طريقة تحضير سباغيتي مع كرات اللحم للرجيم
آخر تحديث 16:54:37 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

طريقة تحضير سباغيتي مع كرات اللحم للرجيم

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - طريقة تحضير سباغيتي مع كرات اللحم للرجيم

سباغيتي مع كرات اللحم للرجيم
القاهرة - صوت الامارات

مقادير سباغيتي مع كرات اللحم للرجيم
- لتحضير كرات اللحم :
الشوفان : ثلاث أرباع الكوب
لبن زبادي : ربع كوب
لحم مفروم : 450 غم
البيض : 1 حبة (مخفوق)
جبن البارميزان : 2 ملعقة كبيرة (مبشور)
الحبق : ملعقة صغيرة (مجفف)
أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة
البصل الابيض : 1 حبة (مفروم)
الثوم : فصّان (مهروس)
- لتحضير الصلصة :
زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
طماطم : علبة (معلّبة)
معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
سكر : نصف ملعقة صغيرة
إكليل الجبل : ملعقة كبيرة (طازج)
ملح : حسب الرغبة
فلفل أسود : حسب الرغبة
- سباغتي : 600 غراماً (مسلوقة)

كرات اللحم بالنكهة الشرقية

طريقة تحضير سباغيتي مع كرات اللحم للرجيم
لتحضير كرات اللحم: في وعاء، ضعي الشوفان واللبن واخلطي.
 أضيفي جبن البارميزان والأوريغانو والبصل والثوم والحبق.
 اخلطي المكونات جيداً.
 ضعي اللحم المفروم والبيضة المخفوقة واخلطي حتى تتماسك المكونات.
 كوّري خليط اللحم إلى كرات متوسطة الحجم واتركيها جانباً.
 حمّي الفرن على حرارة 175 درجة مئوية.
 على صينية فرن مغلّفة بورقة قصدير ومدهونة بالزيت، صفّي كرات اللحم.
 أدخلي الصينية إلى الفرن لمدّة 20 دقيقة أو حتى يختفي اللون الزهريّ منها.
لتحضير الصلصة: في قدر على نار متوسطة، حمّي زيت الزيتون.
 أضيفي الطماطم المهروسة والمفرومة ثمّ معجون الطماطم والسكر وإكليل الجبل.
 نكّهي بالملح والفلفل بحسب الرغبة.
 اتركي الصلصة تغلي ثمّ خففي حرارة النار.
 ضعي كرات اللحم في الصلصة واتركيها لـ20 دقيقة مع التحريك برفق وخفة من وقت لآخر.
في طبق التقديم، ضعي السباغيتي ثمّ فوقها الصلصة مع كرات اللحم ورشّي القليل من جبن البارميزان المبشور.

قد يهمك أيضًا: 

الفول بالثوم وزيت الزيتون

الرنجة بشرائح البصل والليمون

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة تحضير سباغيتي مع كرات اللحم للرجيم طريقة تحضير سباغيتي مع كرات اللحم للرجيم



GMT 10:18 2016 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر

كارينا كابور في إطلالة رشيقة مع أختها أثناء حملها

GMT 15:51 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو

حاكم الشارقة يستقبل المهنئين بالشهر الفضيل

GMT 15:56 2018 الجمعة ,27 إبريل / نيسان

"الديكورات الكلاسيكية" تميز منزل تايلور سويفت

GMT 12:03 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

قيس الشيخ نجيب ينجو وعائلته من الحرائق في سورية

GMT 11:35 2019 الخميس ,09 أيار / مايو

أمل كلوني تدعم زوجها بفستان بـ8.300 دولار
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates