فيتامين هاء يحمي من البرد والالتهاب الرئوي
آخر تحديث 15:07:19 بتوقيت أبوظبي
الخميس 23 كانون الثاني / يناير 2025
 صوت الإمارات -
أخر الأخبار

فيتامين "هاء" يحمي من البرد والالتهاب الرئوي

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - فيتامين "هاء" يحمي من البرد والالتهاب الرئوي

فيتامين "هاء" يحمي من البرد
لندن ـ أ.ش.أ

أكد الدكتور محمود الشربينى استاذ العناية المركزة وخبير طب الحالات الحرجة والمتحدث باسم رابطة أساتذة الجامعات والاطباء المصريين ببريطانيا الدور المهم الذى يلعبه فيتامين " هاء " فى الحماية من نزلات البرد والالتهابات الرئوية الشديدة خاصة فى كبار السن .

وأضاف - فى تصريح لوكالة انباء الشرق الاوسط - أن الجرعة التى أثبتت الابحاث العلمية الامريكية قدرتها على هذا الدور المؤثر فى الحماية من نزلات البرد والالتهابات الرئوية هى 10 اضعاف الجرعة التى يحتاجها الجسم يوميا لكى يكون فعالا مما يحتم ضرورة تناول المكملات الغذائية التى تساعد فى رفع مستوى هذا الفيتامين فى جسم الانسان ، موصيا بتناول جرعة مركزة " الف مللجرام " يوميا من فيتامين " هاء " لرفع القدرة الدفاعية لجهاز المناعة بالجسم ضد الالتهابات الرئوية ونزلات البرد خاصة مع التقدم فى السن .

وأشار الى أن فيتامين " هاء " هو مضاد أكسدة مهم يحمى جدار خلايا الجسم ويمنع تراكم الكوليسترول الضار ، موضحا أن زيادة الحصول عليه يساعد فى التقليل من مخاطر الاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية ومضاعفات مرض السكر وبعض انواع الاورام .

وأضاف أن الحصول على جرعة زائدة من هذا الفيتامين من الغذاء يكاد يكون شبه مستحيل إلا أن تناول جرعات عالية من المكملات الغذائية يؤدى للحصول على أعلى كمية مسموح بها فى اليوم .
وذكر انه يمكن الحصول على كمية جيدة من فيتامين " هاء " من المكسرات والبذور والزيوت النباتية والاسماك ، والحبوب الكاملة والكيوى والخضروات ذات الاوراق الداكنة والبازلاء والكبد وصفار البيض .

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فيتامين هاء يحمي من البرد والالتهاب الرئوي فيتامين هاء يحمي من البرد والالتهاب الرئوي



GMT 02:40 2025 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير

أخطاء شائعة تؤثر على دقة قياس ضغط الدم في المنزل

GMT 09:01 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو

يبشرك هذا اليوم بأخبار مفرحة ومفيدة جداً

GMT 17:54 2017 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر

زيت النخيل مفيد لكن يظل زيت الزيتون هو خيارك الأول

GMT 04:49 2019 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير

وحيد إسماعيل يعود لصفوف الوصل

GMT 19:51 2019 الأحد ,13 كانون الثاني / يناير

شركة "سامسونغ" تحدد موعد إطلاق أول هواتفها القابلة للطي

GMT 22:19 2018 الأحد ,02 كانون الأول / ديسمبر

تعرف إلى خطة مدرب الشارقة لمواجهة الوحدة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates