خبير مناعة يطالب بالإكثار من تناول المانجو لمواجهة فيروس كورونا
آخر تحديث 22:58:49 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

غنية بترسانة من مضادات الأكسدة التى تمنع تهتك الخلايا وتدمير الأنسجة

خبير مناعة يطالب بالإكثار من تناول المانجو لمواجهة فيروس "كورونا"

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - خبير مناعة يطالب بالإكثار من تناول المانجو لمواجهة فيروس "كورونا"

الدكتور مجدى بدران
القاهرة - صوت الامارات

أكد الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن المانجو ترفع المناعة، وذلك لما يصل إلى نحو 30 سببا، ورصد عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، مجموعة كبيرة من بين تلك الأسباب؛ وهي ما يلي:

• المانجو غنية بترسانة من مضادات الأكسدة التى تمنع تهتك الخلايا وتدمير الأنسجة

• المانجو ترفع المناعة لثلاثين سببًا فهى تحتوى على فيتامين أ و فيتامين سى و 25 مادة من الكاروتينويدات.

• المانجو تؤخر الشيخوخة لغناها بفيتامين أ و فيتامين سى مما يزيد من تكوين الكولاجين سر الشباب

• المانجو تفيد الذاكرة و التركيز.

• المانجو بها البيتاكاروتين الذى يحمى من سرطان الثدى و سرطان البروستاتا و القولون و سرطان الدم.

• تساعد المانجو على ارتواء الجسم ،فبها 80% ماء.

• المانجو غنية جدًا الألياف التى تمنع الإمساك وتحمى من السرطانات وارتفاع الدهون.

• المانجو قليلة الدهون والصوديوم.

• المانجو توفر الكيورسيتين وهو مضاد قوى للأكسده يرفع المناعة

• المانجيفيرين  مضاد أكسدة طبيعى يحافظ على الميتوكوندريا ، يوجد فى المانجو ينشط الميتوكوندريا .

• ألياف البيكتين التى تلتصق بالقشرة الخارجية ، تشكل شبكة محكمة تقلل من ارتفاع الدهون الضارة و السكر بعد الأكل ،و  تعمل على خفض مستوى الدهون في الدم خاصة الكوليستيرول ، و تقوم باصطياد الكوليستيرول والدهون الثلاثية إلى خارج الجسم ، و تمنع الإمساك بزيادة كمية الفضلات مع الإقلال من فترة وجودها فى القولون ، و تتحلل فى الأمعاء إلى أحماض دهنية تغذى البكتيريا النافعة التى تنشط الجهاز المناعى.

• المانجو مصدر جيد لفيتامين أ ، و فيتامين سى . فيتامين أ يرفع المناعة ، و يقوى ألبصر و الجلد والأغشية المخاطية.  فيتامين سى يرفع المناعة ،ومضاد أكسدة ،و يقى من السرطان.

• المانجو بها أيضًا فيتامين ب6 الهام للجلد واللسان و منع الإكتئاب والقئ والتشنجات . يعتبر فيتامين ب6 هام لإنتاج الأجسام المضادة المناعية ، و الاستجابة المناعية، و نمو و نضج الخلايا المناعية.

• المانجو بها حمض الفوليك الذى يزيد من انتاج السيروتونين هرمون البهجه و السعادة والانشراح ، والهام للجهاز العصبى

• المانجو بها الماغنسيوم، وهو مهدئ ومانع للسرطان ، يقى من التشنجات وآلام المفاصل والرعشة والشد العضلي ، وهام لمرضى الربو اذ يساعد في توسيع الشعب الهوائية

• المانجو بها حمض التريبتوفان،وهو يقلل من الإحساس بالألم، و يكسب السعادة والسرور والانشراح ،و يزيد الشهيه ، و له دور كبير فى تنظيم عمليه النوم والمزاج

• ننصح بتناول المانجو طازجة باعتدال مع التقشير الخفيف جدًا، و من الممكن وضعها فى سلاطة الفاكهة  ، أما الأطفال فمن الممكن أن تناولونها كقطع مع الزبادى أو شربها كعصير .

قد يهمك ايضا:

  أسباب الحساسية والمناعة ومملكة متلازمة داون في إذاعة البرنامج العام الجمعة 

 مجدي بدران يكشف جرائم استغلال الأطفال الأيتام

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خبير مناعة يطالب بالإكثار من تناول المانجو لمواجهة فيروس كورونا خبير مناعة يطالب بالإكثار من تناول المانجو لمواجهة فيروس كورونا



 صوت الإمارات - بلينكن يطلب من إسرائيل السماح باستئناف التلقيح لأطفال غزة

GMT 20:59 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تطوير مادة موجودة في لعاب السحالي للكشف عن أورام البنكرياس

GMT 20:58 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

شرطة نيويورك تبحث عن رجل أضاع خاتم الخطوبة

GMT 09:44 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد بن سعيد يدشن " فندق ألوفت دبي ساوث " فى الامارات

GMT 23:20 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر

محمد الشامسي جاهز للمشاركة مع الإمارات أمام عمان

GMT 01:40 2016 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر

حمود سلطان يطالب برحيل المدرب الاماراتي مهدي علي

GMT 10:48 2021 الإثنين ,06 أيلول / سبتمبر

الطاولات الجانبية في الديكور لتزيين غرفة الجلوس

GMT 19:49 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

سيفاس سبور يكتسح قيصري سبور برباعية في الدوري التركي

GMT 00:03 2019 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

يتحالف معظم الكواكب لدعمك ومساعدتك في هذا الشهر

GMT 08:50 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

شباب الأهلي يقهر عجمان بثلاثية في الدوري الإماراتي

GMT 00:38 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير

شباب الأهلي يرغب في التعاقد مع الإكوادوري كازاريس
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates