الفوائد الصحية الهامة للبصل
آخر تحديث 21:09:38 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

الفوائد الصحية الهامة للبصل

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - الفوائد الصحية الهامة للبصل

البصل
القاهرة _ صوت الإمارات

يستخدم البصل بمختلف أنواعه في مطبخنا العربي في معظم وصفات الطعام لإضفاء نكهة محببة سواء في وصفات الطبخ، المخبوزات أو السلطات. وعلى الرغم من أن البصل قد يجعلك عينيك تدمعان أثناء استخدامه فمعرفتك لفوائده الصحية قد تجعلك تتحملين حرقة العين دون شكوى بعد الآن. تعرفي معنا على الفوائد الصحية للبصل من خلال هذا المقال.

1-المواد الكيميائية النباتية الموجودة في البصل تعمل على تحسين امتصاص وعمل فيتامين C في الجسم، لذلك فالبصل يعمل على تعزيز المناعة.2-يحتوي البصل على معدن الكروم الذي يعمل على ضبط مستويات السكر في الدم، لذلك فالبصل يعتبر من الأطعمة المفيدة لمرضى السكر.3-يستخدم البصل في العديد من وصفات الطب الشعبي لعلاج التهابات الجلد وخاصة الخراريج.

4-تناول البصل بدون طهي مثل شرائح البصل في السلطة يعمل على تعزيز انتاج الكولسترول الجيد في الجسم مما يساعد في الحفاظ على صحة القلب والاوعية الدموية.5-يحتوي البصل على مادة تسمى كيرسيتين، وقد أثبتت الأبحاث فعالية هذه المادة في الوقاية من مرض السرطان.6-يستخدم عصير البصل كعلاج فعال للالتهاب والألم المصاحب للدغة النحل.

7-السيقان الخضراء في البصل الأخضر غنية جداً بفيتامين A لذلك لا تتخلصي من هذا الجزء من البصل الأخضر بل استخدميه في السلطة.8-يحتوي البصل على العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على تنظيف الجسم من السموم والجزيئات الحرة التي تسبب تدمير خلايا الجسم وخاصة خلايا البشرة.أضيفي طبق من شرائح البصل الرقيقة مع أوراق الكزبرة الخضراء وعصره ليمون مع رشة ملح بجوار وجبة الغداء الخاصة بك لأفضل استفادة من البصل يومياً.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الفوائد الصحية الهامة للبصل الفوائد الصحية الهامة للبصل



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيد

GMT 19:18 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 صوت الإمارات - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 02:59 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

بوريل يعترف بعجز الاتحاد الأوروبي عن بناء بنية أمنية جديدة
 صوت الإمارات - بوريل يعترف بعجز الاتحاد الأوروبي عن بناء بنية أمنية جديدة

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 صوت الإمارات - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 19:57 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 21:09 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير

"داميان هيندز" يطالب بتعليم الأطفال المهارات الرقمية

GMT 11:11 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

حسن يوسف سعيد بالاشتراك في مسلسل "بالحب هنعدي"

GMT 03:01 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير

حسين فهمي ووفاء عامر يستكملان "السر" لمدة أسبوع

GMT 16:07 2013 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

مطعم النينجا المكان الوحيد الذي تخدمك فيه النينجا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates