المرأة الحديدية ماريكا ماغريبلز تتوج بالمركز الثالث في بطولة أي أف بي بي ifbb
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

ظهرت في حالة بدنية جيدة وهي ترفع الأثقال عقب ثلاثة أشهر من ولادتها ابنها أنطونيو

المرأة الحديدية ماريكا ماغريبلز تتوج بالمركز الثالث في بطولة "أي أف بي بي IFBB"

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - المرأة الحديدية ماريكا ماغريبلز تتوج بالمركز الثالث في بطولة "أي أف بي بي IFBB"

المرأة الحديدية ماريكا ماغريبلز
لندن - ماريا طبراني

ظهرت لاعبة كمال الأجسام ماريكا ماغريبلز، في حالة بدنية جيدة، عقب ثلاثة أشهر من ولادتها ابنها، وذلك بعد أن أثارت جدلًا واسعًا عندما ظهرت في فيديو، وهي ترفع الأثقال رغم حملها. وجاءت ماغريبلز لتخالف التوقعات مجددًا، بعد أن فازت في بطولة "أي أف بي بي IFBB " في نيو ساوث ويلز، وحصلت على المرتبة الثالثة وطنيًا، وذلك بعد عام واحد من ولادتها.

المرأة الحديدية ماريكا ماغريبلز تتوج بالمركز الثالث في بطولة أي أف بي بي ifbb

وأضافت ماغريبلز، "باعتباري أمًا جديدة، لم أشك في دوافعي أو رغبتي في تحقيق هدفي. على أي حال، كانت هناك شكوكًا حول قدرتي على استعادة لياقتي البدنية التي كنت عليها من قبل". وكانت لاعبة كمال الأجسام اعترفت بصعوبة استعادة اللياقة البدينة، وذلك بعدما عادت إلى صالة الألعاب، عقب ولادة ابنها أنطونيو البالغ 18 شهرًا، بخمسة أسابيع، مشيرةً إلى أنها كانت تعاني إرهاقًا شديدًا في بعض الأحيان.

المرأة الحديدية ماريكا ماغريبلز تتوج بالمركز الثالث في بطولة أي أف بي بي ifbb

وخلال العام الماضي، كثفت ماغريبلز من جهودها أثناء التدريبات. ورجعت إلى رياضة المشي بعد أسبوعين من الولادة، ثم مارست تمارين التعزيز الأساسية، مثل تمارين بلانكس.

المرأة الحديدية ماريكا ماغريبلز تتوج بالمركز الثالث في بطولة أي أف بي بي ifbb

وألمحت إلى أنها لم تحدد نظام السعرات الحرارية في طعامها سواء أكانت حامل أم ترضع، مشيرة إلى أنها كانت تعتمد على البروتين بشكل كبير، لتسهيل عملية نمو العضلات، في حين ركزت على تناول الكربوهيدرات والدهون الصحية في الوجبات التي كانت تتناولها بعيدًا عن التدريبات.

المرأة الحديدية ماريكا ماغريبلز تتوج بالمركز الثالث في بطولة أي أف بي بي ifbb

 

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

المرأة الحديدية ماريكا ماغريبلز تتوج بالمركز الثالث في بطولة أي أف بي بي ifbb المرأة الحديدية ماريكا ماغريبلز تتوج بالمركز الثالث في بطولة أي أف بي بي ifbb



GMT 13:17 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك ظروف جيدة خلال هذا الشهر

GMT 18:02 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

برابوس تكشف عن "مرسيدس E63 AMG" بقوة 789 حصان

GMT 00:59 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

حبوب البن تقي الجسم من أمراض كثيرة

GMT 15:06 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

طُرق بسيطة بشأن تحويل حديقة صغيرة إلى أخرى مُميَّزة

GMT 09:16 2015 الأربعاء ,23 كانون الأول / ديسمبر

مطاعم مراكش بديكوراتها الجديدة تستضيف العام الجديد 2016

GMT 10:48 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

حاكم الشارقة يفتتح أعمال "الاتحاد العربي للنقل الجوي"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates