تغييرات طفيفة في غرفتك ستمنحك نومًا هنيئًا وديكور مثالي ورائع
آخر تحديث 16:54:37 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

للتغلب على مشاكل الأرق والأحلام المزعجة

تغييرات طفيفة في غرفتك ستمنحك نومًا هنيئًا وديكور مثالي ورائع

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - تغييرات طفيفة في غرفتك ستمنحك نومًا هنيئًا وديكور مثالي ورائع

ديكور مثالي ورائع لغوفة النوم
القاهرة - صوت الامارات

أصبحت مشاكل النوم والأرق شائعة جدًا، وعلى الرغم من شعورك بالإرهاق الشديد وحاجتك إلى النوم، قد تستمرين في التقلب بكثرة أثناء النوم ولا تهنئين بليلتك سوى لساعات قليلة، أو حتى لا تستطيعين إغماض عينيكِ على الإطلاق.

ورغم اعتقادك أن الأرق مشكلة عويصة يصعب علاجها، إلّا أنه مع بعض التغييرات البسيطة في غرفة نومك، يمكن أن تخلصك من تلك المشكلة المزعجة في غرفتك .

اختيار مفارش كتانية لـ غرفتك

أقـــــــرأ أيضـــــــــا:

استخدمي حوامل الشموع والمفارش الفضية في التزيين لأجمل ديكورات حفلات الزفاف

يعتبر الكتان الخيار الأفضل عند شراء مفارش السرير، بخلاف الأقمشة الأخرى، يصبح الكتان أكثر متانة مع كل غسلة؛ ما يعني أنه يمكنك غسل المفارش الكتانية وقتما تريدين دون خوف من اهترائه.

بالإضافة إلى ذلك، يعد الكتان أفضل خيار لكِ، وخاصة إذا كنتِ تقلقين من نومك عند الشعور بالبرد أو الحر الشديد، حيث تعمل أليافه كمنظم للحرارة؛ ما يوفر لكِ الراحة عند النوم.

تغيير الإضاءة

استبدلي المصابيح الكهربائية الساطعة بأخرى أهدأ، صحيحٌ أن الإضاءة الساطعة ضرورية لبعض الأماكن، مثل الإضاءة العلوية، لكن يفضل استخدام الإضاءة الخافتة واللطيفة بالقرب من السرير، لإضفاء جو مثالي استعدادًا للنوم.

استعيني ببعض النباتات

تستخدم النباتات عادة للديكور، ولكنها مفيدة أيضًا لصحتك وللنوم جيدًا، حيث يمكن للنباتات تنقية الهواء من خلال امتصاص الروائح وحتى العث الذي يؤثر على تنفسك وصحة رئتيكِ، ووفقا للخبراء، يعتبر الخزامي أو اللافندر، والصبار واللبلاب، أفضل الأنواع لإضافتها إلى غرفة نومك.

بعض الزيوت العطرية

تُعرف الزيوت العطرية بقدرتها الهائلة على مساعدتك على الاسترخاء في نهاية يوم شاق، فلا تترددي من اختيار نوعك المفضل، وانثريه في غرفة نومك واتركيه قبل ساعة من النوم، فالزيوت مثل البابونج واللافندر والمريمية، تمنحك ليلة نوم هانئة.

احرصي على ترتيب غرفتك

تساهم الفوضى في الشعور بالتوتر، سواء أدركتِ ذلك أم لا، وعلى الرغم من الأمر يبدو بديهيًا وبسيطًا، إلا أنه عليكِ الحرص على ترتيب غرفة نومك دائمًا، فذلك يعزز شعورك بالهدوء والراحة.

لذا، احرصي على ترتيب أي فوضى في غرفتك كل يوم، وإعداد سريرك صباح كل يوم، وستلاحظين الفرق.

قد يهمك ايضا

احصلي على ديكور منزلي مختلف قبل عيد الأضحى مع 10 أفكار

علّقي الثريا المشغولة كاملة من الكريستال وسط السقف لغرف نوم العرسان 2019

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تغييرات طفيفة في غرفتك ستمنحك نومًا هنيئًا وديكور مثالي ورائع تغييرات طفيفة في غرفتك ستمنحك نومًا هنيئًا وديكور مثالي ورائع



GMT 18:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 صوت الإمارات - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 18:59 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 صوت الإمارات - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 19:13 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر
 صوت الإمارات - الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 19:11 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

"نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25
 صوت الإمارات - "نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25

GMT 10:18 2016 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر

كارينا كابور في إطلالة رشيقة مع أختها أثناء حملها

GMT 15:51 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو

حاكم الشارقة يستقبل المهنئين بالشهر الفضيل

GMT 15:56 2018 الجمعة ,27 إبريل / نيسان

"الديكورات الكلاسيكية" تميز منزل تايلور سويفت

GMT 12:03 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

قيس الشيخ نجيب ينجو وعائلته من الحرائق في سورية

GMT 11:35 2019 الخميس ,09 أيار / مايو

أمل كلوني تدعم زوجها بفستان بـ8.300 دولار

GMT 08:09 2019 الأربعاء ,09 كانون الثاني / يناير

محمد صلاح يُثني على النجم أبو تريكة ويعتبره نجم كل العصور

GMT 19:44 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

"شانيل" تبتكرُ قلادة لؤلؤية بطول 60 قدمًا

GMT 16:32 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر

كنيسة قديمة تتحول إلى منزل فاخر في جورجيا

GMT 16:59 2018 الثلاثاء ,10 تموز / يوليو

جاكوبس تروي تفاصيل "The Restory" لإصلاح الأحذية

GMT 17:32 2013 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر

مقتل صاحب إذاعة موسيقية خاصة بالرصاص في طرابلس
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates