وصفات الريجيم طريقة عمل الخضروات المشوية بالفرن للدايت
آخر تحديث 15:59:56 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

وصفات الريجيم: طريقة عمل الخضروات المشوية بالفرن للدايت

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - وصفات الريجيم: طريقة عمل الخضروات المشوية بالفرن للدايت

وصفات الريجيم: طريقة عمل الخضروات المشوية بالفرن للدايت
القاهرة - صوت الامارات

المقادير 4 اشخاص

    2/1 كيلو جرام كوسة (مقطعة شرائح طولية).
    2/1 كيلو فاصوليا خضراء.
    2 حبة بصل مكعبات .
    شرائح جزرطولية.
    شرائح فجل أفرنجي.

    2 كوب من الفطر المقطع (عيش الغراب).
    ربع كوب زيت زيتون.
    ربع كوب خل.
    ملح وفلفل للتتبيل.

طريقة التحضير

جهزي صينية فرن مدهونة بزيت الزيتون، ثم رصي قطع الخضروات كل صنف في جانب الصينية وتبلي الخضروات بالتوابل والخل وزيت الزيتون.

سخني الفرن حتى 200 درجة مئوية، ثم اشوي صينية الخضار المتبل لمدة 25 دقيقة، ويقدم ساخنا كمقبلات جانبية وبالهنا والشفا.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

وصفات الريجيم طريقة عمل الخضروات المشوية بالفرن للدايت وصفات الريجيم طريقة عمل الخضروات المشوية بالفرن للدايت



GMT 07:42 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر

صينية الدجاج بالخضراوات المشوية

GMT 04:49 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر

الريش الضانى بصوص الدمجلاس والخضراوات

GMT 11:09 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس

طريقة إعداد صينية الدجاج بالخضار اللذيذة

GMT 08:01 2018 الجمعة ,02 آذار/ مارس

طريقة تحضير البطاطس المهروسة بالجبنة

GMT 06:02 2025 الأحد ,12 كانون الثاني / يناير

أسرار أبرز التيجان الملكية التي ارتدتها كيت ميدلتون
 صوت الإمارات - أسرار أبرز التيجان الملكية التي ارتدتها كيت ميدلتون

GMT 19:45 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير

محمد صلاح يؤكد سعادته بفوز فريقه على ساوثهامتون

GMT 12:49 2017 الأحد ,17 كانون الأول / ديسمبر

اكتشاف 4 مقابر لأطفال في أسوان أحدهم مصاب بشكل خطير

GMT 19:26 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

أخطاؤك واضحة جدًا وقد تلفت أنظار المسؤولين

GMT 11:34 2020 السبت ,19 كانون الأول / ديسمبر

أحدث إطلالات جيجي حديد في اول ظهور لها في نيويورك

GMT 20:55 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر

4 وفيات اثر حادث تصادم على الطريق الصحراوي

GMT 15:33 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو

أنواع فيتامين "الأوميجا" تعمل على تغذية الجسم

GMT 14:42 2013 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو

وحيد حامد في ضيافة خيري رمضان في برنامج "ممكن"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates