شوربة الشوفان الصحية
آخر تحديث 21:11:18 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

شوربة الشوفان الصحية

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - شوربة الشوفان الصحية

شوربة الشوفان الصحية
دبي – صوت الإمارات

المقادير
الشوفان: 3 ملاعق كبيرة
رب الطماطم: ملعقتان صغيرتان
الماء: 3 اكواب
بندورة: 3 حبات (مقشرة ومفرومة)
البصل: 1 حبة (مفروم ناعم)
الزيت النباتي: ملعقتان كبيرتان
ملح: نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
1. ضعي الزيت في قدر على النار وحمري البصل حتى يذبل.

2. أضيفي البندورة والشوفان والماء والملح والفلفل واتركي الخليط ليغلي على النار لمدة 15 دقيقة.

3. أضيفي رب البندورة وغطي القدر واتركيه حتى يتسبك على النار لمدة 15 دقيقة.

4. أضيفي المزيد من الماء عند الحاجة.

5. قدمي الشوربة ساخنة إلى جانب الدجاج المشوي.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

شوربة الشوفان الصحية شوربة الشوفان الصحية



GMT 23:14 2020 الثلاثاء ,26 أيار / مايو

طريقة تحضير شوربة البطاطس بالشوفان

GMT 05:34 2019 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

دجاج مشوي بالشوفان

GMT 21:46 2018 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير

طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار المغذية

GMT 08:01 2016 الثلاثاء ,28 حزيران / يونيو

شوربة الشوفان بالخضار

GMT 06:53 2016 الخميس ,19 أيار / مايو

برتقال مشوي بالبندق والزبادي

GMT 19:50 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

تمرّ بيوم من الأحداث المهمة التي تضطرك إلى الصبر

GMT 20:14 2020 الإثنين ,24 آب / أغسطس

موناكو يتعادل مع ريمس في الدوري الفرنسي

GMT 20:28 2018 السبت ,03 آذار/ مارس

طريقة تحضير سلطة البطاطا الحلوة

GMT 12:22 2013 السبت ,06 تموز / يوليو

الإنتاج الرقمي تخصص مطلوب في سوق العمل

GMT 05:24 2015 الأحد ,21 حزيران / يونيو

مشروع لحماية القمم الخلابة في جبال اسكتلندا

GMT 20:01 2020 الخميس ,30 تموز / يوليو

قصات شعر لعيد الأضحى 2020
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates