خبير مناعة يطالب بالإكثار من تناول المانجو لمواجهة فيروس كورونا
آخر تحديث 13:50:28 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

غنية بترسانة من مضادات الأكسدة التى تمنع تهتك الخلايا وتدمير الأنسجة

خبير مناعة يطالب بالإكثار من تناول المانجو لمواجهة فيروس "كورونا"

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - خبير مناعة يطالب بالإكثار من تناول المانجو لمواجهة فيروس "كورونا"

الدكتور مجدى بدران
القاهرة - صوت الامارات

أكد الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن المانجو ترفع المناعة، وذلك لما يصل إلى نحو 30 سببا، ورصد عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، مجموعة كبيرة من بين تلك الأسباب؛ وهي ما يلي:

• المانجو غنية بترسانة من مضادات الأكسدة التى تمنع تهتك الخلايا وتدمير الأنسجة

• المانجو ترفع المناعة لثلاثين سببًا فهى تحتوى على فيتامين أ و فيتامين سى و 25 مادة من الكاروتينويدات.

• المانجو تؤخر الشيخوخة لغناها بفيتامين أ و فيتامين سى مما يزيد من تكوين الكولاجين سر الشباب

• المانجو تفيد الذاكرة و التركيز.

• المانجو بها البيتاكاروتين الذى يحمى من سرطان الثدى و سرطان البروستاتا و القولون و سرطان الدم.

• تساعد المانجو على ارتواء الجسم ،فبها 80% ماء.

• المانجو غنية جدًا الألياف التى تمنع الإمساك وتحمى من السرطانات وارتفاع الدهون.

• المانجو قليلة الدهون والصوديوم.

• المانجو توفر الكيورسيتين وهو مضاد قوى للأكسده يرفع المناعة

• المانجيفيرين  مضاد أكسدة طبيعى يحافظ على الميتوكوندريا ، يوجد فى المانجو ينشط الميتوكوندريا .

• ألياف البيكتين التى تلتصق بالقشرة الخارجية ، تشكل شبكة محكمة تقلل من ارتفاع الدهون الضارة و السكر بعد الأكل ،و  تعمل على خفض مستوى الدهون في الدم خاصة الكوليستيرول ، و تقوم باصطياد الكوليستيرول والدهون الثلاثية إلى خارج الجسم ، و تمنع الإمساك بزيادة كمية الفضلات مع الإقلال من فترة وجودها فى القولون ، و تتحلل فى الأمعاء إلى أحماض دهنية تغذى البكتيريا النافعة التى تنشط الجهاز المناعى.

• المانجو مصدر جيد لفيتامين أ ، و فيتامين سى . فيتامين أ يرفع المناعة ، و يقوى ألبصر و الجلد والأغشية المخاطية.  فيتامين سى يرفع المناعة ،ومضاد أكسدة ،و يقى من السرطان.

• المانجو بها أيضًا فيتامين ب6 الهام للجلد واللسان و منع الإكتئاب والقئ والتشنجات . يعتبر فيتامين ب6 هام لإنتاج الأجسام المضادة المناعية ، و الاستجابة المناعية، و نمو و نضج الخلايا المناعية.

• المانجو بها حمض الفوليك الذى يزيد من انتاج السيروتونين هرمون البهجه و السعادة والانشراح ، والهام للجهاز العصبى

• المانجو بها الماغنسيوم، وهو مهدئ ومانع للسرطان ، يقى من التشنجات وآلام المفاصل والرعشة والشد العضلي ، وهام لمرضى الربو اذ يساعد في توسيع الشعب الهوائية

• المانجو بها حمض التريبتوفان،وهو يقلل من الإحساس بالألم، و يكسب السعادة والسرور والانشراح ،و يزيد الشهيه ، و له دور كبير فى تنظيم عمليه النوم والمزاج

• ننصح بتناول المانجو طازجة باعتدال مع التقشير الخفيف جدًا، و من الممكن وضعها فى سلاطة الفاكهة  ، أما الأطفال فمن الممكن أن تناولونها كقطع مع الزبادى أو شربها كعصير .

قد يهمك ايضا:

  أسباب الحساسية والمناعة ومملكة متلازمة داون في إذاعة البرنامج العام الجمعة 

 مجدي بدران يكشف جرائم استغلال الأطفال الأيتام

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خبير مناعة يطالب بالإكثار من تناول المانجو لمواجهة فيروس كورونا خبير مناعة يطالب بالإكثار من تناول المانجو لمواجهة فيروس كورونا



GMT 18:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 صوت الإمارات - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 18:59 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 صوت الإمارات - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 06:14 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

العاهل الأردني يلقي خطاب العرش في افتتاح مجلس الأمة العشرين
 صوت الإمارات - العاهل الأردني يلقي خطاب العرش في افتتاح مجلس الأمة العشرين

GMT 19:13 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر
 صوت الإمارات - الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 19:11 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

"نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25
 صوت الإمارات - "نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25

GMT 18:09 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

تصميمات مختلفة لسلاسل من الذهب رقيقة تزيدك أنوثة

GMT 11:26 2018 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير

الصين تتسلم الدفعة الأولى من صواريخ "أس-400" الروسية

GMT 16:28 2017 الجمعة ,20 كانون الثاني / يناير

تسمية بافوس القبرصية عاصمة للثقافة الأوروبية

GMT 18:36 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت

GMT 12:16 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو

تجنّب أيّ فوضى وبلبلة في محيطك

GMT 17:14 2019 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

بن راشد يُصدر مرسوماً بضم «مؤسسة الفيكتوري» إلى نادي دبي

GMT 01:20 2019 السبت ,20 تموز / يوليو

نبضات القلب المستقرة “تتنبأ” بخطر وفاتك!

GMT 02:41 2019 السبت ,05 كانون الثاني / يناير

"الفاتيكان" تجيز استئصال الرحم من المرأة لهذا السبب فقط

GMT 23:19 2013 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو

"Gameloft" تستعرض لعبة "Asphalt"بهذا الصيف

GMT 13:12 2013 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

معرض الكتاب الكويتي منصة متميزة لأصدارات الشباب الأدبية

GMT 09:48 2013 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

الإذاعة المِصرية تعتمد خِطة احتفلات عيد "الأضحى"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates