لفطار صحي حضر الأفوكادو بالبيض
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

لفطار صحي: حضر الأفوكادو بالبيض

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - لفطار صحي: حضر الأفوكادو بالبيض

الأفوكادو
القاهرة - صوت الامارات

المكونات
2 الأفوكادو
4 بيضات
ملح 
فلفل 
¼ كوب من اللحم البقري المقدد 
1 حبة طماطم شيري
1 غصن الريحان الطازج، المفروم
جبنة شيدر

التجهيز
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت  "200 درجة مئوية".

قسم شريحة الأفوكادو إلى نصفين مع إزالة الحبة.

ضع أنصاف الأفوكادو على ورقة زبدة في صينية فرن. 

كسر بيضة واحدة في كل حفرة وتتبل بالملح والفلفل.

حضر في كل نصف نوع من المكونات، أي ضع اللحم في نصف، والجبن في النصف الأخر، والطماطم في النصف الثالث.

يُخبز لمدة 15 دقيقة أو حتى يصل صفار البيض إلى الثبات المطلوب.

يرش بالأعشاب الطازجة "الريحان"، حسب الرغبة.

قد يهمك أيضًا :

أصابع الجمبرى بالأرز والبقدونس

  الريش الضانى بصوص الدمجلاس والخضراوات

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لفطار صحي حضر الأفوكادو بالبيض لفطار صحي حضر الأفوكادو بالبيض



GMT 19:13 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 16:12 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

خليفة و بن راشد وبن زايد يهنئون رئيس بنما بذكرى الاستقلال

GMT 13:59 2015 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

تصاميم على شكل الماس لحقائب "إن إس باي نوف"

GMT 10:32 2016 الجمعة ,04 آذار/ مارس

لوني شتاءك بأجمل موديلات الأحذية الـ Pumps

GMT 01:32 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

عيش الرفاهية في فنادق ومنتجعات الجميرا الفخمة

GMT 01:28 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

«بنتلي» تفوز بلقب الشركة الأكثر تقديرًا في بريطانيا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates