الدولار يتراجع بعد بيانات اقتصادية أميركية ضعيفة الذهب يسجل أسوأ اداء أسبوعي في 6 أشهر مع انحسار المخاوف التجارية النفط يسجل مكاسب متتالية للأسبوع الثاني وسط مخاوف زيادة المعروض الاحتياطي الفيدرالي الأمريكي يعتزم خفض عدد موظفيه بنسبة 10% خلال عامين الجيش الليبي يطارد المعارضة التشادية ويحرر جنوده المختطفين جنوبي البلاد استشهاد أربعة أطفال وإصابة آخرين إثر قصف "الاحتلال الإسرائيلي" مخيم جباليا قصف إسرائيلي مكثف على غزة بعد إعلان الاحتلال توسيع عملياته بالقطاع الرئيس الفلسطيني يدعو حماس إلى التخلي عن سيطرتها في غزة وتسليم السلاح حماس تدعو القمة العربية لوقف الإبادة في غزة وفرض عقوبات عاجلة على الاحتلال الاتحاد للطيران تواصل توسيع أسطولها في اتفاقية مع بوينغ

أخر الأخبار

5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة وباء "كورونا"

GMT 11:06 2020 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان

صوت الإمارات - 5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة وباء "كورونا"

النظام الغذائي

القاهرة - صوت الامارات

يهدد خطر الإصابة بفيروس كورونا الملايين حول العالم، وفي ظل عدم وجود علاج مؤّكد، والحاجة إلى مزيد من الوقت لعمل لقاح مضاد لا توجد سوى المناعة، وإجراءات الوقاية. ونظراً لأن مضاعفات كورونا تحدث عندما يهاجم الرئتين ويتمدد داخلهما، يُنصح بتناول الأطعمة التالي التي تحمي صحة الرئتين وتدعم وظائف التنفس:

* الجوز أكثر المكسرات تحتوي على دهون أوميغا3 التي تعتبر من أكثر المغذيات حماية للرئتين من الربو وأعراضه ومن التهابات الجهاز التنفسي بشكل عام. وتحتوي المكسرات الأخرى على هذه الدهون أيضاً.

* الفاصوليا بكل أنواعها: الخضراء، والبيضاء، وذات العين السوداء غنية بمضادات الأكسدة التي تدعم صحة الرئتين.

* التوت والعنب والفراولة (الفريز) من الفواكه التي تزوّد الجسم بمضادات الأكسدة التي تحمي الرئتين من الالتهابات.

* التفاح مصدر رائع لفيتامين "سي" والبيتاكروتين وفيتامين "إي" وهي توليفة من مضادات الأكسدة المفيدة للجهاز التنفسي.

* البروكلي غني بالمضادات النباتية للالتهابات وفيتامين "سي"، ويعتبر من الأطعمة التي تحمي من الانسداد الرئوي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة وباء "كورونا"

النظام الغذائي

القاهرة - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار النفط

واشنطن ـ صوت الإمارات

نانسي عجرم

القاهره -صوت الامارات

ميتا

واشنطن ـ صوت الإمارات

علم الجزائر

الجزائر - صوت الإمارات

محمد النني

دبي ـ صوت الإمارات

مرضى السرطان

موسكو ـ صوت الإمارات

نانسي عجرم بجمبسوت مرصع بالترتر الأسود

القاهرة ـ صوت الإمارات