صحة غزة تناشد المؤسسات الأممية والإنسانية تأمين وصول الوقود للمستشفيات بشكل دوري الأونروا تحذر من أن مستشفيات غزة تحولت إلى مصائد للموت وأن الجوع يودي بحياة العديد من الأشخاص الصحة العالمية تكشف عن ارتفاع معدلات الإصابة بالعدوى التنفسية الحادة في مختلف أنحاء العالم مجلس النواب الأردني يقر موازنة عام 2025 بعجز يتخطى ملياري دينار النفط يرتفع بدعم من انخفاض إمدادات أوبك وبيانات الوظائف الأمريكية بيتكوين تثبت نفسها فوق 97 ألف دولار في تداولات اليوم وست هام يعلن إقالة لوبيتيجي وجراهام بوتر أبرز المرشحين لخلافته مقتل 3 عناصر من الفصائل الموالية لتركيا في اشتباكات مع قسد بريف حلب الشرقي انفجار عبوة ناسفة قرب قوات الجيش في طولكرم جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن مقتل 3 من جنود جراء انفجار دبابة شمالي غزة

أخر الأخبار

أضرار تناول الكثير من اللحوم والبروتينات

GMT 02:08 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر

صوت الإمارات - أضرار تناول الكثير من اللحوم والبروتينات

أضرار اللحوم

القاهرة - صوت الامارات

كثير من الأشخاص يفضلون تناول اللحوم دون غيرها من الأطعمة الأخرى كالسلطات والعيش أو الأرز لكن هل هناك أضرار لكثرة تناول اللحوم.

وفى هذا السياق، كشف الموقع الطبى الأمريكي “Preventation”، عن أضرار الإفراط فى تناول اللحوم، وتشمل:

عند تناول البروتينات فقط، يبدأ الجسم حرق الدهون بدلا من الكربوهيدرات المعتادة، ولكن عندما يحرق جسمك الدهون، فإنه ينتج المواد الكيميائية التى تسمى الكيتونات ويمكن أن تترك الفم برائحة كريهة.

تحتاج الدماغ الكربوهيدرات لتحفيز إنتاج هرمون السيروتونين "هرمون المزاج"، لكن أثبتت دراسة أسترالية أن أولئك الذين اتبعوا نظاما غذائيا صارما منخفض الكربوهيدرات ومرتفعا فى البروتينات لمدة سنة، أصيبوا بالتعصب مقارنة مع أولئك الذين اتبعوا نظاما غذائيا مرتفعا فى الكربوهيدرات، والدهون القليلة.

الكلى تعمل على تصفية النيتروجين من الدم، كما أن تناول المزيد من البروتينات يجبر الكليتين على العمل أكثر من المعتاد للتخلص من النيتروجين الإضافى، ومن المحتمل أن يسبب تلف الكلى.

قد يساعدك اتباع نظام غذائى عالى البروتين على إسقاط الوزن على المدى القصير، ولكن إذا كنت تتناول البروتينات فقط سيزيد الوزن.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أضرار تناول الكثير من اللحوم والبروتينات

أضرار اللحوم

القاهرة - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

دبي - صوت الإمارات

نانسي عجرم

القاهرة - صوت الإمارات

صورة من (unsplash) تعبر عن الذكاء الاصطناعي

غزة - صوت الإمارات

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي ـ صوت الإمارات

فينيسيوس جونيور

الدوحة - صوت الإمارات

زيادة في وزن

نيودلهي - صوت الإمارات

بيلا حديد

القاهرة - صوت الإمارات