هذه العادات يمكن أن تسب السرطان فتجنّبوها
آخر تحديث 20:24:26 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

هذه العادات يمكن أن تسب السرطان... فتجنّبوها!

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - هذه العادات يمكن أن تسب السرطان... فتجنّبوها!

مرض السرطان
القاهرة - صوت الامارات

يعتبر مرض السرطان من بين الأمراض المزمنة التي يمكن أن تؤدي للموت في حال لم يتجاوب الجسم مع العلاجات المخصصة لها. ولكن، هل تعلمون أن هناك بعض العادات اليومية التي شأنها أن تزيد من احتمال الإصابة بهذا المرض؟ للإطلاع عليها لا بدّ من أن تقرأوا السطور القادمة.

 

عادات يومية تزيد من احتمال الإصابة بالسرطان

1 التوتر

من الصعب ألا تشعروا بنوعٍ من التوتر في حياتكم اليومية. فالكل معرّض لأنواع مختلفة من الضغوطات، قد تكون في العمل والأسرة وغيرها. ومع ذلك، فإن الإجهاد المفرط والمتكرر يمكن أن يعرضكم لخطر الإصابة بالسرطان. وقد وجد الباحثون أن بعض أنواع السرطان يمكن ربطها بضغوط العمل، خصوصاً سرطان الرئة. أحد ردود الفعل التي قد يضطر جسمكم إلى إجهادها أثناء العمل هو زيادة معدل ضربات القلب والتنفس بشكل أسرع. إذا كنتم تواجهون باستمرار ضغط العمل، فقد يؤدي ذلك إلى الضغط على رئتيكم والتسبب في حدوث مضاعفات في الجهاز التنفسي مع مرور الوقت، وفقاً لمعهد الرئة.

قلة النوم

بشكل عام، يحتاج البالغين إلى معدل نوم يتراوح بين 7 و 9 ساعات كل ليلة. إذا لم تبذلوا أي جهد للحصول على المزيد من ساعات النوم، فقد يعرضون صحتهم للخطر. تفيد المؤسسة الوطنية للنوم أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الإيقاع اليومي هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض السرطان. وجدت دراسة نشرت في المجلة الدولية للسرطان وجود صلة بين مواعيد عمل النساء غير المنتظمة وقلّة النوم ومعدل سرطان الثدي.

 التدخين

على الرغم من أن معظم الناس يعرفون أن التدخين يسبب السرطان، إلا أن البعض يواصل هذه العادة لأنهم يعتقدون أن ذلك لن يحدث لهم. حتى لو كنتم تدخنون سيجارة واحدة أو اثنتين فقط في اليوم، فالخطر موجود دائماً. التدخين يساهم في 80 ٪ و90 ٪ من وفيات السرطان بين النساء والرجال على التوالي، وفقاً لجمعية الرئة الأمريكية.

قــــــد يهمــــــــــــــــك ايضــــــــــــــــــا:

علماء يكشفون أن تناول نسبة كبيرة من الصويا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

دراسة تكشف أن سكري الحمل يعرّض المواليد لأمراض القلب المبكرة

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

هذه العادات يمكن أن تسب السرطان فتجنّبوها هذه العادات يمكن أن تسب السرطان فتجنّبوها



GMT 13:02 2017 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

محترف حل المكعبات يحقّق رقمًا قياسيًا عالميًا رائعًا

GMT 00:39 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

تعرّفي على صيحات الديكور التي ستختفي في 2019

GMT 12:41 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر

استخدمي الأسلوب الفينتاج لديكورغرفة المعيشة في منزلك

GMT 01:05 2013 الجمعة ,24 أيار / مايو

"قانون جديد" الرواية الأولى لمؤمن المحمدي
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates