الاعتماد على نقاط القوة في شخصية الإنسان يدعم قدرته في التحكم في وزنه
آخر تحديث 13:42:38 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

الاعتماد على نقاط القوة في شخصية الإنسان يدعم قدرته في التحكم في وزنه

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - الاعتماد على نقاط القوة في شخصية الإنسان يدعم قدرته في التحكم في وزنه

قوة الشخصية للإنسان
واشنطن ـ صوت الإمارات

يقول ريان إم نيميك عالم النفس المتخصص في مجال قوة الشخصية ومدير معهد "فيا انسيتتيوت أون كاركاتر"، إن أي شخص بعد أشهر من اتباعه لنظام غذائي وممارسة رياضة المشي يوميا، يتمكن من فقدان نسبة ما من وزنه .. ولكن، يعود الشخص شيئا فشيئا إلى وزنه الأساسي، سواء بسبب شرب زجاجة مياه غازية في مناسبة عائلية، أو التهام حصة إضافية في العشاء، في إشارة هامة إلى تضاؤل قدرته على ضبط النفس.

ويقول " نيميك" إن ذلك السلوك يطلق عليه علماء النفس "بالزلات"، التي تبدو صغيرة، وغير ذات صلة أو أهمية، بالنسبة لتحقيق أهدافنا .. إلا أن الحقيقة الواقعة تؤكد أهمية وخطورة تلك "الزلات" ذات صلة وذات أهمية على حد سواء.

وتابع عالم النفس المتخصص في مجال قوة الشخصية، بقوله "إن الصفات الداخلية التي نتمتع بها هى أفضل شئ لدى الإنسان، لتتمثل أعلى صفات القوة الشخصية في معاني كالأمل، الحب، الفضول، الإنصاف، تقدير الجمال، وتكوين وجهة نظر، والصدق.

ويسلط مدير معهد "فيا انسيتتيوت أون كاركاتر" في بحثه الضوء على أهمية الاستفادة من الصفات الداخلية للإنسان لدعم تحكمه في وزنه بدلا من التركيز فقط على العلاجات الخارجية، حيث يهدف البحث إلى فهم دور نقاط القوة في الشخصية في خلق عادات صحية أفضل، والتحكم في الوزن أوالحفاظ على الوزن المستهدف، وتعديل العادات السيئة في نمط الحياة .. مؤكدا أن هذا المجال الذي يتعلق بنقاط القوة في شخصية الإنسان، مازال جديدا في علم النفس وعلم النفس الإيجابي، فلا توجد حتى الآن إجابات للأمور الشائكة مثل التحكم في الوزن وتحسين الصحة البدنية.

يأتي ذلك فى الوقت الذي كشف فيه الباحث "رينيه بروير" وزملاؤه في أبحاثهم المعنية بالصلة بين نقاط القوة في الشخصية وبين مجموعة من العادات الصحية، عن إمكانية لعب القوة في الشخصية دورا هاما في الحفاظ على السلوك الصحي الجيد، والمساهمة في دعم قدرة تحكم الشخص في وزنه والحفاظ عليه.

كما كشفت نتائج الدراسة عن علاقة تلازمية بين الطرفين، وهو ما يعني وجود رابطة مهمة بين نقاط القوة في الشخصية وقضايا الصحة.

وحتى الآن .. لم يعكف العلماء على دراسة العلاقة بين استخدام أعلى نقاط القوة الخاصة بالشخصية وكيفية تأثيرها على صحته أو أسلوب حياته وعاداته اليومية .. ولكن يربط العلماء بين نقاط القوة في شخصية الإنسان وبين عدد من الفوائد الإيجابية مثل صفات المزاج الإيجابي، والرضا عن الحياه، والحيوية، والثقة بالنفس، وبالتالي، فمن المنطقي الاعتقاد بأن قوة الشخصية هى السبيل لحل المشكلات.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الاعتماد على نقاط القوة في شخصية الإنسان يدعم قدرته في التحكم في وزنه الاعتماد على نقاط القوة في شخصية الإنسان يدعم قدرته في التحكم في وزنه



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيد

GMT 19:18 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 صوت الإمارات - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 صوت الإمارات - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 19:57 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 21:09 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير

"داميان هيندز" يطالب بتعليم الأطفال المهارات الرقمية

GMT 11:11 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

حسن يوسف سعيد بالاشتراك في مسلسل "بالحب هنعدي"

GMT 03:01 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير

حسين فهمي ووفاء عامر يستكملان "السر" لمدة أسبوع

GMT 16:07 2013 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

مطعم النينجا المكان الوحيد الذي تخدمك فيه النينجا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates