الكمثرى والشاى الأخضر أبرزها  5 أطعمة تحمي من خطر الإصابة بالسرطان
آخر تحديث 19:23:18 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

الكمثرى والشاى الأخضر أبرزها .. 5 أطعمة تحمي من خطر الإصابة بالسرطان

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - الكمثرى والشاى الأخضر أبرزها .. 5 أطعمة تحمي من خطر الإصابة بالسرطان

مرض السرطان
القاهرة - صوت الامارات

يعد السرطان من الأمراض التى يمكن أن تصيب أى شخص  ويتخوف الكثير من الأشخاص من الإصابة به، كما يحرصون على اتباع العادات الصحية المفيدة.. 

وطبقًا لما قدمه موقع "boldsky" إليكم أفضل الأطعمة الغنية بالفوائد لتقلل خطر الإصابة بالسرطان.

- التوت
يحتوى التوت الأسود والفراولة على مصادر ممتازة للأنثوسيانين ، وهى صبغة تحدث بشكل طبيعي ومن المعروف أن لها فوائد صحية محتملة بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.

- الكمثرى
تعد الكمثرى من الأطعمة الأخرى التي تحارب السرطان والتي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة بسبب محتواها العالي من مضادات الأكسدة.

- الأسماك
تشير الدراسات إلى أن الأحماض الدهنية أوميجا 3 في الأسماك وزيت السمك قد تمنع التسرطن، ويساعد تناول كميات كبيرة من أسماك المياه العذبة وأسماك البحر إلى انخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون .

- الشاى الأخضر

يمتلك الشاي الأخضر مركبات مهمة مثل الكاتيكين، ويمكن لشرب كوبين من الشاي الأخضر يوميًا بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 18%.

- الحبوب الكاملة
تحتوي الحبوب الكاملة على كمية كبيرة من فيتامينات ب والألياف وغيرها من المغذيات الدقيقة، وفقًا للمعهد الأمريكي لأبحاث السرطان ، يمكن أن تقلل الحبوب الكاملة من خطر الإصابة بسرطان القولون.

قد يهمك ايضا:

قائمة ببعض العادات السيئة البسيطة التي تدمر الأسنان على المدى الطويل

"الصحة العالمية" تتوقّع تضاعف الإصابة بالسرطان بحلول 2040

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الكمثرى والشاى الأخضر أبرزها  5 أطعمة تحمي من خطر الإصابة بالسرطان الكمثرى والشاى الأخضر أبرزها  5 أطعمة تحمي من خطر الإصابة بالسرطان



جورجينا رودريغيز تتألق بالأسود في حفل إطلاق عطرها الجديد

واشنطن - صوت الإمارات
أطلقت العارضة العالمية الشهيرة جورجينا رودريغيز، شريكة حياة لاعب كرة القدم كريستيانو رونالدو، عطرا جديدا يحمل اسم "سينس" في الرياض بالمملكة العربية السعودية، بالتعاون مع علامة العطور السعودية "لافيرن"، بعد رحلة تجاوزت عاما من التخطيط، اختارت في نهايتها جورجينا التركيبة المثالية التي تعبر عن أنوثتها من بين مئات العينات، واحتفلت بإطلاق العطر بحضور نجمات الخليج ومشاهير الموضة والفن، اللاتي اخترن إطلالات غلبت عليها الفخامة الشرقية، في حين أطلت جورجينا بإطلالة هادئة للغاية، وهذه لمحات من أناقة الحاضرات في حفل تدشين عطر جورجينا رودريغيز الجديد من Laverne. العارضة جورجينا رودريغيز بدت متألقة في حفل إطلاق عطرها الجديد "سينس"، بإطلالة راقية وهادئة عبارة عن فستان ميدي باللون الأسود الموحد، مميز بأكمام طويلة وياقة �...المزيد

GMT 17:03 2018 الأربعاء ,28 آذار/ مارس

"الكراسي الملوّنة" صيحة غرف الطعام لعام 2018

GMT 02:12 2016 الأحد ,20 آذار/ مارس

برنامج لإجازة قصيرة في "كراكوف"

GMT 10:12 2013 الأربعاء ,06 شباط / فبراير

معرض "قرب الأرض" في متحف الفن المصري الحديث

GMT 08:34 2013 الخميس ,21 آذار/ مارس

أمهات مثاليات في برنامج "على الهوا"

GMT 10:12 2017 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

ابنة شريف منير تكشف حقيقة مكياج ياسمين صبري

GMT 01:42 2019 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

تقرير إنجليزي يؤكد تريزيجيه يمنح أستون فيلا شراسة هجومية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates