محمد المنيسي يكشف عن أخطاء تؤذي معدة الصائم في رمضان
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

أوضح لـ"صوت الإمارات" أن المغص المتكرر من أعراضه

محمد المنيسي يكشف عن أخطاء تؤذي معدة الصائم في رمضان

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - محمد المنيسي يكشف عن أخطاء تؤذي معدة الصائم في رمضان

الدكتور محمد المنيسي
القاهرة - سارة رفعت

كشف استشاري الكبد والجهاز الهضمي الدكتور محمد المنيسي عن الطرق السليمة التي يجب اتباعها للتخلص من ألالام القولون. وأوضح لـ"صوت الإمارات"، ما هي أعراض القولون العصبي؟، والتي تتمثل في انتفاخات في البطن ومغصًا متكررًا، وتكون مصحوبة بتغير في نمط حركة الأمعاء المعتاد بشكل يتمثل في حدوث إسهال أو إمساك بشكل متكرر، وتستمر هذه الأعراض لمدة ثلاثة شهور، في هذه الحالة تعرف أن مريضًا بالقولون العصبي، وأكثرنا يعيش به ويتعامل معه.

وأضاف: ولكن في حالة الصيام، لا بد من اتباع بعض التعليمات لمعالجته، وذلك لأن بعض الأخطاء القليلة من الممكن أن تؤذيك كثيرا بالمغص والانتفاخ، لذلك يعد الصيام فرصة جيدة، لمساعدتهم على التخلص من الأعراض الكثيرة التي تزيد غالبًا مع الأكل أو الإفراط فيه.

وتابع: ينبغي على الصائم تناول الطعام على فترات محددة وثابتة حتى ينتظم إفراز المعدة ويصبح الهضم سليمًا فيحتفظ الجسم بطاقته، كما هي قبل الصيام، ويجب الاعتدال في كمية الطعام والابتعاد عن الأطعمة الدسمة والسكريات مع الاقلال من البهارات والأغذية الحارة، مع الاهتمام بتناول الخضروات الطازجة مثل البقدونس والخيار، وتناول كميات من الماء والسوائل التي تقي من الإمساك.

واستكمل "يجب تأخير السحور قدر المستطاع للسماح للمعدة بالهضم وللقولون أن يفرغ محتوياته، وتكون مكوناته لبنًا وبعض الفاكهة مع الخبز الأسمر الذي يحتوي علي الألياف التي تساعد في الهضم وتقي من الإمساك. ونصح بضرورة الحرص على تناول الزبادي طوال شهر رمضان لقدرته على القضاء على الميكروبات الضارة في الأمعاء، فيمنع الانتفاخات.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

محمد المنيسي يكشف عن أخطاء تؤذي معدة الصائم في رمضان محمد المنيسي يكشف عن أخطاء تؤذي معدة الصائم في رمضان



GMT 18:01 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن

GMT 19:17 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة

GMT 18:37 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الحمل السبت 31 تشرين أول / أكتوبر 2020

GMT 18:54 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 09:09 2015 السبت ,25 إبريل / نيسان

"سوني" تكشف عن مميزات هاتفها "إكسبريا زي 4"

GMT 23:38 2013 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

تباين أسعار خدمات المطاعم خلال رمضان

GMT 11:24 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على أجمل الوجهات السياحية في شتاء 2020

GMT 14:48 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

"Mother of Pearl" ترفع شعار تقديم الملابس المسائية صديقة البيئة

GMT 06:14 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

كلوي كارداشيان تظهر بإطلالة جريئة باللون الأصفر النيون

GMT 05:01 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

المنتخب الوطني تحت 19 عامًا يواجه طاجيكستان في كأس آسيا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates