الروائح المألوفة تساعد في تخفيف الاكتئاب
آخر تحديث 01:08:09 بتوقيت أبوظبي
الخميس 12 حزيران / يونيو 2025
 صوت الإمارات -
أخر الأخبار

الروائح المألوفة تساعد في تخفيف الاكتئاب

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - الروائح المألوفة تساعد في تخفيف الاكتئاب

الاكتئاب
لندن - صوت الإمارات

توصلت دراسة حديثة إلى أن شم الروائح المألوفة يمكن أن يساعد في تحسين الحالة المزاجية لدى الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد.

وجد علماء الأعصاب من جامعة بيتسبرج أن المرضى الذين استنشقوا 12 رائحة مميزة كان لديهم وصول أفضل إلى الذكريات الإيجابية، مما يوقف الافكار السلبية التي تسبب المرض العقلي، وفقا لـ daily mail.

استذكر المشاركون ذكريات محددة من حياتهم عندما شموا راوئح مألوفة مثل القهوة، ومستخلص الفانيليا، وصابون اليد باللافندر، والأدوات المنزلية .

تعد مشاكل الذاكرة سمة مميزة لاضطراب الاكتئاب الشديد، والذي يدفع المرضى إلى التركيز على الأحداث السلبية أو تفسير الأحداث في ضوء سلبي.

وقال العلماء إنه يمكن مساعدة المصابين بالاكتئاب على الوصول إلى ذكرياتهم من خلال الروائح، على تجنب التفكير السلبي.

في دراستهم، سجل علماء الأعصاب 32 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 18 و55 عامًا يعانون من الاكتئاب الشديد. وقد تم تعريضهم لـ 12 رائحة، وشملت زيت جوز الهند ومسحوق الكمون ومصابيح القرنفل والنبيذ الأحمر وملمع الأحذية الشمعي ومستخلص الفانيليا والكاتشب وزيت البرتقال العطري.

أغلقوا أعينهم، وأخذوا نفحة من كل جرة وطُلب منهم التفكير في ذكرى أثارتها الرائحة.

قام كل مشارك بتقييم الذكريات حول مدى شعورهم بالرضا أو السوء، ومدى الإثارة، ومدى وضوحها، وعدد المرات التي فكروا فيها، ثم طُلب منهم تحديد كل رائحة .

وتمكن المشاركون من التعرف على الروائح بشكل صحيح بنسبة 29% من الوقت في المتوسط.
وأوضح العلماء ان الروائح اثارت ذكريات محددة من حياتهم أكثر من إشارات الكلمات، حيث تميل الذكريات المحفزة بالرائحة إلى أن تكون أكثر إثارة عاطفيًا وحيوية، وتحتاج لقت أطول في التذكر مقارنة بالذكريات المعتمدة بالكلمات.

ووجد العلماء خلال الدراسة: "قد تكون الذكريات التي تثيرها الرائحة مميزة مقارنة بالمحفزات الأخرى، مثل السمعية والبصرية، وتحتوي على عاطفية".

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

"شركة أبوظبي للخدمات الصحية" توفر "بخاخ أنف" لعلاج حالات الاكتئاب المستعصية

 

 

الاكتئاب في بداية مرحلة البلوغ يهدد بخطر الإصابة بمرض لا دواء له بنسبة 73%

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الروائح المألوفة تساعد في تخفيف الاكتئاب الروائح المألوفة تساعد في تخفيف الاكتئاب



النجمات العرب يتألقن بإطلالات أنيقة توحّدت تحت راية الأسود الكلاسيكي

القاهرة ـ صوت الإمارات
اجتمعت عاشقات الموضة الشهيرات في الوطن العربي خلال الساعات والأيام الماضية على تفضيل اللون الأسود لتزيين أحدث ظهور لهن، حيث تكاثفت إطلالات النجمات المتألقات بالأزياء السوداء، وزينت مواقع التواصل الإجتماعي، وطغت على اختياراتهن الأناقة والتفاصيل المعاصرة، كما تنوعت تلك الأزياء بين ما يناسب النزهات الصباحية، وأخرى للسهرات، ولأنه اللون المفضل في كل المواسم دعينا نلقي نظرة على أحدث إطلالات النجمات، لعلها تلهمك لاختيار إطلالتك القادمة على طريقة واحدة منهن. إطلالة نانسي عجرم ملكة البوب العربي نانسي عجرم عادت لصيحتها المفضلة في أحدث ظهور لها، من خلال اختيار موضة الجمبسوت المرصع الذي تفضله كثيرا في حفلاتها، ولم تتخل الفنانة اللبنانية عن لونها المفضل الذي رافقتها مؤخرا بكثير وهو اللون الأسود، حيث اختارت جمبسوت مرصع كليا بالت...المزيد

GMT 06:42 2025 الأربعاء ,11 حزيران / يونيو

السجائر الإلكترونية حلاوتها تفوق السكر بـ 13 ألف مرة
 صوت الإمارات - السجائر الإلكترونية حلاوتها تفوق السكر بـ 13 ألف مرة

GMT 04:35 2019 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

يحمل إليك هذا اليوم تجدداً وتغييراً مفيدين

GMT 08:36 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

سيخيب ظنّك أكثر من مرّة بسبب شخص قريب منك

GMT 10:33 2018 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير

سمية الخشاب تكشف عن سعادتها بنشر صور لها مع أحمد سعد

GMT 06:33 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

هل تحب التزلج علي الجليد إليك أفضل الأماكن حول العالم

GMT 22:19 2019 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر

الفنانه كندة علوش تثير الجدل بصورة ابنتها

GMT 00:54 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان

أفضل النظارات الشمسية لإطلالة مميزة في 2019

GMT 06:30 2019 الأربعاء ,13 شباط / فبراير

سالم العزيزي يؤكد أن مواجهة بني ياس تتطلب الحذر

GMT 15:21 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو

رضوان ربيعي يطرح مجموعته المتنوعة لصيف 2017

GMT 09:39 2014 الثلاثاء ,09 أيلول / سبتمبر

جامعة نجران تنهي قبول 5236 طالب وطالبة للعام الجامعي
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates