فيتامينات لا يمكن الاستغناء عنها اثناء الحمل
آخر تحديث 21:09:38 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

فيتامينات لا يمكن الاستغناء عنها اثناء الحمل

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - فيتامينات لا يمكن الاستغناء عنها اثناء الحمل

فيتامينات لا يمكن الاستغناء
القاهرة - صوت الإمارات

تعتبر الفيتامينات من أهم الأشياء التى يجب أن تهتم بها المرأة خلال فترة الحمل، وذلك لتعزيز صحتها وصحة الجنين وحمايته من التشوهات الخلقية والأمراض التى يتعرض لها الأجنة.ووفقا لما ذكره موقع  healthline فهناك 5 أنواع من الفيتامينات يجب ان تهتم بهم المرأة الحامل وهم:                            

1: حمض الفوليك
واحد من أهم العناصر التى يجب أن تتناولها المرأة وحتى قبل حدوث الحمل ، حيث انه يحمى الطفل من التشوهات الخلقية ويساعد على نموه بشكل صحى.

2: الحديد
 من أهم المعادن التى يجب ان تتناولها المرأة خلال فترة الحمل حيث انه يعمل على زيادة الدم والوقاية من الانيميا كما انه يساعد على نقل الأكسجين للجنين ويساعد على نموه بشكل صحى.

3:فيتامين د
وهو من الفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة المرأة الحامل ويحميها من تسمم الحمل والولادة المبكرة وسكر الحمل، كما انه يحافظ على صحة ونمو الجنين.

4: فيتامين زيت السمك
 يعتبر فيتامين زيت السمك من أهم الفيتامينات التى تعمل على تطور دماغ الجنين والحد من إصابة الأم باكتئاب الحمل.

قد يهمك ايضاً :

6 عوامل تؤثر على صحة البشرة ومظهرها بطرق إيجابية وسلبية

تعرف على فوائد أوراق الجرجير علي صحة الإنسان

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فيتامينات لا يمكن الاستغناء عنها اثناء الحمل فيتامينات لا يمكن الاستغناء عنها اثناء الحمل



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيد

GMT 19:18 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 صوت الإمارات - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 02:59 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

بوريل يعترف بعجز الاتحاد الأوروبي عن بناء بنية أمنية جديدة
 صوت الإمارات - بوريل يعترف بعجز الاتحاد الأوروبي عن بناء بنية أمنية جديدة

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 صوت الإمارات - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 19:57 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 21:09 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير

"داميان هيندز" يطالب بتعليم الأطفال المهارات الرقمية

GMT 11:11 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

حسن يوسف سعيد بالاشتراك في مسلسل "بالحب هنعدي"

GMT 03:01 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير

حسين فهمي ووفاء عامر يستكملان "السر" لمدة أسبوع

GMT 16:07 2013 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

مطعم النينجا المكان الوحيد الذي تخدمك فيه النينجا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates