هذه العادات يمكن أن تسب السرطان فتجنّبوها
آخر تحديث 16:54:37 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

هذه العادات يمكن أن تسب السرطان... فتجنّبوها!

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - هذه العادات يمكن أن تسب السرطان... فتجنّبوها!

مرض السرطان
القاهرة - صوت الامارات

يعتبر مرض السرطان من بين الأمراض المزمنة التي يمكن أن تؤدي للموت في حال لم يتجاوب الجسم مع العلاجات المخصصة لها. ولكن، هل تعلمون أن هناك بعض العادات اليومية التي شأنها أن تزيد من احتمال الإصابة بهذا المرض؟ للإطلاع عليها لا بدّ من أن تقرأوا السطور القادمة.

 

عادات يومية تزيد من احتمال الإصابة بالسرطان

1 التوتر

من الصعب ألا تشعروا بنوعٍ من التوتر في حياتكم اليومية. فالكل معرّض لأنواع مختلفة من الضغوطات، قد تكون في العمل والأسرة وغيرها. ومع ذلك، فإن الإجهاد المفرط والمتكرر يمكن أن يعرضكم لخطر الإصابة بالسرطان. وقد وجد الباحثون أن بعض أنواع السرطان يمكن ربطها بضغوط العمل، خصوصاً سرطان الرئة. أحد ردود الفعل التي قد يضطر جسمكم إلى إجهادها أثناء العمل هو زيادة معدل ضربات القلب والتنفس بشكل أسرع. إذا كنتم تواجهون باستمرار ضغط العمل، فقد يؤدي ذلك إلى الضغط على رئتيكم والتسبب في حدوث مضاعفات في الجهاز التنفسي مع مرور الوقت، وفقاً لمعهد الرئة.

قلة النوم

بشكل عام، يحتاج البالغين إلى معدل نوم يتراوح بين 7 و 9 ساعات كل ليلة. إذا لم تبذلوا أي جهد للحصول على المزيد من ساعات النوم، فقد يعرضون صحتهم للخطر. تفيد المؤسسة الوطنية للنوم أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الإيقاع اليومي هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض السرطان. وجدت دراسة نشرت في المجلة الدولية للسرطان وجود صلة بين مواعيد عمل النساء غير المنتظمة وقلّة النوم ومعدل سرطان الثدي.

 التدخين

على الرغم من أن معظم الناس يعرفون أن التدخين يسبب السرطان، إلا أن البعض يواصل هذه العادة لأنهم يعتقدون أن ذلك لن يحدث لهم. حتى لو كنتم تدخنون سيجارة واحدة أو اثنتين فقط في اليوم، فالخطر موجود دائماً. التدخين يساهم في 80 ٪ و90 ٪ من وفيات السرطان بين النساء والرجال على التوالي، وفقاً لجمعية الرئة الأمريكية.

قــــــد يهمــــــــــــــــك ايضــــــــــــــــــا:

علماء يكشفون أن تناول نسبة كبيرة من الصويا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

دراسة تكشف أن سكري الحمل يعرّض المواليد لأمراض القلب المبكرة

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

هذه العادات يمكن أن تسب السرطان فتجنّبوها هذه العادات يمكن أن تسب السرطان فتجنّبوها



GMT 10:18 2016 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر

كارينا كابور في إطلالة رشيقة مع أختها أثناء حملها

GMT 15:51 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو

حاكم الشارقة يستقبل المهنئين بالشهر الفضيل

GMT 15:56 2018 الجمعة ,27 إبريل / نيسان

"الديكورات الكلاسيكية" تميز منزل تايلور سويفت

GMT 12:03 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

قيس الشيخ نجيب ينجو وعائلته من الحرائق في سورية

GMT 11:35 2019 الخميس ,09 أيار / مايو

أمل كلوني تدعم زوجها بفستان بـ8.300 دولار

GMT 08:09 2019 الأربعاء ,09 كانون الثاني / يناير

محمد صلاح يُثني على النجم أبو تريكة ويعتبره نجم كل العصور

GMT 19:44 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

"شانيل" تبتكرُ قلادة لؤلؤية بطول 60 قدمًا

GMT 16:32 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر

كنيسة قديمة تتحول إلى منزل فاخر في جورجيا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates