6  نصائح لتجنب الغفوة والنعاس أثناء قيادة السيارة تعرف عليها
آخر تحديث 23:55:41 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

6 نصائح لتجنب الغفوة والنعاس أثناء قيادة السيارة تعرف عليها

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - 6  نصائح لتجنب الغفوة والنعاس أثناء قيادة السيارة تعرف عليها

قيادة السيارة
القاهره ـ صوت الامارات

النوم سلطان، وفي حالات التعب والإرهاق والنعاس الشديد، لا يمكن التغلب على النوم رغم المحاولات، ولا ضير في هذا إذا كنت في المنزل أو حتى العمل، لكن احذري أن يغلبك النوم ولو للحظات وأنت تقود السيارة، لأن الغفوة أثناء القيادة قد تسبب كارثة كبرى.ولان القيادة بحاجة إلى الانتباه والتركيز الشديدين، فإن الغفوة أثناء القيادة من هم أسباب وقوع الحوادث على الطرق، لذا ينصح أولا وقبل كل شيء عدم قيادة السيارة مطلقا إذا كنت تشعرين بالإرهاق والنعاس الشديدين، لديك العديد من الحلول، يمكن تأجيل مشوارك، أو يمكنك الاستعانة بأحد ليوصلك، أو حتى تستعيني بسيارة أجرة، بلا من أن تقودي بنفسك.

احصلي على قسط كاف من النوم قبل قيادة السيارة.تجنبي القيادة لفترات طويلة، يمكنك التوقف كل فترة لأخذ قسط من الراحة.قبل سفرك وقيادة السيارة، تجنبي أخذ العقاقير التي تسبب النعاس، كمضادات الحساسية ومسكنات الآلام، وعند الضرورة يمكنك التوقف عن قيادة السيارة إلى حين انتهاء كورس العلاجمما هو معلوم أن الوجبات الدسمة تسبب الخمول والكسل والنعاس، وقد تقودك وجبة دسمة إلى الغفوة أثناء القيادة، لذا ننصحك بالحرص على تناول الوجبات الخفيفة قبل قيادة السيارة.

تكييف السيارة قد يساهم كثيرا في استسلامك للغفوة أثناء القيادة، لذا ننصحك بفتح نوافذ السيارة واستنشاق الهواء الطبيعي، فهو ألطف وأفضل وأسلم.إذا شعرتي بالنعاس وأنت تقودين السيارة، فيمكنك التحايل عليه بتشغيل الراديو والاستماع إليه، وإذا كانت الرغبة شديدة بالنوم، فيجب التوقف فورا وعدم مواصلة القيادة

قد يهمك ايضا:

اتيكيت" قيادة السيارة والأصول التي يجب اتباعها

رجل عنيد ينجح في امتحان رخصة قيادة السيارة بعد 158 محاولة

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6  نصائح لتجنب الغفوة والنعاس أثناء قيادة السيارة تعرف عليها 6  نصائح لتجنب الغفوة والنعاس أثناء قيادة السيارة تعرف عليها



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - صوت الإمارات
نجوى كرم النجمة اللبنانية وعضو لجنة تحكيم برنامج "Arabs Got Talent" في موسمه السابع؛ مع كل حلقة تعرض تشاركنا بصور لها من كواليس البرنامج، وتسلط الضوء باستمرار على إطلالاتها الجذابة التي خطفت بها الانتباه وقت التصوير، حيث تألقت نجوى كرم بإطلالات استثنائية جعلتها محل اهتمام الجمهور خلال البرنامج، وشاركتنا بأجمل صورها على انستجرام، فدعونا نأخذكم في جولة على أجمل الإطلالات التي ظهرت وسوف تظهر بها نجوى كرم في حلقات الموسم السابع من برنامج اكتشاف المواهب الشهير. الإطلالات الناعمة الخالية من التفاصيل المبالغ فيها؛ كانت خيار لافت للنجمة اللبنانية تزامنًا مع تحضيرها للبرنامج الشهير أو تصوير بعض الحلقات، فظهرت مؤخرًا بإطلالة باللون الأبيض جاءت مكونة من فستان طويل بتصميم كلاسيكي، جاء من الأعلى بأكمام طويلة وياقة عريضة ومفتوحة على ...المزيد

GMT 23:07 2014 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

نجمات مصريات يسترجعن رشاقتهن ويخسرن أوزانهن بحمية صارمة

GMT 08:02 2014 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر

أمير منطقة نجران يفتتح معرض للصور التاريخية

GMT 12:03 2018 الإثنين ,21 أيار / مايو

ممارسة الرياضة خلال منتصف العمر تحمي القلب

GMT 18:59 2018 الخميس ,26 إبريل / نيسان

تعرف على أخطر الرحلات السياحية في العالم

GMT 06:43 2013 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الموسم الجديد من برنامج "تاراتاتا" على "روتانا مصريَّة"

GMT 13:46 2013 الجمعة ,09 آب / أغسطس

أزمة ثقة في الطاقة النووية في شمال آسيا

GMT 19:18 2016 الخميس ,04 شباط / فبراير

حلقة خاصة عن العلاقات الزوجية على الراديو 9090

GMT 12:16 2013 الجمعة ,12 تموز / يوليو

"الفلّاقة" يقرصنون موقع جريدة الصّريح
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates