الاعتماد على نقاط القوة في شخصية الإنسان يدعم قدرته في التحكم في وزنه
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

الاعتماد على نقاط القوة في شخصية الإنسان يدعم قدرته في التحكم في وزنه

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - الاعتماد على نقاط القوة في شخصية الإنسان يدعم قدرته في التحكم في وزنه

قوة الشخصية للإنسان
واشنطن ـ صوت الإمارات

يقول ريان إم نيميك عالم النفس المتخصص في مجال قوة الشخصية ومدير معهد "فيا انسيتتيوت أون كاركاتر"، إن أي شخص بعد أشهر من اتباعه لنظام غذائي وممارسة رياضة المشي يوميا، يتمكن من فقدان نسبة ما من وزنه .. ولكن، يعود الشخص شيئا فشيئا إلى وزنه الأساسي، سواء بسبب شرب زجاجة مياه غازية في مناسبة عائلية، أو التهام حصة إضافية في العشاء، في إشارة هامة إلى تضاؤل قدرته على ضبط النفس.

ويقول " نيميك" إن ذلك السلوك يطلق عليه علماء النفس "بالزلات"، التي تبدو صغيرة، وغير ذات صلة أو أهمية، بالنسبة لتحقيق أهدافنا .. إلا أن الحقيقة الواقعة تؤكد أهمية وخطورة تلك "الزلات" ذات صلة وذات أهمية على حد سواء.

وتابع عالم النفس المتخصص في مجال قوة الشخصية، بقوله "إن الصفات الداخلية التي نتمتع بها هى أفضل شئ لدى الإنسان، لتتمثل أعلى صفات القوة الشخصية في معاني كالأمل، الحب، الفضول، الإنصاف، تقدير الجمال، وتكوين وجهة نظر، والصدق.

ويسلط مدير معهد "فيا انسيتتيوت أون كاركاتر" في بحثه الضوء على أهمية الاستفادة من الصفات الداخلية للإنسان لدعم تحكمه في وزنه بدلا من التركيز فقط على العلاجات الخارجية، حيث يهدف البحث إلى فهم دور نقاط القوة في الشخصية في خلق عادات صحية أفضل، والتحكم في الوزن أوالحفاظ على الوزن المستهدف، وتعديل العادات السيئة في نمط الحياة .. مؤكدا أن هذا المجال الذي يتعلق بنقاط القوة في شخصية الإنسان، مازال جديدا في علم النفس وعلم النفس الإيجابي، فلا توجد حتى الآن إجابات للأمور الشائكة مثل التحكم في الوزن وتحسين الصحة البدنية.

يأتي ذلك فى الوقت الذي كشف فيه الباحث "رينيه بروير" وزملاؤه في أبحاثهم المعنية بالصلة بين نقاط القوة في الشخصية وبين مجموعة من العادات الصحية، عن إمكانية لعب القوة في الشخصية دورا هاما في الحفاظ على السلوك الصحي الجيد، والمساهمة في دعم قدرة تحكم الشخص في وزنه والحفاظ عليه.

كما كشفت نتائج الدراسة عن علاقة تلازمية بين الطرفين، وهو ما يعني وجود رابطة مهمة بين نقاط القوة في الشخصية وقضايا الصحة.

وحتى الآن .. لم يعكف العلماء على دراسة العلاقة بين استخدام أعلى نقاط القوة الخاصة بالشخصية وكيفية تأثيرها على صحته أو أسلوب حياته وعاداته اليومية .. ولكن يربط العلماء بين نقاط القوة في شخصية الإنسان وبين عدد من الفوائد الإيجابية مثل صفات المزاج الإيجابي، والرضا عن الحياه، والحيوية، والثقة بالنفس، وبالتالي، فمن المنطقي الاعتقاد بأن قوة الشخصية هى السبيل لحل المشكلات.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الاعتماد على نقاط القوة في شخصية الإنسان يدعم قدرته في التحكم في وزنه الاعتماد على نقاط القوة في شخصية الإنسان يدعم قدرته في التحكم في وزنه



GMT 18:01 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن

GMT 19:17 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة

GMT 18:37 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الحمل السبت 31 تشرين أول / أكتوبر 2020

GMT 18:54 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 09:09 2015 السبت ,25 إبريل / نيسان

"سوني" تكشف عن مميزات هاتفها "إكسبريا زي 4"

GMT 23:38 2013 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

تباين أسعار خدمات المطاعم خلال رمضان

GMT 11:24 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على أجمل الوجهات السياحية في شتاء 2020
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates