نصائح ذهبية لتعليم الطلاب كيفية التغلب على المماطلة والتسويف
آخر تحديث 22:37:48 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

عن طريق تطوير الشبكات العصبية وتوجيه الدماغ تجاه الهدف

نصائح ذهبية لتعليم الطلاب كيفية التغلب على المماطلة والتسويف

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - نصائح ذهبية لتعليم الطلاب كيفية التغلب على المماطلة والتسويف

كيفية التغلب على المماطلة والتسويف
لندن - ماريا طبراني

تعتبر المماطلة والتسويف من الأشياء الغريزية، حيث يأتي التجنب من دماغ الثدييات المجهزة من أجل البقاء، ويجعل تكيف العقل على التركيز على ما يحتاجه على الفور الأمر صعبا للتركيز على المهام التي تتطلب الانتباه على المدى الطويل، وبالنسبة لأطفال المدارس يعد الحصول على العقل ودمجه في المهام أمر صعب وغير معترف به كقيمة مرتبطة بأهداف البقاء أو كمصدر محتمل للمتعة بالنسبة للعقل.
وعند بلوغ سن العشرين يمكننا تطوير الشبكات العصبية الناضجة التي تتغلب على ردود الفعل القليلة من العقل، ويعني هذا أن الصغار يحتاجون إلى المساعدة لمقاومة تشتيت العقل بحيث يمكنهم تحقيق أهدافهم، وإليك بعض الطرق لمساعدة الطلاب على التغلب على التسويف والمماطلة.
 
شرح طبيعة الدماغ
يشعر الطلاب بالقوة عندما يتعلمون كيف يعمل عقلهم، ويصبح ذلك صحيحا عندما يفهمون كيفية توجيه دماغهم لعمل ما يريدون مثل إنهاء الواجب المنزلي بكفاءة، عليك أن تشرح للطلاب أن الدماغ البشرى لديه العديد من الصفات من الثدييات التي سبقتنا، حيث عاشت معظم الثدييات في ظروف غير متوقعة، وبالتالي كان عليهم الانتباه لأي تغيير يحدث والحفاظ على الطاقة العقلية للأنشطة المرتبطة بالبقاء مثل العثور على الطعام أو المأوى.
ويمكن خداع العقل للقيام بمهام غير مرتبطة بالبقاء لكنها ستكون مفيدة حاليا أو في المستقبل القريب، وحتى يحدث ذلك يحتاج الطلاب إلى الربط بين أهداف التعلم ومصالحهم الشخصية والطموحات المهنية أو أي تغييرات أخرى يودون رؤيتها.
ويجب توجيه الطلاب لطرق طرح الأفكار عند إسناد مهمة أو مشروع طويل الأجل لهم، ويمكنك استغلال معرفتك بمهاراتهم واهتماماتهم وربطها بالعمل الذي تؤديه في الفصل، وعليك تطبيق فرص العالم الحقيقي على النظام التعليمي للطلاب، وعلى سبيل المثال إذا كان الطلاب يدرسون دور الحكومة وكيفية تطوير التشريعات، يمكنك العثور على قرارات تشريعية قيد التنفيذ تقع في نطاق اهتمام الطلاب، وربما يحب الطلاب التزلج وهناك تصويت في المجلس المقبل لتخصيص حديقة للتزلج، عليك إيجاد طريقة لدمجهم في النقاش، واستخدام معرفتهم.
 
التركيز على التقدم
يعد الدوبامين مادة كيميائية في الدماغ، وعند زيادة هذه المادة يزداد الشعور بالرضا والسعادة، ويساعد الدوبامين أيضا في تقوية الذاكرة والحفاظ على الجهد والمثابرة والتحفيز، وبداية من مرحلة الطفولة يحفّز الدماغ لبذل الجهد والاهتمام بالأنشطة التي تعزز الدوبامين وتزيد المتعة، ومن أقوى الطرق لزيادة الدوبامين التغلب على تحد ما أو الوصول لهدف ما، ويمكنك دعم مثابرة الطلاب للتغلب على التسويف والمماطلة من خلال تفعيل نظام مكافأة الدوبامين.
عليك مساعدة الطلاب لتحديد أهدافهم الشخصية والطريقة التي سيستفيدون بها من المهمة التي يحتاجون إلى إتمامها، ويمكنك تدريب الطلاب على التخلي عن الأهداف الكبيرة بأهداف أخرى محددة وبسيطة يمكن تحقيقها ثم الاتجاه إلى الأهداف الأكبر فيما بعد، ويُفضل عمل جداول زمنية لتحقيق الأهداف المرحلة، وخطط أيضا للخطوة الأولى التي يتخذونها بداية من اليوم.
ووجه الطلاب إلى تحليل مدى تقدمهم من خلال نماذج الرسم البياني التي يمكن تحميلها من موقع "onlinecharttool"، ويمكنك توصيتهم بعمل فيديو أن تسجيل صوتي بمرور الوقت لرصد التحسينات الخاصة بهم، وتعد هذه وسيلة فعالة مع بناء المهارات مثل تعليم العزف على آلة موسيقية، وتساعد هذه الطريقة في تحفيز دماغهم للربط بين الجهد المتواصل والتحسينات، وبذلك فإنهم يستثمرون الجهد اللازم للتقدم.
 
عليك التحدث في الأمر
عليك مساعدة الطلاب على فهم كيفية كسر عادات التسويف من خلال توضيح أن الهدف يمكن تحقيقه عن طريق سلسلة من التحسينات والانجازات الصغيرة، وبالفعل تبذل دماغ الطلاب جهد عند بناء مهاراتهم، ويمكنك منحهم أمثلة مناسبة لأعمارهم مثل الرياضة والعزف على الآلات الموسيقية أو التمرين لبناء العضلات، أو تعلم الكتابة السريعة على لوحة المفاتيح.
وعندما يدرك المرء العلاقة بين الجهد والتقدم مثل استكمال مهمة صعبة فإنك تبنى قدرتك على تأجيل الإشباع الفوري لتحقيق هذه الأهداف والأهداف المستقبلية أيضا.
 
الاحتفال
من الجيد للطلاب التفكير في تجاربهم في تحقيق الأهداف إدراك الإستراتيجيات الفعالة التي يمكنهم استخدامها مرة أخرى، وعليك مساعدتهم على الاحتفال بنجاحهم من خلال الكتابة عن إنجازاتهم، وعندما ينزلقون إلى المماطلة مرة أخرى في المشاريع المستقبلية يمكنهم دعوتهم إلى إعادة النظر في نجاحهم.
وعندما يحتفل الطلاب بنجاحهم عليك الاعتراف بما ساعدتهم في تحقيقه، وبذلك أنت تساعدهم على المثابرة بدلا من المماطلة فضلا عن تعزيز وظيفتهم التنفيذية لتحقيق أهداف طويلة الأجل، وهي مهارة مفيدة لهم فيما بعد الفصول الدراسية.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح ذهبية لتعليم الطلاب كيفية التغلب على المماطلة والتسويف نصائح ذهبية لتعليم الطلاب كيفية التغلب على المماطلة والتسويف



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - صوت الإمارات
نجوى كرم النجمة اللبنانية وعضو لجنة تحكيم برنامج "Arabs Got Talent" في موسمه السابع؛ مع كل حلقة تعرض تشاركنا بصور لها من كواليس البرنامج، وتسلط الضوء باستمرار على إطلالاتها الجذابة التي خطفت بها الانتباه وقت التصوير، حيث تألقت نجوى كرم بإطلالات استثنائية جعلتها محل اهتمام الجمهور خلال البرنامج، وشاركتنا بأجمل صورها على انستجرام، فدعونا نأخذكم في جولة على أجمل الإطلالات التي ظهرت وسوف تظهر بها نجوى كرم في حلقات الموسم السابع من برنامج اكتشاف المواهب الشهير. الإطلالات الناعمة الخالية من التفاصيل المبالغ فيها؛ كانت خيار لافت للنجمة اللبنانية تزامنًا مع تحضيرها للبرنامج الشهير أو تصوير بعض الحلقات، فظهرت مؤخرًا بإطلالة باللون الأبيض جاءت مكونة من فستان طويل بتصميم كلاسيكي، جاء من الأعلى بأكمام طويلة وياقة عريضة ومفتوحة على ...المزيد

GMT 04:20 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 صوت الإمارات - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 صوت الإمارات - طهران ترى في فوز ترمب فرصة لمراجعة السياسات الخاطئة لواشنطن

GMT 00:45 2020 الأربعاء ,13 أيار / مايو

الرابطة والتحديات

GMT 11:03 2019 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

مؤشر جودة الهواء يسجل معدلات خطرة في نيودلهي عقب عودة الضباب

GMT 12:11 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

فايا يونان تكشف عن تصوير أغنية "دمشق" بطريقة الفيديو كليب

GMT 19:10 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر

GMT 07:37 2018 السبت ,22 كانون الأول / ديسمبر

محمد صلاح يعتلي صدارة "هدافي" الدوري الإنكليزي

GMT 01:52 2015 السبت ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

افتتاح معرض بيروت العربي الدولي للكتاب في النادي الثقافي
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates