لبنى أحمد توضح كيفية تنشيط طاقة الجسم بالتمارين
آخر تحديث 17:08:00 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

أكدت لـ"صوت الإمارات" اعتمادها على التصور

لبنى أحمد توضح كيفية تنشيط طاقة الجسم بالتمارين

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - لبنى أحمد توضح كيفية تنشيط طاقة الجسم بالتمارين

لبنى أحمد
القاهرة / شيماء مكاوي

 كشفت استشاري العلاج بالطاقة الحيوية والأحجار الكريمة، في أكاديمة "كارما" الدولية، لبنى أحمد عن مجموعة من التمارين التي من شأنها تعزيز الطاقة بالجسم. وقالت: "هناك تمرين يساعد كثيرا على تعزيز الطاقة بالجسم"، وبقدر ما تتخيله صعب ستجده سهل عندما تتقنه، ويعتمد على قدرتك على التصور وينشط أحد مراكز الطاقة في الجسم.

وطبعاً كل تمرين يحتاج لمكان هادئ بعيدا عن الهواتف الجوالة والضجيج وفي مكان مريح، وحاول أن تبقي عيناك مغمضتين وتبحث عن نقطة داخل جسدك ستجدها بالتحديد تحت السرة بثلاث بوصات، وركز على هذه النقطة وتصور أن في هذه النقطة كرة دوارة من الطاقة الخضراء اللون، وأن هذه الكرة هي المركز الذي ستسحب منه الطاقة من داخل جسمك إلى خارجه، واشعر بها وهي خارجة من هذه الكرة الدوارة وتسري كأشعة ببطء داخل جسمك كله وتملأه من داخله وحتى سطحه الخارجي.

واجعل يديك على شكل كأس وكأنك تمسك كرة ككرة البيسبول وأنت ما تزال تتصور الطاقة تخرج من كرتك الدوارة، تصور الطاقة تسري في يديك وتخرج من كل يد وتتجمع لتكون كرة في يدك وكأنها أشبه بدوامة أشعة تدور حول بعضها على شكل كرة، وبعد فترة ستحس ببعض الدفع في يديك، وأحياناً موجات، وقد يتطور الوضع مع الوقت لبضعة شرارات تشعر بها وقد تصل إلى مرحلة تجعله مرئياً، وإذا أتقنت التمرين كما يفعل القليل من كبار المدربين. ركز أن لا تجعل التمرين مجرد إحساس بل يجب أن تتصور الشيء أي عندما تغمض عينك تراه كصور حقيقية تحدث معك. ومجرد أن تصل لمرحلة تشعر بشيء ما فيها، حتى لو كان ضعيفاً، فهذا يعتبر تقدم كبير لأن هذا التمرين يحتاج تركيز كبير.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لبنى أحمد توضح كيفية تنشيط طاقة الجسم بالتمارين لبنى أحمد توضح كيفية تنشيط طاقة الجسم بالتمارين



GMT 11:16 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير

صلاح محسن يشعر بالسعادة لارتدائه الفانيلة الحمراء

GMT 11:56 2015 الأحد ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

توقعات بتراجع أعداد الدب القطبي بنسبة 30% بسبب تقلص الجليد

GMT 23:53 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر

أحواض السمك تجلب الهدوء وتضفي جمالًا على حديقتك

GMT 17:42 2013 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

الاحتفال بذكرى رحيل عمار الشريعى بإذاعة الشرق الأوسط

GMT 04:41 2015 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

الربيع يحل قبل 3 أسابيع في الولايات المتحدة الأميركية

GMT 23:42 2013 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

"شل" تتراجع عن بناء محطة لتحويل الغاز إلى سوائل

GMT 16:03 2012 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

5 بنوك تمول إقامة محطة كهرباء في السويس

GMT 16:42 2012 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر

الفودكا" تنقذ فيلتين من صقيع روسيا

GMT 03:05 2012 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

إيران تجهز منشأة لتخصيب اليورانيوم تحت الأرض

GMT 03:59 2013 الخميس ,10 كانون الثاني / يناير

اكتشاف فصائل جديدة من النبات والعناكب بماليزيا

GMT 22:05 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

حقيقة انفصال كارول سماحة عن زوجها وليد مصطفى

GMT 08:02 2012 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر

"بورشة" الألمانية تتوقع نمو مبيعاتها في 2013
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates