شوربة الشوفان الصحية
آخر تحديث 20:09:42 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

شوربة الشوفان الصحية

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - شوربة الشوفان الصحية

شوربة الشوفان الصحية
دبي – صوت الإمارات

المقادير
الشوفان: 3 ملاعق كبيرة
رب الطماطم: ملعقتان صغيرتان
الماء: 3 اكواب
بندورة: 3 حبات (مقشرة ومفرومة)
البصل: 1 حبة (مفروم ناعم)
الزيت النباتي: ملعقتان كبيرتان
ملح: نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
1. ضعي الزيت في قدر على النار وحمري البصل حتى يذبل.

2. أضيفي البندورة والشوفان والماء والملح والفلفل واتركي الخليط ليغلي على النار لمدة 15 دقيقة.

3. أضيفي رب البندورة وغطي القدر واتركيه حتى يتسبك على النار لمدة 15 دقيقة.

4. أضيفي المزيد من الماء عند الحاجة.

5. قدمي الشوربة ساخنة إلى جانب الدجاج المشوي.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

شوربة الشوفان الصحية شوربة الشوفان الصحية



GMT 23:14 2020 الثلاثاء ,26 أيار / مايو

طريقة تحضير شوربة البطاطس بالشوفان

GMT 05:34 2019 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

دجاج مشوي بالشوفان

GMT 21:46 2018 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير

طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار المغذية

GMT 08:01 2016 الثلاثاء ,28 حزيران / يونيو

شوربة الشوفان بالخضار

GMT 06:53 2016 الخميس ,19 أيار / مايو

برتقال مشوي بالبندق والزبادي

GMT 21:26 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيّدة

GMT 13:25 2019 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

إليسا على مشارف قصة حب جديدة بطلها ناصيف زيتون

GMT 03:21 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

وفاة الفنانة السورية دينا هارون بعد صراع مع المرض

GMT 02:33 2016 الخميس ,09 حزيران / يونيو

فوائد المشمش الهندي

GMT 00:26 2019 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو

تعرف أكثر على أسرار القرآن الكريم والعلم

GMT 02:22 2018 الأربعاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

بلدية دبي تنتهي من تجهيز المخيمات الشتوية المؤقتة

GMT 14:14 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر

أفلام اجتماعية نجحت بسبب أغانيها وارتبطت بها

GMT 22:49 2016 الأربعاء ,16 آذار/ مارس

عاصفة ثلجية تضرب جزيرة هوكايدو شمال اليابان

GMT 04:36 2015 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

معرض جدة الدولي للكتاب ينطلق في كانون الأول المقبل
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates