مصطفى خياطي يطالب الصائمين بتفادي تناول السكريات
آخر تحديث 13:42:38 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

بيّن لـ"صوت الإمارات" أنها تتسبب بمتاعب صحيّة كبيرة

مصطفى خياطي يطالب الصائمين بتفادي تناول السكريات

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - مصطفى خياطي يطالب الصائمين بتفادي تناول السكريات

مصطفى خياطي
الجزائر – ربيعة خريس

قدّم رئيس جمعية ترقية الصحة وتطوير البحث في الجزائر، مصطفى خياطي، مجموعة من النصائح للصائمين في شهر رمضان المبارك، أهمها ضرورة إتباع نظام غذائي متوازن وصحي، تفادي تناول الأطعمة التي قد تسبب متاعب صحية بالجملة.

ونصح مصطفى خياطي، في مقابلة خاصّة مع "صوت الإمارات"، الصائمين بالابتعاد عن التناول المفرط للسكريات خاصة عند الكهول، فهي تهدد بتعرضهم إلى الإصابة بأمراض مزمنة كمرض القلب والسكري وأيضا الضغط الدموي، موضحًا أنه من الضروري على الصائمين اختيار الأطعمة الواجب تناولها وعدم الخلط بينها.

وطالب خياطي، ربات البيوت بضرورة فرض نظام غذائي متوازن والطبخ بشكل عقلاني ومعقول، حتى يرفض توازن وتناسق للعناصر التي تحتاج إليها البنية العضوية، ونصح البالغين فوق 40 عامًا، تجنب أكل اللحوم نظرا للمشاكل الصحية التي تتسبب فيها مثل الكوليسترول والضغط الدموي، ونظرًا لتزامن شهر رمضان مع موعد الحر، دعا رئيس جمعية ترقية الصحة وتطوير البحث في الجزائر، الصائمين إلى الابتعاد عن الأماكن الحارة وتجنب التسوق خلال الفترة التي تزيد فيها الحرارة ارتفاعًا وارتداء ملابس خفيفة.

وألحّ خياطي على ضرورة التقليل من تناول القهوة والشاي والحار لأنها تحتفظ بتلك المنشطات وتتخلص من الماء الموجود بالجسم والمشروبات الغازية فالذي يتناولها يعرض جسمه إلى متاعب كبيرة خاصة بالنسبة لعمل البنكرياس والكبد، لذلك يبقى التمر والحليب أفضل وجبة يفطر الإنسان الصائم عليها، ووجّه خياطي نداءً للأمهات يطالبهن فيه بعدم إرغام الأطفال على الصوم خاصة إذا لم يتجاوز عمرهم 10 سنوات، فبإمكانهن تعوديهم على الصوم التدريجي أي البدء تدريجيًا بصيام نصف يوم إلى أن يتعودوا على الأمر. 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مصطفى خياطي يطالب الصائمين بتفادي تناول السكريات مصطفى خياطي يطالب الصائمين بتفادي تناول السكريات



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيد

GMT 19:18 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 صوت الإمارات - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 صوت الإمارات - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 19:42 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك
 صوت الإمارات - الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك

GMT 02:54 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

نانسي عجرم تشوق جمهورها لعمل فني جديد
 صوت الإمارات - نانسي عجرم تشوق جمهورها لعمل فني جديد

GMT 03:01 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

غوغل تكشف عن خدمة جديدة لإنتاج الفيديوهات للمؤسسات
 صوت الإمارات - غوغل تكشف عن خدمة جديدة لإنتاج الفيديوهات للمؤسسات

GMT 19:57 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 21:09 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير

"داميان هيندز" يطالب بتعليم الأطفال المهارات الرقمية

GMT 11:11 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

حسن يوسف سعيد بالاشتراك في مسلسل "بالحب هنعدي"

GMT 03:01 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير

حسين فهمي ووفاء عامر يستكملان "السر" لمدة أسبوع

GMT 16:07 2013 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

مطعم النينجا المكان الوحيد الذي تخدمك فيه النينجا

GMT 20:43 2017 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر

مصر تقدم الدعم الفني لجيبوتى لتأسيس أول معهد للفنون الشعبية

GMT 00:02 2020 الخميس ,21 أيار / مايو

ميسي ينعى فيلانوفا في ذكرى رحيله

GMT 04:12 2019 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد تناول كوب نعناع في اليوم

GMT 18:59 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

سجون تحولت إلى فنادق فاخرة كانت تضمّ أخطر المجرمين في العالم

GMT 00:57 2019 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

روستوف أون دون مدينة السحر والجمال و تقع في جنوب روسيا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates