الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 03:46:18 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 03:46:18 بتوقيت أبوظبي
الخميس 27 آذار / مارس 2025
نصائح مهمة من هاني الناظر لمواجهة الموجة الحارة المقبلة في مصر
هاني الناظر
القاهره- صوت الإمارات
قدم الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية الرئيس السابق للمعهد القومي للبحوث، عدة نصائح قبل التعرض لموجة حارة شديد متوقعة الأسبوع المقبل .
وكتب هاني الناظر على حسابه الخاص على موقع التواصل الإجتماعي " فيسبوك " :" الايام القادمة ولمدة حوالي اسبوع باذن الله متوقع ان نتعرض لموجة حارة شديدة لهذا أناشد حضراتكم أن تضعوا في اعتباركم مجموعة من الاجراءات :
1-اثناء الخروج نهارا لابد من مراعاة ارتداء ملابس قطنية بيضاء او ذات الوان فاتحة
2-ضرورة حماية الرأس أثناء السير في الشمس بكاب أو شمسية يد
3استخدام كريمات واقية من الشمس علي أن تجدد كل ساعتين
4- الاستحمام مرتين يوميا بماء بارد وليس فاتر ولا دافئ مع استخدام صابون الجلسرين
5- الإكثار من شرب المياه في حدود ثلاثة لتر ماء موزعة علي الاربعة وعشرين ساعة
6- تناول السلاطات الخضراء وكذلك الفواكه الطبيعية بدل الحلويات المسكرة والحرص علي تناول الخيار
7- في حالة الشعور بجفاف الجلد يمكن ترطيبه ليلا بالفازلين
8- من يعانون من حمو النيل خاصة الاطفال فيمكنهم دهان الجسم صباحا ومساء بغسول الكلامينا
9- الحرص علي تهوية القدمين والتجفيف دائما بين الاصابع
قد يهمك أيضًا:
فاوتشي يكشف تفاصيل وجود "بارقة أمل" تلوح في عدّة ولايات أميركية
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-19" في الإمارات اليوم السبت 29 اغسطس 2020
- السبت ,09 آذار/ مارس GMT 20:51 2024 أكدت دراسة جديدة أن تناول الموز أكثر فاعلية في خفض ضغط الدم من تقليل تناول الملح
- السبت ,09 آذار/ مارس GMT 20:48 2024 تناول دواء مضاد للكولسترول منذ أكثر من 30 عاماً يسبب ارتفاع الكولسترول
GMT 20:52 2024 السبت ,09 آذار/ مارس
مرض السكري من الأسباب الرئيسية لزيادة الإصابة بأمراض القلبGMT 20:51 2024 السبت ,09 آذار/ مارس
أكدت دراسة جديدة أن تناول الموز أكثر فاعلية في خفض ضغط الدم من تقليل تناول الملحGMT 20:48 2024 السبت ,09 آذار/ مارس
تناول دواء مضاد للكولسترول منذ أكثر من 30 عاماً يسبب ارتفاع الكولسترول
GMT 17:51 2024 الإثنين ,04 آذار/ مارس
ممارسة الرياضة من أهم الطرق للحفاظ على صحة جسمك
GMT 17:50 2024 الإثنين ,04 آذار/ مارس
عوامل الخطورة للإصابة بسرطان الثدي
مخاوف الحرب التجارية تدفع الذهب للارتفاع وسط ترقب للبيانات الأميركية
واشنطن - صوت الإمارات
ارتفع الذهب يوم الخميس حيث تتبّعت الأسواق من كثب تطورات خطط الرئيس الأميركي دونالد ترمب بشأن التعريفات الجمركية التي قد تزيد من حدة الحرب التجارية العالمية، بينما يترقّب المستثمرون بيانات أميركية مهمة من المقرر ص...المزيدترمب ينتقد تايلور سويفت بعد تعرضها لصيحات استهجان في السوبر بول ويصفها بأنها شخصية ليبرالية مؤيدة للديمقراطيين
واشنطن - صوت الإمارات
علق الرئيس الأميركي دونالد ترمب على تعرض المغنية تايلور سويفت لصيحات استهجان من الجمهور وقت ظهورها في نهائي السوبر بول، إذ كتب على منصته Truth Social: "الشخص الوحيد الذي قضى ليلة أصعب من فريق كنساس سيتي، هو تايلور سويف...المزيدمنصة "إكس" توافق على دفع 10 ملايين دولار لتسوية دعوى ترامب بشأن حظر حسابه
واشنطن - صوت الإمارات
وفقًا لتقرير نشرته صحيفة "وول ستريت جورنال" يوم الأربعاء، 12 فبراير 2025، وافقت منصة "إكس" (المعروفة سابقًا بتويتر) والمملوكة لإيلون ماسك، على دفع حوالي 10 ملايين دولار لتسوية دعوى قضائية رفعها الرئيس الأمريك...المزيدبرنامج أمير الشعراء يختتم المرحلة الأولى في موسمه الـ11 ويعلن عن المتأهلين
أبوظبي ـ صوت الإمارات
اختتم برنامج أمير الشعراء، الذي تنتجه هيئة أبوظبي للتراث، المرحلة الأولى من موسمه الحادي عشر، بالحلقة المباشرة الخامسة التي بُثت مساء أمس الخميس 2 يناير 2025، وذلك من على مسرح شاطئ الراحة في أبوظبي.وخلال هذه الحلقة ت...المزيدصلاح يواصل تألقه ويعزز موقعه بين أفضل الهدافين التاريخيين للبريميرليغ
لندن - العرب اليوم
واصل النجم المصري محمد صلاح مسيرته الرائعة في الدوري الإنجليزي الممتاز، حيث تمكن من تسجيل هدف جديد في مباراة فريقه. الهدف الذي أحرزه صلاح لم يكن مجرد إضافة إلى رصيده الشخصي فحسب، بل ساعد في تعزيز مكانته في قائمة اله...المزيددراسة تؤكد فوائد الاستحمام بالماء البارد بعد التمرين في تعزيز التعافي وتحسين النوم
واشنطن - صوت الإمارات
أظهرت دراسة علمية حديثة أن الاستحمام بالماء البارد أو غمر الجسم في الثلج بعد التمارين الرياضية العنيفة له فوائد صحية متعددة، بما في ذلك تحسين جودة النوم. قام فريق من جامعة جنوب أستراليا بمراجعة 12 دراسة بحثية حول فو�...المزيدأحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها
القاهرة - صوت الإمارات
احتفلت الملكة أحلام قبيل ليلة عيد الحب بعيد ميلادها في أجواء من الفخامة التي تعكس عشقها للمجوهرات الفاخرة، باحتفال رومانسي مع زوجها مبارك الهاجري، ولفتت الأنظار كعادتها باطلالاتها اللامعة، التي اتسمت بنفس الطابع الفاخر الذي عودتها عليه، بنكهة تراثية ومحتشمة، دون أن تترك بصمتها المعاصرة، لتتوهج كعادتها بتنسيق استثنائي لم يفشل في حصد الإعجاب، ومع اقتراب شهر رمضان المبارك دعونا نفتش معا في خزانة المطربة العاشقة للأناقة الملكية أحلام، لنستلهم من إطلالاتها الوقورة ما يناسب الأجواء الرمضانية، تزامنا مع احتفالها بعيد ميلادها الـ57. أحلام تتألق بإطلالة لامعة في عيد ميلادها تباهت الملكة أحلام في سهرة عيد ميلادها التي تسبق عيد الحب باحتفال رومانسي يوحي بالفخامة برفقة زوجها مبارك الهاجري، وظهرت أحلام بأناقتها المعتادة في ذلك ا�...المزيدGMT 20:03 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر
يبشّر هذا اليوم بفترة مليئة بالمستجدات
GMT 19:30 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
إذا واجهتك مواقف متصلبة في العمل فحاول السيطرة على انفعالاتك
GMT 16:17 2014 الجمعة ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
حالة الطقس في الإمارات السبت
GMT 19:38 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
أطعمة شائعة الاستهلاك قد تسرع الشيخوخة البيولوجية
GMT 14:00 2020 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير
5 قطع لم تعد شائعة في موسم الشتاء الجاري من بينها موضة الفساتين المنحوتة
GMT 22:48 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
أفكار مختلفة لتزيين جدران غرفة نومك
GMT 17:22 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
إعصار ضخم يُجرِّف جزيرة بأكملها في هاواي بسبب التغيُّر المُناخي
GMT 23:32 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر
وزارة الإعلام السعودية تُنعي الإعلامي خالد قاضي
GMT 10:45 2018 الجمعة ,27 تموز / يوليو
سلوى خطاب تؤكد أنها سعيدة بمشوارها الفني
GMT 02:53 2018 السبت ,21 تموز / يوليو
"التغير المناخي" تبدأ توزيع البذور المدعومة والأسمدة على المزارعين في الإمارات
GMT 12:14 2018 الخميس ,24 أيار / مايو
مجموعة عطور ايلي صعب الجديدة مزيج من الروعة والنعومة
GMT 02:34 2018 الأحد ,06 أيار / مايو
سهيل تاج أول مدرب تونسي في البطولة الجزائرية
GMT 10:55 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان
"حرب الكلب الثانية" تفوز بالجائزة العالمية للرواية العربية
GMT 17:57 2016 الأحد ,21 شباط / فبراير
رواية "حنة" تشارك في معرض القاهرة الدولي للكتاب
GMT 01:45 2018 السبت ,17 آذار/ مارس
نصائح لـ"ديكور" حمامات الضيوف في المنزل
GMT 14:19 2014 الإثنين ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
تصميمات سويدي للشتاء تظهر أناقة مميزة تخطف الأنظار
GMT 13:37 2018 الأحد ,11 شباط / فبراير
غوغل تواجه دعوى قضائية بسبب مشكلة هواتف بيكسل
GMT 08:21 2013 الجمعة ,02 آب / أغسطس
النيابة العامة تصدر قرار بإغلاق راديو إيزيس في بيت لحم
GMT 02:19 2016 الخميس ,17 آذار/ مارس
نصائح لإطلالة ساحرة باللون الأحمر
GMT 05:13 2013 الأحد ,31 آذار/ مارس
تتأجيل طرح "Ouya" في الأسواق إلى 4 يونيو
GMT 16:55 2012 الأحد ,23 كانون الأول / ديسمبر
"كلاسيكيات" سلسلة أدبية جديدة تصدرها الدار المصرية اللبنانية
GMT 19:49 2014 الإثنين ,25 آب / أغسطس
حقائب كلاتش بطبعات جلد الحيوان أبرز صيحات موضة 2014
GMT 11:21 2017 الإثنين ,01 أيار / مايو
"باورهاوس" تُفكِّر في جعل الطاقة الشمسية الأكثر استخدامًا في العالم
GMT 17:14 2017 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر
دراسة تؤكّد دور جينات النباتات في تشكيل ملكات النحل
GMT 12:14 2017 الجمعة ,29 أيلول / سبتمبر
مجوهرات كولومبيا القديمة تبيّن حب الذهب الوردي
GMT 15:15 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر
محامية روسية تقابل ترامب الابن لإعطائه معلومات سرية
GMT 19:46 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
بن راشد يترأس إجتماعًا إستثنائيًا لمجلس الوزراء في معرض الشارقة للكتاب
GMT 13:49 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
أمهات يعرضن تجاربهن في مسامحة الصغار بسبب سلوكياتهم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك