تناول الحبوب الكاملة لصحة جيدة
آخر تحديث 09:09:48 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

تناول الحبوب الكاملة لصحة جيدة

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - تناول الحبوب الكاملة لصحة جيدة

الحبوب الكاملة
واشنطن – صوت الإمارات

خلصت دراسة أجريت في جامعة هارفارد T.H. مدرسة تشان للصحة العامة في ولاية ماساتشوستس إلى أن "استهلاك الحبوب الكاملة بانتظام يمكنه إطالة عمرنا".

وتحتوي الحبوب الكاملة على الكربوهيدرات المعقدة بشكل طبيعي، ومجموعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة، بما في ذلك السيلينيوم، البوتاسيوم، والمغنيسيوم، ومحتوى قليل من الدهون. ومن أمثلة الحبوب الكاملة الشعير والذرة والكينوا، الأرز، الشعير، والقمح.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول الحبوب الكاملة لصحة جيدة تناول الحبوب الكاملة لصحة جيدة



GMT 21:40 2016 السبت ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول الشاي الأسود يوميًا يعمل على مكافحة الأمراض

GMT 17:57 2016 الجمعة ,21 تشرين الأول / أكتوبر

تناول التونة مرتين أسبوعيًا يحميك من مخاطر القلب

GMT 07:35 2016 الثلاثاء ,21 حزيران / يونيو

الفاكهة تخفّف الإصابة بسرطان الثدي

GMT 07:29 2016 الثلاثاء ,21 حزيران / يونيو

تناول الحبوب الكاملة يطيل أمد حياتك

GMT 02:34 2016 الأحد ,12 حزيران / يونيو

القهوة تقى من السكر والسرطان

GMT 11:16 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير

صلاح محسن يشعر بالسعادة لارتدائه الفانيلة الحمراء

GMT 11:56 2015 الأحد ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

توقعات بتراجع أعداد الدب القطبي بنسبة 30% بسبب تقلص الجليد

GMT 23:53 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر

أحواض السمك تجلب الهدوء وتضفي جمالًا على حديقتك

GMT 17:42 2013 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

الاحتفال بذكرى رحيل عمار الشريعى بإذاعة الشرق الأوسط

GMT 04:41 2015 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

الربيع يحل قبل 3 أسابيع في الولايات المتحدة الأميركية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates