لوس أنجلوس ـــ صوت الإمارات
أكدت جمعية طبية أميركية بارزة، إن اضطرابات النوم قد تكون مرتبطة بمجموعة متنوعة من مشكلات القلب والأوعية الدموية، وأفاد بيان أصدرته جمعية القلب الأميركية، الثلاثاء، بأن المخاطر قد تزيد عندما يحصل الإنسان على قسط قليل جداً أو كثير جداً من النوم.
وأوضحت الطبيبة ماري سانت أونج، من جامعة كولومبيا بمدينة نيويورك: "لا نعرف القدر الأمثل من النوم المطلوب لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب إلى الحد الأدنى"، لكن الأشخاص الذين ينامون أقل من سبع ساعات أو أكثر من تسع ساعات يومياً ربما يكونون عرضة للخطر بدرجة أكبر من الذين ينامون عدد ساعات يقع داخل هذا النطاق.
أرسل تعليقك