فقدان ثلاثة متسلقين أثناء صعودهم لأعلى قمة جبل في نيوزيلندا مصرع شخصين وانقطاع الكهرباء في جزر يونانية نتيجة لعاصفة قوية بدء تشغيل أول محطة صينية لمراقبة الغلاف الجوي في القارة القطبية الجنوبية واشنطن تفرض عقوبات على مسئولين أوزبكيين سابقين بسبب الاتجار بالأطفال استشهاد 5 فلسطينيين في قصف للاحتلال بأنحاء متفرقة من غزة السعودية تعلن إعدام مواطنة قتلت زوجها وهو نائم في منطقة الحدود الشمالية إيران تفرج عن مغني الراب توماج صالحي بعد إلغاء حكم بإعدامه حجب أغاني الفنانة أنغام على منصة "أنغامي" شركة الخطوط الجوية النمساوية تُعلن تمديد توقف الرحلات الجوية إلى طهران وتل أبيب حتى 31 يناير المُقبل عاصفة شتوية قوية تضرب شمال أميركا وتتسبب في انخفاض درجات الحرارة إلى ما دون الصفر في الجنوب

أخر الأخبار

الكمثرى والشاى الأخضر أبرزها .. 5 أطعمة تحمي من خطر الإصابة بالسرطان

GMT 12:52 2020 الأحد ,09 شباط / فبراير

صوت الإمارات - الكمثرى والشاى الأخضر أبرزها .. 5 أطعمة تحمي من خطر الإصابة بالسرطان

مرض السرطان

القاهرة - صوت الامارات

يعد السرطان من الأمراض التى يمكن أن تصيب أى شخص ويتخوف الكثير من الأشخاص من الإصابة به، كما يحرصون على اتباع العادات الصحية المفيدة..

وطبقًا لما قدمه موقع "boldsky" إليكم أفضل الأطعمة الغنية بالفوائد لتقلل خطر الإصابة بالسرطان.

- التوت
يحتوى التوت الأسود والفراولة على مصادر ممتازة للأنثوسيانين ، وهى صبغة تحدث بشكل طبيعي ومن المعروف أن لها فوائد صحية محتملة بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.

- الكمثرى
تعد الكمثرى من الأطعمة الأخرى التي تحارب السرطان والتي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة بسبب محتواها العالي من مضادات الأكسدة.

- الأسماك
تشير الدراسات إلى أن الأحماض الدهنية أوميجا 3 في الأسماك وزيت السمك قد تمنع التسرطن، ويساعد تناول كميات كبيرة من أسماك المياه العذبة وأسماك البحر إلى انخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون .

- الشاى الأخضر

يمتلك الشاي الأخضر مركبات مهمة مثل الكاتيكين، ويمكن لشرب كوبين من الشاي الأخضر يوميًا بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 18%.

- الحبوب الكاملة
تحتوي الحبوب الكاملة على كمية كبيرة من فيتامينات ب والألياف وغيرها من المغذيات الدقيقة، وفقًا للمعهد الأمريكي لأبحاث السرطان ، يمكن أن تقلل الحبوب الكاملة من خطر الإصابة بسرطان القولون.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الكمثرى والشاى الأخضر أبرزها .. 5 أطعمة تحمي من خطر الإصابة بالسرطان

مرض السرطان

القاهرة - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

دبي - صوت الإمارات

منى زكي

هوليوود - صوت الإمارات

تيك توك

واشنطن - صوت الإمارات

قائمة التراث العالمي

بيروت - صوت الإمارات

محمد صلاح

لندن - سامر موسى

عملية جراحية - صورة أرشيفية

لندن - صوت الإمارات

هند صبري

القاهرة - صوت الإمارات