الروائح المألوفة يمكن أن يساعد في تحسين الحالة المزاجية
آخر تحديث 13:50:28 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

الروائح المألوفة يمكن أن يساعد في تحسين الحالة المزاجية

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - الروائح المألوفة يمكن أن يساعد في تحسين الحالة المزاجية

الاكتئاب
لندن - صوت الإمارات

توصلت دراسة حديثة إلى أن شم الروائح المألوفة يمكن أن يساعد في تحسين الحالة المزاجية لدى الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد.

وجد علماء الأعصاب من جامعة بيتسبرج أن المرضى الذين استنشقوا 12 رائحة مميزة كان لديهم وصول أفضل إلى الذكريات الإيجابية، مما يوقف الافكار السلبية التي تسبب المرض العقلي، وفقا لـ daily mail.

استذكر المشاركون ذكريات محددة من حياتهم عندما شموا راوئح مألوفة مثل القهوة، ومستخلص الفانيليا، وصابون اليد باللافندر، والأدوات المنزلية .

تعد مشاكل الذاكرة سمة مميزة لاضطراب الاكتئاب الشديد، والذي يدفع المرضى إلى التركيز على الأحداث السلبية أو تفسير الأحداث في ضوء سلبي.

وقال العلماء إنه يمكن مساعدة المصابين بالاكتئاب على الوصول إلى ذكرياتهم من خلال الروائح، على تجنب التفكير السلبي.

في دراستهم، سجل علماء الأعصاب 32 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 18 و55 عامًا يعانون من الاكتئاب الشديد. وقد تم تعريضهم لـ 12 رائحة، وشملت زيت جوز الهند ومسحوق الكمون ومصابيح القرنفل والنبيذ الأحمر وملمع الأحذية الشمعي ومستخلص الفانيليا والكاتشب وزيت البرتقال العطري.

أغلقوا أعينهم، وأخذوا نفحة من كل جرة وطُلب منهم التفكير في ذكرى أثارتها الرائحة.

قام كل مشارك بتقييم الذكريات حول مدى شعورهم بالرضا أو السوء، ومدى الإثارة، ومدى وضوحها، وعدد المرات التي فكروا فيها، ثم طُلب منهم تحديد كل رائحة .

وتمكن المشاركون من التعرف على الروائح بشكل صحيح بنسبة 29% من الوقت في المتوسط.
وأوضح العلماء ان الروائح اثارت ذكريات محددة من حياتهم أكثر من إشارات الكلمات، حيث تميل الذكريات المحفزة بالرائحة إلى أن تكون أكثر إثارة عاطفيًا وحيوية، وتحتاج لقت أطول في التذكر مقارنة بالذكريات المعتمدة بالكلمات.

ووجد العلماء خلال الدراسة: "قد تكون الذكريات التي تثيرها الرائحة مميزة مقارنة بالمحفزات الأخرى، مثل السمعية والبصرية، وتحتوي على عاطفية".

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

10 روائح قد تساعد المكتئبين على الخروج من السلبية

 

 

الروائح المألوفة تساعد في تخفيف الاكتئاب

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الروائح المألوفة يمكن أن يساعد في تحسين الحالة المزاجية الروائح المألوفة يمكن أن يساعد في تحسين الحالة المزاجية



GMT 18:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 صوت الإمارات - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 18:59 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 صوت الإمارات - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 19:13 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر
 صوت الإمارات - الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 19:11 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

"نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25
 صوت الإمارات - "نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25

GMT 18:09 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

تصميمات مختلفة لسلاسل من الذهب رقيقة تزيدك أنوثة

GMT 11:26 2018 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير

الصين تتسلم الدفعة الأولى من صواريخ "أس-400" الروسية

GMT 16:28 2017 الجمعة ,20 كانون الثاني / يناير

تسمية بافوس القبرصية عاصمة للثقافة الأوروبية

GMT 18:36 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت

GMT 12:16 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو

تجنّب أيّ فوضى وبلبلة في محيطك

GMT 17:14 2019 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

بن راشد يُصدر مرسوماً بضم «مؤسسة الفيكتوري» إلى نادي دبي

GMT 01:20 2019 السبت ,20 تموز / يوليو

نبضات القلب المستقرة “تتنبأ” بخطر وفاتك!

GMT 02:41 2019 السبت ,05 كانون الثاني / يناير

"الفاتيكان" تجيز استئصال الرحم من المرأة لهذا السبب فقط

GMT 23:19 2013 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو

"Gameloft" تستعرض لعبة "Asphalt"بهذا الصيف

GMT 13:12 2013 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

معرض الكتاب الكويتي منصة متميزة لأصدارات الشباب الأدبية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates