فوائد البصل الصحية
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

فوائد البصل الصحية

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - فوائد البصل الصحية

البصل
القاهرة - صوت الإمارات

فوائد البصل اكثر من رائعة وبصورة تجعله في مقدمة الخضروات الطبيعية المفيدة للصحة، وإن كنّا جميعا نستخدمه في بيوتنا بصورة بديهية وطبيعية منذ ان نشأنا، سواء في المطبخ او حتى بصورة مباشرة على مائدة الطعام، كما ان الشيئ الرائع هو كون البصل متوفر وبأسعار في متناول الجميع, وهو ما يجعله إضافة هامة وقيمة غذائية متوافرة للجميع. واليوم اردت ان احادثك عن فوائد البصل المتعدده, كي تعرفي قيمته الغذائية اكثر ، وتكوني حريصة على ان يكون ضمن مائدتك بصورة شبه دائمة وبأي صورة من صور الطعام.
البصل:

البصل هو احد النباتات البقولية، اوراقها انبوبيه وساقها قرصيه وينتهى بجذور ليفيه. البصل منه نوعان البصل الاحمر والبصل الاخضر يتميز البصل برائحه نفاذه، حيث يحتوى على مواد كبريتيه عاليه. يحتوى البصل على مواد غذائيه مفيده مثل سعرات حراريه و كربوهيدرات ودهون و بروتينات والياف وفيتامينات ومضادات حيويه كل هذه المواد تقى الجسم من الكثير من الامراض.
للبصل فوائد عديده وهى:

1 – لعل احد اشهر فوائد البصل المتعارف عليها هي كونه فاتح شهية، وايضا تناول البصل طازجا يعمل على تعقيم الفم من الجراثيم .
2 – يحتوى البصل على العديد من الفيتامينات اكثرها فيتامين c واقلها من فيتامين  A, B حيث انه يمنع التعفن وينشط الهرمونات الجنسيه عند الرجال.
3 – يحتوى البصل على العديد من  المضادات الحيويه القادره على قتل العديد من الميكروبات مثل الميكروبات السبحيه وميكروب السل يساعد الجسم على مقاومة الميكروبات مثل الزهرى والسيلان والعديد من الامراض لذلك نجد ان الاشخاص الذين تعودوا على تناول البصل طازجا يتعافون من الامراض اكثر من من لا يتناولونه.
4 – ينصح الاطباء مرضى السكر بتناول البصل بكثره حيث انه يحتوى على نسبه عاليه من مادة الكلوكنين وهى ماده شبيه بمادة الانسولين الذى يساعد على خفض مستوى السكر فى الدم .
5 – يساعد البصل على منع حدوث تصلب الشرايين و حماية الجسم من الجلطات الدمويه والسكتات القلبيه لانه يقلل من نسبة الكوليسترول بالدم وذلك لانه يحتوى على مركب الكروم والكبريت وفيتاين B6 .
6 – يستخدم البصل فى بعض البلدان للعلاج من الزكام والانفلونزا.
7 –  يستخدم البصل فى علاج بعض الامراض مثل السعال الديكى والطارد للديدان والبروستاتا وعسر التبول.
8 – طبقا للابحاث العلميه يحتوى البصل على خمائر وانزيمات مفيده للمعده وايضا مواد منبهه لتحفيز الغدد والهرمونات ايضا يحتوى البصل على مواد مدره للبول والصفراء ومواد لتنشيط الدوره الدمويه والقلب.
9 – يساعد البصل الجسم على تقليل فرص الاصابه بمرض السرطان حيث انه يحتوى على مادة الكوريستين التى تعمل كمضاد للاكسده.
10 – اكتشف العلماء حديثا ان البصل يحتوى على مركب GPCS هذا المركب يساعد على تقليل خطر هشاشة العظام حيث ان هذا المركب يقلل فعاليه الخلايا الهادمه للعظام.
11 –  يستخدم البصل والثوم فى العلاج من الدمامل وحب الشباب.
12– يعمل البصل على تقويه الشعر ومنع تقصفه وذلك بفومه فى الخلاط حتى يصبح عصير ويوضع على الشعر مثل حمام كريم ثم دلكى فروة شعرك واتركيه لمدة ساعه فى شعرك حيث انه يساعد على تفتح مسام الشعر مما يزيد الشعر كثافه وقوه.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد البصل الصحية فوائد البصل الصحية



GMT 19:13 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 02:12 2016 السبت ,02 إبريل / نيسان

أصول وقواعد لطلب خدمةً من الآخرين

GMT 15:00 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير

دفاع مدني عجمان يخمد حريق خيمة منزل مواطن

GMT 12:18 2018 الأحد ,30 كانون الأول / ديسمبر

فاطمة ناصر تُؤكّد أنّ "غرابيب سود" نقطة فاصلة في مشوارها

GMT 00:01 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

نبيلة عبيد والإعلامية سهير شلبي تحتفلان بعيد الميلاد

GMT 04:49 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر

الإعلامية داليا كريم تُكرّم الممثلة اللبنانية رينيه ديك

GMT 15:49 2013 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

"اكتب" تصدر الطبعة الثانية من كتاب "غادة"

GMT 13:27 2015 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر

رينا سركيس تكشف عن الصندوق الأسود في حياة إلهام شاهين
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates