ريا أبي راشد تكشف سر فقدان وزنها الزائد بـ 4 خطوات تعرفي عليها
آخر تحديث 16:46:38 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي "إنستغرام "

ريا أبي راشد تكشف سر فقدان وزنها الزائد بـ 4 خطوات تعرفي عليها

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - ريا أبي راشد تكشف سر فقدان وزنها الزائد بـ 4 خطوات تعرفي عليها

الإعلامية اللبنانية ريا أبي راشد
بيروت- صوت الامارات

كشفت الإعلامية اللبنانية ريا أبي راشد عن السبب الحقيقي وراء فقدانها لوزنها الزائد، من خلال نشرها مقطع فيديو عبر "إنستغرام "، لكي تشرح من خلاله الخطوات التي اتبعتها وأوضحت ريا أنها اتبعت حمية غذائية لمدة 4 أشهر تضمنت عدة خطوات، الأولى منها ابتعادها التام عن السكر والغلوتين والحليب البقري، والخطوة الثانية شرب أكثر من لترين ماء في اليوم.

وتابعت:"أما الخطوة الثالثة هي تناول 3 وجبات كاملة وجبتين خفيفتين كربوهيدرات خفيفة ودهون صحية وبروتين، والخطوة الرابعة هي ممارسة تمارين في المنزل لمدة ساعة 3 مرات في الأسبوع"، موضحة أنها كانت تحرص على تحضير الطعام بنفسها خاصة إذا ما كانت ترغب في تناول حلويات خالية من السكر وسبق وأن علقت الإعلامية اللبنانية ريا أبي راشد، على إطلالتها الأخيرة التي أثارت جدلا كبيرا عبر السوشيال ميديا بسبب ظهورها بملامح وجه مختلفة كلياً ليرجح البعض احتمالية خضوعها لعملية تجميل وهو ما نفته تماماً، مؤكدة أن وجهها كما هو منذ عرفها الجمهور.

ونشرت ريا آبي راشد عبر صفحتها الشخصية في إنستغرام صورتين لملامح وجهها المعروف لدى جمهورها، وعلقت قائلة "أنا ونفسي وهذا الوجه الذي كان لدي دائماً"، لتنهي بذلك حالة الجدل التي طالتها خلال الأيام الماضية وتفاعل عدد كبير من جمهورها معها، وعلق متابعون "بليز ماتغيري إشي بوجهك إنتي جميلة هيك".. "أنا استغربت كثير لما شفت الصورة قلت مو معقول هيدا أكيد فوتوشوب".. "الله عليكي هايدا الجمال يلي بنعرفه منيح مش شئ تاني".. "كثير جميلة".

وأضاف آخرون "هايدا صورتك ياللي بنعرفك بيها منيح وبنحبك هيك مو التانية اللي كثير استغربناها".. "عشان خاطري ماتغيري شي بوجك خالص".. "طمنتيني عليك يجوليا روبرتس العرب احنا بنحبك زي ماانتي هيك".. "هايدا ريا آبي راشد ياللي بنحبها ربنعرفها" وكانت ريا آبي راشد كشفت مؤخرا عن مغامراتها مع ابنتها؛ إذ قالت إنها تقضي فترة الحجر الصحي برفقة زوجها وابنتها لولا، التي تسألها كثيرا عن سبب عدم سفرهما برغم كون والدتها في عطلة؛ لأنها دائمة الجلوس في المنزل.

قـــــــــــــــد
يهمــــــــــــــــك أيضـــــــــــــــــا

بدء "تحدّي الخير" لمساعدة اللاجئين بدعوة من كندة علوش وريا أبي راشد

ريا أبي راشد تلعب من ابنتها في فيديو طريف على "انستغرام"

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ريا أبي راشد تكشف سر فقدان وزنها الزائد بـ 4 خطوات تعرفي عليها ريا أبي راشد تكشف سر فقدان وزنها الزائد بـ 4 خطوات تعرفي عليها



GMT 20:03 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

يبشّر هذا اليوم بفترة مليئة بالمستجدات

GMT 08:02 2016 الثلاثاء ,01 آذار/ مارس

جورج وسوف يستقبل أحد مواهب"The Voice Kids" فى منزله

GMT 02:49 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر

وصفة صينية الخضار والدجاج المحمّرة في الفرن

GMT 14:30 2017 الخميس ,05 كانون الثاني / يناير

صغير الزرافة يتصدى لهجوم الأسد ويضربه على رأسه

GMT 10:56 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

إذاعيون يغالبون كورونا

GMT 12:44 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

الريدز ومحمد صلاح في أجواء احتفالية بـ"عيد الميلاد"

GMT 07:32 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

نيمار يقود باريس سان جيرمان ضد نانت في الدوري الفرنسي

GMT 00:59 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

اتيكيت تصرفات وأناقة الرجل
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates