صحة غزة تناشد المؤسسات الأممية والإنسانية تأمين وصول الوقود للمستشفيات بشكل دوري الأونروا تحذر من أن مستشفيات غزة تحولت إلى مصائد للموت وأن الجوع يودي بحياة العديد من الأشخاص الصحة العالمية تكشف عن ارتفاع معدلات الإصابة بالعدوى التنفسية الحادة في مختلف أنحاء العالم مجلس النواب الأردني يقر موازنة عام 2025 بعجز يتخطى ملياري دينار النفط يرتفع بدعم من انخفاض إمدادات أوبك وبيانات الوظائف الأمريكية بيتكوين تثبت نفسها فوق 97 ألف دولار في تداولات اليوم وست هام يعلن إقالة لوبيتيجي وجراهام بوتر أبرز المرشحين لخلافته مقتل 3 عناصر من الفصائل الموالية لتركيا في اشتباكات مع قسد بريف حلب الشرقي انفجار عبوة ناسفة قرب قوات الجيش في طولكرم جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن مقتل 3 من جنود جراء انفجار دبابة شمالي غزة

أخر الأخبار

تظل معدلات ضرباته سريعة طوال الليل وحتى اليوم الثاني

دراسة تؤكّد أن اضطراب النوم وتغيير أوقاته يهدد صحة القلب

GMT 23:40 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو

صوت الإمارات - دراسة تؤكّد أن اضطراب النوم وتغيير أوقاته يهدد صحة القلب

اضطراب النوم

القاهرة - صوت الامارات

في اكتشاف مثير، توصلت دراسة جديدة، إلى أن الذهاب إلى النوم متأخرا بعد دقيقة واحدة فقط من الوقت المعتاد، تتسبب في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.

ووفقا لصحيفة "ذا صن" البريطانية، فإن مجموعة من الخبراء توصلوا إلى أن الروتين المتقطع للنوم عن طريق تأخير النوم بين دقيقة واحدة إلى 30 دقيقة يسبب ارتفاع معدل ضربات القلب بعد النوم.

وأضافت الدراسة إلى أن كلما تأخر الأشخاص في الخلود للنوم، كلما ارتفعت الزيادة في معدل ضربات القلب، وتظل معدلات ضربات القلب سريعة طوال الليل وحتى اليوم التالي، مشيرة إلى أن ضربات القلب تكون طبيعية أثناء النوم المبكر.

واستخدم باحثون أمريكيون بيانات من أجهزة تتبع اللياقة البدنية على 557 طالبًا جامعيًا لمدة أربع سنوات، مع تحديد أوقات النوم وتحديد متوسط ذهاب كل منهم للفراش.

وقال الدكتور نيتيش تشاولا، من جامعة نوتردام "إن معدل ضربات القلب يتغير أثناء النوم وحتى اليوم التالي، إذا لم ينم الشخص في نفس الوقت كل يوم، وبالنسبة لأولئك الذين يضطرون لتغيير أوقات نومهم، كالعاملين في المناوبات والذين يسافرون ليلا بشكل متكرر، يمثل النوم في توقيت ثابت كل ليلة تحديا بالنسبة لهم"، مضيفا: "الحفاظ على روتين نوم ثابت هو الخطوة الأولى للحفاظ على صحة القلب".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكّد أن اضطراب النوم وتغيير أوقاته يهدد صحة القلب

اضطراب النوم

القاهرة - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

دبي - صوت الإمارات

نانسي عجرم

القاهرة - صوت الإمارات

صورة من (unsplash) تعبر عن الذكاء الاصطناعي

غزة - صوت الإمارات

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي ـ صوت الإمارات

فينيسيوس جونيور

الدوحة - صوت الإمارات

زيادة في وزن

نيودلهي - صوت الإمارات

بيلا حديد

القاهرة - صوت الإمارات