الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 15:48:34 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 15:48:34 بتوقيت أبوظبي
بالخطوات. هكذا يمكن قياس ضغط الدم بالمنزل بدون جهاز!
ضغط الدم
القاهرة - صوت الامارات
يُعتبر ضغط الدم من الأمراض الأكثر شيوعاً. وينصح الأطباء الأشخاص المصابين به بمراقبته دائماً. ويُعبر مصطلح الضغط عن قوّة الدم على جدران الأوعية الدموية، حيث تعمل هذه الأوعية على نقل الدم خلال تغذية باقي أنسجة الجسم، والمعدل الطبيعي لضغط الـدم هو أقل من 120/80 مليمتر زئبق.
كيف يمكن قياس ضغط الدم بدون جهاز؟
يتم القيام بإيقاف الشخص المصاب إلى جانب الجدار، ويُطلب منه القيام بوضع ظهر يده على الجدار.
ومن ثم، يُطلب منه القيام بدفع الجدار لمدة دقيقة تقريباً، ليترك بعدها الجدار ويقف بعيدا عنه ويترك يديه مرتاحتين. فإذا ما تحركت يده وارتفعت للأعلى لا إراديا، فهذا يدل على ارتفاع ضغط دم الشخص. أما في حال بقاء يده على مستوى القلب فهذا دليل على أن ضغط الشخص ضمن المستوى الطبيعي لضغط الدم وفي حال ترك يد المريض وانخفاضها للأسفل لا إرادياً، فهذا دليل على وجود انخفاض في ضغط الدم.
قد يهمك ايضا
لجنة طبّية أميركية توافق على أول علاج لحساسية الفول السوداني المنتشرة
GMT 01:18 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
افتتاح مستشفى متخصص لمرضى السرطان في موريشيوس بتمويل سعودي
GMT 00:59 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
منصة "شفاء" السعودية الخيرية تُعالج 8000 حالة بدون تأمين صحي
GMT 19:05 2024 السبت ,04 أيار / مايو
مشروبات كحولية لا ينصح بتناولها مع اللحوم المشوية
GMT 19:02 2024 السبت ,04 أيار / مايو
أسباب ظهور زوائد جلدية حول الرقبة وفي الجسمGMT 18:59 2024 السبت ,04 أيار / مايو
طرق طبيعية لعلاج ارتفاع ضغط الدم
صندوق النقد يتوقع نمو اقتصاد الإمارات بنسبة 5.1% في 2025
دبي - صوت الإمارات
أبقى صندوق النقد الدولي على توقعاته بنمو إجمالي الناتج المحلي الإجمالي لدولة الإمارات بنسبة 4 بالمئة في العام 2024، ومن ثم ترتفع إلى 5.1 بالمئة خلال العام القادم 2025.وتوقع الصندوق في تقرير آفاق الاقتصاد العالمي الصادر ...المزيدنانسي عجرم تكشف تفاصيل فيلمها المنتظر مع عمرو دياب وتتحدث عن أمنياتها للعام الجديد
القاهرة - صوت الإمارات
في لقاء مصور مع الإعلامي ربيع هنيدي، على هامش إحيائها حفل رأس السنة في دبي، تحدثت الفنانة اللبنانية نانسي عجرم عن العديد من المواضيع الشخصية والفنية، مشيرة إلى أبرز تطورات حياتها المهنية خلال الفترة المقبلة، بالإ...المزيدإسرائيل تعتمد على الذكاء الاصطناعي في حرب غزة لتسريع العمليات العسكرية و"خوارزميات القماش" تحدد مواقع صواريخ حماس
غزة - صوت الإمارات
بعد الهجوم الذي شنته حركة "حماس" على إسرائيل في 7 أكتوبر 2023، أمطر الجيش الإسرائيلي قطاع غزة بالقنابل، معتمداً على قاعدة بيانات جمعها بعناية على مدار سنوات، تضم تفاصيل عناوين منازل ومواقع أنفاق وبنية تحتية بالغ...المزيدبرنامج أمير الشعراء يختتم المرحلة الأولى في موسمه الـ11 ويعلن عن المتأهلين
أبوظبي ـ صوت الإمارات
اختتم برنامج أمير الشعراء، الذي تنتجه هيئة أبوظبي للتراث، المرحلة الأولى من موسمه الحادي عشر، بالحلقة المباشرة الخامسة التي بُثت مساء أمس الخميس 2 يناير 2025، وذلك من على مسرح شاطئ الراحة في أبوظبي.وخلال هذه الحلقة ت...المزيدنجم منتخب البرازيل وريال مدريد فينيسيوس جونيور يفوز بجائزة الأفضل لعام 2024
الدوحة - صوت الإمارات
حصد النجم البرازيلي فينيسيوس جونيور، مهاجم ريال مدريد، جائزة أفضل لاعب في العالم لعام 2024، خلال حفل الاتحاد الدولى لكرة القدم "فيفا" المقام مساء الثلاثاء، للكشف عن الفائزين بـ جوائز The Best من فيفا لعام 2024 وأبرزه...المزيد
بيلا حديد في إطلالات عصرية وجذّابة بالدينم
القاهرة - صوت الإمارات
أطلت العارضة الحسناء بيلا حديد Bella Hadid لافتتاح متجر مؤقت لماركتها في نيويورك لمناسبة موسم الاحتفالات، بلوك راقٍ وعصري في الوقت نفسه تَمثَّل بسروال ضيق من الدنيم مستقيم القصة مع بلوزة حمراء بقصة كورسيه، ومزدانة بصف أمامي من الأزرار، وتدثرت بمعطف من الكشمير الأبيض الدافئ، وانتعلت صندلاً عالياً باللون الأحمر، وحملت حقيبة جلدية سوداء بحجم كبير وزينت المقبض بوشاح حريري مطبع باللونين الأحمر والأبيض والأسود. كما وضعت العارضة الحسناء نظارات طبية شفافة بإطار أسود وتصميم بيضاوي، وتزينت بأقراط مثبتة على الأذن، فيما أرخت شعرها الناعم الطويل على كتفيها. بيلا حديد Bella Hadid في نيويورك - (مصدر الصورة- via Getty Images By Aeon/GC Images) كيف تنسقين إطلالاتك بالدنيم بأسلوب بيلا حديد؟ منذ انطلاقتها في عالم عروض الأزياء ظهرت بيلا حديد بالعديد من الإطلالات ا...المزيدGMT 03:31 2025 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير
أفكار هدايا لتقديمها لعشاق الموضة
GMT 03:47 2025 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير
وجهات سياحية مناسبة للعائلات في بداية العام الجديد
GMT 03:37 2025 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير
نصائح بسيطة لإختيار إضاءة غرف المنزل
GMT 08:15 2019 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
عرض مسرحية "الغرفة" على تياترو "آفاق" يناير المقبل
GMT 19:02 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان
أفكارمذهلة لتزين الأشجار في حفلات الزفاف الخارجية
GMT 10:04 2015 الأحد ,01 آذار/ مارس
صفحة السيسي عبر "فيسبوك" تعرض أول فيلم تسجيلي
GMT 13:50 2012 الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
حسين جمعه يطالب بإنشاء هيئة عليا للعقارات
GMT 06:56 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر
جماهير نادي العين تنقسم بشأن دعمها للنجم عموري
GMT 04:09 2013 الأحد ,05 أيار / مايو
أقدم دجاجة بريطانية تبيض للمرة الأولى منذ 13 عام
GMT 07:25 2018 الأحد ,13 أيار / مايو
محمد عبد الرحمن لاعب العين يؤكد أن كرة القدم أسلوب حياة
GMT 23:36 2018 الخميس ,19 إبريل / نيسان
مذيعات في "بي بي سي" تتجردان من ملابسهما لاختبار "الحقيقة" مع النساء
GMT 02:48 2015 السبت ,01 آب / أغسطس
مقتل 27 شخصًا في الفيضانات في بورما الجمعة
GMT 18:01 2013 السبت ,25 أيار / مايو
مناقشة رواية "الحياة المرة" لمدحت مطر في مكتبة مصر العامة
GMT 12:36 2018 الخميس ,01 شباط / فبراير
"صوت الإمارات" يبيّن النهايات الصادمة للأعمال الدرامية التي تثير الجدل
GMT 12:28 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير
الإذاعة البريطانية "BBC" تواجه تحقيقات جديدة ومتعدّدة
GMT 08:38 2015 الخميس ,16 إبريل / نيسان
حكومة دبي الذكية تطلق صفحتها العربية على "لينكدإن"
GMT 04:02 2013 الخميس ,25 إبريل / نيسان
تعليم عسير تصدر أول دليل للتعليم الإلكتروني على مستوى المملكة
GMT 09:11 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر
الأهلي للسيدات يُحرز فوزًا مهمًا على الشمس في بطولة القاهرة لليد
GMT 16:06 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر
صناعات غذائية وتجميلية ووقود طائرات من مستخلصات الطحالب
GMT 16:08 2013 الأربعاء ,28 آب / أغسطس
وزير الإسكان في "لقاء خاص" على التليفزيون المصري
GMT 18:08 2014 الخميس ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
"الإمارات للدراسات" يشارك في معرض الشارقة للكتاب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك