طريقة تحضير سباغيتي مع كرات اللحم للرجيم
آخر تحديث 13:23:14 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

طريقة تحضير سباغيتي مع كرات اللحم للرجيم

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - طريقة تحضير سباغيتي مع كرات اللحم للرجيم

سباغيتي مع كرات اللحم للرجيم
القاهرة - صوت الامارات

مقادير سباغيتي مع كرات اللحم للرجيم
- لتحضير كرات اللحم :
الشوفان : ثلاث أرباع الكوب
لبن زبادي : ربع كوب
لحم مفروم : 450 غم
البيض : 1 حبة (مخفوق)
جبن البارميزان : 2 ملعقة كبيرة (مبشور)
الحبق : ملعقة صغيرة (مجفف)
أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة
البصل الابيض : 1 حبة (مفروم)
الثوم : فصّان (مهروس)
- لتحضير الصلصة :
زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
طماطم : علبة (معلّبة)
معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
سكر : نصف ملعقة صغيرة
إكليل الجبل : ملعقة كبيرة (طازج)
ملح : حسب الرغبة
فلفل أسود : حسب الرغبة
- سباغتي : 600 غراماً (مسلوقة)

كرات اللحم بالنكهة الشرقية

طريقة تحضير سباغيتي مع كرات اللحم للرجيم
لتحضير كرات اللحم: في وعاء، ضعي الشوفان واللبن واخلطي.
 أضيفي جبن البارميزان والأوريغانو والبصل والثوم والحبق.
 اخلطي المكونات جيداً.
 ضعي اللحم المفروم والبيضة المخفوقة واخلطي حتى تتماسك المكونات.
 كوّري خليط اللحم إلى كرات متوسطة الحجم واتركيها جانباً.
 حمّي الفرن على حرارة 175 درجة مئوية.
 على صينية فرن مغلّفة بورقة قصدير ومدهونة بالزيت، صفّي كرات اللحم.
 أدخلي الصينية إلى الفرن لمدّة 20 دقيقة أو حتى يختفي اللون الزهريّ منها.
لتحضير الصلصة: في قدر على نار متوسطة، حمّي زيت الزيتون.
 أضيفي الطماطم المهروسة والمفرومة ثمّ معجون الطماطم والسكر وإكليل الجبل.
 نكّهي بالملح والفلفل بحسب الرغبة.
 اتركي الصلصة تغلي ثمّ خففي حرارة النار.
 ضعي كرات اللحم في الصلصة واتركيها لـ20 دقيقة مع التحريك برفق وخفة من وقت لآخر.
في طبق التقديم، ضعي السباغيتي ثمّ فوقها الصلصة مع كرات اللحم ورشّي القليل من جبن البارميزان المبشور.

قد يهمك أيضًا: 

الفول بالثوم وزيت الزيتون

الرنجة بشرائح البصل والليمون

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة تحضير سباغيتي مع كرات اللحم للرجيم طريقة تحضير سباغيتي مع كرات اللحم للرجيم



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيد

GMT 19:18 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 صوت الإمارات - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 صوت الإمارات - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 08:38 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو

يبدأ الشهر مع تلقيك خبراً جيداً يفرحك كثيراً

GMT 05:21 2015 الأربعاء ,11 شباط / فبراير

افتتاح معرض "ألوان السعودية" المتنقل في جدة

GMT 07:14 2015 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر

الرميحي يزور جناح دولة قطر في معرض "اكسبو 2015"

GMT 20:48 2013 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

برنامج جديد فى إذاعة الشرق الأوسط عن التعديلات الدستورية

GMT 13:26 2015 الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر

مقهى ثقافي ومسابقة تصوير في معرض كتاب شرطة دبي

GMT 11:40 2015 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر

"أبوظبي للسياحة" تنظم معرض "ميادين الفنون"

GMT 07:27 2018 الإثنين ,26 شباط / فبراير

جبل بوزداغ من أروع المناطق السياحية للتزلج

GMT 05:28 2016 السبت ,27 شباط / فبراير

HTC تنشر أول صورة تشويقية لهاتفها المرتقب One M10

GMT 11:02 2013 الجمعة ,28 حزيران / يونيو

بحث تطوير مشروع جامعة عمان مع كامبريدج

GMT 03:34 2015 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

معرض جدة الدولي للكتاب يستقطب أكثر من 600 ألف زائر

GMT 08:27 2015 الأحد ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

ميثاء الخياط تعرّف الأطفال بطرق قص مبتكرة في "الشارقة"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates