طريقة تحضير سباغيتي مع كرات اللحم للرجيم
آخر تحديث 23:55:41 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

طريقة تحضير سباغيتي مع كرات اللحم للرجيم

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - طريقة تحضير سباغيتي مع كرات اللحم للرجيم

سباغيتي مع كرات اللحم للرجيم
القاهرة - صوت الامارات

مقادير سباغيتي مع كرات اللحم للرجيم
- لتحضير كرات اللحم :
الشوفان : ثلاث أرباع الكوب
لبن زبادي : ربع كوب
لحم مفروم : 450 غم
البيض : 1 حبة (مخفوق)
جبن البارميزان : 2 ملعقة كبيرة (مبشور)
الحبق : ملعقة صغيرة (مجفف)
أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة
البصل الابيض : 1 حبة (مفروم)
الثوم : فصّان (مهروس)
- لتحضير الصلصة :
زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
طماطم : علبة (معلّبة)
معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
سكر : نصف ملعقة صغيرة
إكليل الجبل : ملعقة كبيرة (طازج)
ملح : حسب الرغبة
فلفل أسود : حسب الرغبة
- سباغتي : 600 غراماً (مسلوقة)

كرات اللحم بالنكهة الشرقية

طريقة تحضير سباغيتي مع كرات اللحم للرجيم
لتحضير كرات اللحم: في وعاء، ضعي الشوفان واللبن واخلطي.
 أضيفي جبن البارميزان والأوريغانو والبصل والثوم والحبق.
 اخلطي المكونات جيداً.
 ضعي اللحم المفروم والبيضة المخفوقة واخلطي حتى تتماسك المكونات.
 كوّري خليط اللحم إلى كرات متوسطة الحجم واتركيها جانباً.
 حمّي الفرن على حرارة 175 درجة مئوية.
 على صينية فرن مغلّفة بورقة قصدير ومدهونة بالزيت، صفّي كرات اللحم.
 أدخلي الصينية إلى الفرن لمدّة 20 دقيقة أو حتى يختفي اللون الزهريّ منها.
لتحضير الصلصة: في قدر على نار متوسطة، حمّي زيت الزيتون.
 أضيفي الطماطم المهروسة والمفرومة ثمّ معجون الطماطم والسكر وإكليل الجبل.
 نكّهي بالملح والفلفل بحسب الرغبة.
 اتركي الصلصة تغلي ثمّ خففي حرارة النار.
 ضعي كرات اللحم في الصلصة واتركيها لـ20 دقيقة مع التحريك برفق وخفة من وقت لآخر.
في طبق التقديم، ضعي السباغيتي ثمّ فوقها الصلصة مع كرات اللحم ورشّي القليل من جبن البارميزان المبشور.

قد يهمك أيضًا: 

الفول بالثوم وزيت الزيتون

الرنجة بشرائح البصل والليمون

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة تحضير سباغيتي مع كرات اللحم للرجيم طريقة تحضير سباغيتي مع كرات اللحم للرجيم



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - صوت الإمارات
نجوى كرم النجمة اللبنانية وعضو لجنة تحكيم برنامج "Arabs Got Talent" في موسمه السابع؛ مع كل حلقة تعرض تشاركنا بصور لها من كواليس البرنامج، وتسلط الضوء باستمرار على إطلالاتها الجذابة التي خطفت بها الانتباه وقت التصوير، حيث تألقت نجوى كرم بإطلالات استثنائية جعلتها محل اهتمام الجمهور خلال البرنامج، وشاركتنا بأجمل صورها على انستجرام، فدعونا نأخذكم في جولة على أجمل الإطلالات التي ظهرت وسوف تظهر بها نجوى كرم في حلقات الموسم السابع من برنامج اكتشاف المواهب الشهير. الإطلالات الناعمة الخالية من التفاصيل المبالغ فيها؛ كانت خيار لافت للنجمة اللبنانية تزامنًا مع تحضيرها للبرنامج الشهير أو تصوير بعض الحلقات، فظهرت مؤخرًا بإطلالة باللون الأبيض جاءت مكونة من فستان طويل بتصميم كلاسيكي، جاء من الأعلى بأكمام طويلة وياقة عريضة ومفتوحة على ...المزيد

GMT 23:07 2014 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

نجمات مصريات يسترجعن رشاقتهن ويخسرن أوزانهن بحمية صارمة

GMT 08:02 2014 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر

أمير منطقة نجران يفتتح معرض للصور التاريخية

GMT 12:03 2018 الإثنين ,21 أيار / مايو

ممارسة الرياضة خلال منتصف العمر تحمي القلب

GMT 18:59 2018 الخميس ,26 إبريل / نيسان

تعرف على أخطر الرحلات السياحية في العالم

GMT 06:43 2013 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الموسم الجديد من برنامج "تاراتاتا" على "روتانا مصريَّة"

GMT 13:46 2013 الجمعة ,09 آب / أغسطس

أزمة ثقة في الطاقة النووية في شمال آسيا

GMT 19:18 2016 الخميس ,04 شباط / فبراير

حلقة خاصة عن العلاقات الزوجية على الراديو 9090

GMT 12:16 2013 الجمعة ,12 تموز / يوليو

"الفلّاقة" يقرصنون موقع جريدة الصّريح
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates