سلطة البندورة  صحية وطيبة
آخر تحديث 20:09:42 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

سلطة البندورة .. صحية وطيبة

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - سلطة البندورة .. صحية وطيبة

سلطة البندورة
القاهرة - صوت الإمارات

المقادير

البطاطس: 500 غراماً (صغيرة الحجم)
بندورة: 1 كيلو (ذات اللون الأحمر والأصفر)
خيار: نصف حبة (مقطع)
البصل الأحمر: 1 حبة (صغير الحجم، مقطع إلى شرائح رفيعة)
الرمان: 100 غراماً (حبات)
سماق: ملعقتان صغيرتان
زيت الزيتون: 3 ملاعق كبيرة
الليمون: 1 حبة
البقدونس: بضع أوراق (مفروم)
طريقة التحضير

1. أضيفي البطاطس إلى قدر على النار، واغمريها بالماء البارد، وضعي القليل من الملح. وحين يغلي الماء، اتركي القدر على النار لمدة 15 دقيقة إضافية، وذلك حتى تنضج البطاطس. وفي أثناء سلق البطاطس، قطعي البندورة إلى شرائح، ورتبيها مع الخيار في طبق التقديم.

2. لإعداد التتبيلة: اخلطي شرائح البصل مع الرمّان والسمّاق والزيت، واسكبي عصير الليمون الحامض.

3. صفّي البطاطس، واغسليها بماء جار، ثم قطعيها إلى أنصاف أو قطع صغيرة، وأضيفيها إلى طبق التقديم، مع البندورة والخيار. انثري الملح والفلفل، ووزعي التتبيلة، على المكونات، وزيني بالبقدونس المفروم.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سلطة البندورة  صحية وطيبة سلطة البندورة  صحية وطيبة



GMT 01:20 2018 الإثنين ,12 آذار/ مارس

تعرفي علي طريقة عمل التبولة بطريقة سهلة

GMT 11:32 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة تحضير ومقادير داوود باشا

GMT 05:56 2017 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي علي طريقة عمل التبولة بطريقة سهلة

GMT 08:03 2016 الثلاثاء ,28 حزيران / يونيو

الكباب المشوي على الطريقة المصرية

GMT 21:26 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيّدة

GMT 13:25 2019 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

إليسا على مشارف قصة حب جديدة بطلها ناصيف زيتون

GMT 03:21 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

وفاة الفنانة السورية دينا هارون بعد صراع مع المرض

GMT 02:33 2016 الخميس ,09 حزيران / يونيو

فوائد المشمش الهندي

GMT 00:26 2019 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو

تعرف أكثر على أسرار القرآن الكريم والعلم

GMT 02:22 2018 الأربعاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

بلدية دبي تنتهي من تجهيز المخيمات الشتوية المؤقتة

GMT 14:14 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر

أفلام اجتماعية نجحت بسبب أغانيها وارتبطت بها

GMT 22:49 2016 الأربعاء ,16 آذار/ مارس

عاصفة ثلجية تضرب جزيرة هوكايدو شمال اليابان

GMT 04:36 2015 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

معرض جدة الدولي للكتاب ينطلق في كانون الأول المقبل
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates