فيتامينات لا يمكن الاستغناء عنها اثناء الحمل
آخر تحديث 16:54:37 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

فيتامينات لا يمكن الاستغناء عنها اثناء الحمل

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - فيتامينات لا يمكن الاستغناء عنها اثناء الحمل

فيتامينات لا يمكن الاستغناء
القاهرة - صوت الإمارات

تعتبر الفيتامينات من أهم الأشياء التى يجب أن تهتم بها المرأة خلال فترة الحمل، وذلك لتعزيز صحتها وصحة الجنين وحمايته من التشوهات الخلقية والأمراض التى يتعرض لها الأجنة.ووفقا لما ذكره موقع  healthline فهناك 5 أنواع من الفيتامينات يجب ان تهتم بهم المرأة الحامل وهم:                            

1: حمض الفوليك
واحد من أهم العناصر التى يجب أن تتناولها المرأة وحتى قبل حدوث الحمل ، حيث انه يحمى الطفل من التشوهات الخلقية ويساعد على نموه بشكل صحى.

2: الحديد
 من أهم المعادن التى يجب ان تتناولها المرأة خلال فترة الحمل حيث انه يعمل على زيادة الدم والوقاية من الانيميا كما انه يساعد على نقل الأكسجين للجنين ويساعد على نموه بشكل صحى.

3:فيتامين د
وهو من الفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة المرأة الحامل ويحميها من تسمم الحمل والولادة المبكرة وسكر الحمل، كما انه يحافظ على صحة ونمو الجنين.

4: فيتامين زيت السمك
 يعتبر فيتامين زيت السمك من أهم الفيتامينات التى تعمل على تطور دماغ الجنين والحد من إصابة الأم باكتئاب الحمل.

قد يهمك ايضاً :

6 عوامل تؤثر على صحة البشرة ومظهرها بطرق إيجابية وسلبية

تعرف على فوائد أوراق الجرجير علي صحة الإنسان

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فيتامينات لا يمكن الاستغناء عنها اثناء الحمل فيتامينات لا يمكن الاستغناء عنها اثناء الحمل



GMT 19:13 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 16:12 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

خليفة و بن راشد وبن زايد يهنئون رئيس بنما بذكرى الاستقلال

GMT 13:59 2015 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

تصاميم على شكل الماس لحقائب "إن إس باي نوف"

GMT 10:32 2016 الجمعة ,04 آذار/ مارس

لوني شتاءك بأجمل موديلات الأحذية الـ Pumps

GMT 01:32 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

عيش الرفاهية في فنادق ومنتجعات الجميرا الفخمة

GMT 01:28 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

«بنتلي» تفوز بلقب الشركة الأكثر تقديرًا في بريطانيا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates