية ذات الفوائد العالية للاحتفاظ ببشرة صحية ونضرة ومتوهجة دائمًا.

2 - غني بالزيوت التي ترطب الجلد وتكسب البشرة طراوة ملحوظة، فتناول الفستق بصفة يومية يعطي البشرة ملمسًا ناعمًا جذابًا.

3 - يحتوي الفستق على مضادات الأكسدة التي تساعد على مقاومة ظهور علامات التقدم بالعمر على البشرة.

4 - تناول حفنة من الفستق بشكل يومي منتظم يحمي الجلد من الآثار السيئة لأشعة الشمس الضارة، كما أنه يقلل من خطر حروق الشمس ويقي من الإصابة بسرطان الجلد.

5 - يمكن عمل كريم من 4 إلى 5 ملاعق من الفستق المطحون مضافًا إليها ملعقتان من زيت جوز الهند، ويمكن استخدامه مباشرة على فروة الرأس وتركه لمدة 20 دقيقة قبل غسل الشعر جيدًا بالماء، فذلك الكريم يكسب الشعر مرونة ونضارة ملحوظة.

6 - الفستق غني بالبيوتين، لذا فتناول كمية متوسطة من الفستق المقرمش بصفة يومية يساعد على مكافحة سقوط الشعر، فالفستق يقدم حلًا سحريًا وفعالًا لمشاكل تساقط الشعر.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ستة فوائد غذائية تجعل من الفستق كنزًا صحيًا ستة فوائد غذائية تجعل من الفستق كنزًا صحيًا



GMT 09:46 2017 الأحد ,01 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الفستق لصحة العين والحفاظ على وزن الجسم

GMT 17:15 2016 الخميس ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق سلاحك في مواجهة الكوليسترول

GMT 22:47 2016 السبت ,10 أيلول / سبتمبر

اهم فوائد الفستق أو الفول السوداني

GMT 20:34 2016 الجمعة ,01 تموز / يوليو

فوائد تناول المكسرات في رمضان

GMT 03:15 2016 الخميس ,02 حزيران / يونيو

الفستق يشد اللثة والأسنان

GMT 10:18 2016 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر

كارينا كابور في إطلالة رشيقة مع أختها أثناء حملها

GMT 15:51 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو

حاكم الشارقة يستقبل المهنئين بالشهر الفضيل

GMT 15:56 2018 الجمعة ,27 إبريل / نيسان

"الديكورات الكلاسيكية" تميز منزل تايلور سويفت

GMT 12:03 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

قيس الشيخ نجيب ينجو وعائلته من الحرائق في سورية

GMT 11:35 2019 الخميس ,09 أيار / مايو

أمل كلوني تدعم زوجها بفستان بـ8.300 دولار
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates