فطيرة السبانخ
آخر تحديث 20:09:42 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

فطيرة السبانخ

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - فطيرة السبانخ

فطيرة السبانخ
القاهرة - صوت الإمارات

المقادير:

    ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    ٤ فص ثوم، مفروم
    ٥٠٠ جرام سبانخ طازجة، مغسولة ومجففة
    ١ بصلة متوسطة، مبشورة
    ٧٥ جرام بقسماط
    ١٠٠ جرام لوز، مطحون
    ١ مكعب مرقة دجاج او خضار
    ٤ ملعقة عصير عنب
    ملح وفلفل

الطريقة:

    سخني الفرن.
    ادهني صنية مربعة (٢٠ سم) بالزيت.
    قطعي السبانخ وضعيها في اناء كبير.
    أضيفي قليلًا من الماء وغطي الاناء واتركي السبانخ حتى تنضج.
    صفي السبانخ جيدا.
    حمري البصل والثوم في زيت الزيتون حتى تظهر رائحته بدون أن يتغير لونه.
    في طبق عميق،  امزجي البصل والثوم والسبانخ وباقي المكونات.
    يمكن إضافة القليل من الماء عند الحاجة.
    أضيفي الملح والفلفل حسب تفضيلك.
    افردي الخليط في الصينية وغطيها بورق فويل.
    ضعيها في الفرن لمدة ٢٠ دقيقة ثم ارفعي الفويل آخر ٥ دقائق.
    قدميها ساخنة.

               
emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فطيرة السبانخ فطيرة السبانخ



GMT 05:20 2024 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير

طريقة عمل تتبيلة أجنحة دجاج

GMT 06:37 2022 الأحد ,18 كانون الأول / ديسمبر

الكبسة البيضاء باللحم

GMT 20:47 2022 الجمعة ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

مشروبات ساخنة بالشوكولاتة لليالي الشتاء

GMT 21:26 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيّدة

GMT 13:25 2019 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

إليسا على مشارف قصة حب جديدة بطلها ناصيف زيتون

GMT 03:21 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

وفاة الفنانة السورية دينا هارون بعد صراع مع المرض

GMT 02:33 2016 الخميس ,09 حزيران / يونيو

فوائد المشمش الهندي

GMT 00:26 2019 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو

تعرف أكثر على أسرار القرآن الكريم والعلم

GMT 02:22 2018 الأربعاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

بلدية دبي تنتهي من تجهيز المخيمات الشتوية المؤقتة

GMT 14:14 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر

أفلام اجتماعية نجحت بسبب أغانيها وارتبطت بها

GMT 22:49 2016 الأربعاء ,16 آذار/ مارس

عاصفة ثلجية تضرب جزيرة هوكايدو شمال اليابان

GMT 04:36 2015 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

معرض جدة الدولي للكتاب ينطلق في كانون الأول المقبل
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates