علماء يؤكدون أن الإجهاد في العمل يعزز الإصابة بأمراض القلب
آخر تحديث 22:57:01 بتوقيت أبوظبي
السبت 31 أيار ـ مايو 2025
 صوت الإمارات -
أخر الأخبار

بعد أن حللوا بيانات 1959 شخصًا

علماء يؤكدون أن الإجهاد في العمل يعزز الإصابة بأمراض القلب

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - علماء يؤكدون أن الإجهاد في العمل يعزز الإصابة بأمراض القلب

قلة النوم تسبب في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب
لندن - صوت الامارات

يربط العلماء الإجهاد في العمل وقلة النوم بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بمقدار ثلاثة أضعاف.

اقرا ايضا

"البطيخ" يخفض الضغط ويقي من أمراض القلب

ويفيد موقع "EurekAlert"، استنادا إلى مقال نشره الباحثون في مجلة "European Journal of Preventive Cardiology"، بأن الباحثين حللوا بيانات 1959 شخصا، أعمارهم 25-60 سنة، يعانون من مرض السكري أو من ارتفاع ضغط الدم، وتبين أن ارتفاع ضغط الدم مع قلة النوم والإجهاد، عوامل تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب بمقدار ثلاثة أضعاف. فعامل الإجهاد النفسي في العمل، يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بمقدار 1.6 مرة، وقلة النوم 1.8 مرة، وإذا أضفنا لهما عوامل أخرى فالخطر يزداد أكثر.

ويوضح العلماء أن المقصود بالإجهاد في العمل هو أن تطلب جهة العمل من العاملين تنفيذ حجم عمل كبير، دون أن تكون لديهم سلطة لاتخاذ القرار.

وقال البروفيسور، كارل هانز لادفيغ، من جامعة ميونيخ للتكنولوجيا، عن قلة النوم إنه مرتبط مباشرة بالإجهاد، حيث "تتطور الصعوبات تدريجيا، فيوم واحد من دون نوم لا يشكل خطورة، في حين الإجهاد في العمل مع قلة النوم خلال سنوات عديدة، يمتص جميع قدرات الجسم، ما قد يؤدي إلى الموت المبكر في النهاية".

وينصح الباحثون العاملين بممارسة نشاط بدني مدته 5-10 دقائق في وقت الفراغ، والحفاظ على وزن صحي ومراقبة مؤشرات الجسم وإقامة علاقات اجتماعية صحية لا تزيد من التوتر.

قد يهمك ايضا

باحثون يُؤكدون أن مكملات ″أوميغا 3″ لا تحمي من أمراض القلب

"الالتهابات" وراء ارتباط أمراض القلب بالاكتئاب

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علماء يؤكدون أن الإجهاد في العمل يعزز الإصابة بأمراض القلب علماء يؤكدون أن الإجهاد في العمل يعزز الإصابة بأمراض القلب



النجمات العرب يتألقن بإطلالات أنيقة توحّدت تحت راية الأسود الكلاسيكي

القاهرة ـ صوت الإمارات
اجتمعت عاشقات الموضة الشهيرات في الوطن العربي خلال الساعات والأيام الماضية على تفضيل اللون الأسود لتزيين أحدث ظهور لهن، حيث تكاثفت إطلالات النجمات المتألقات بالأزياء السوداء، وزينت مواقع التواصل الإجتماعي، وطغت على اختياراتهن الأناقة والتفاصيل المعاصرة، كما تنوعت تلك الأزياء بين ما يناسب النزهات الصباحية، وأخرى للسهرات، ولأنه اللون المفضل في كل المواسم دعينا نلقي نظرة على أحدث إطلالات النجمات، لعلها تلهمك لاختيار إطلالتك القادمة على طريقة واحدة منهن. إطلالة نانسي عجرم ملكة البوب العربي نانسي عجرم عادت لصيحتها المفضلة في أحدث ظهور لها، من خلال اختيار موضة الجمبسوت المرصع الذي تفضله كثيرا في حفلاتها، ولم تتخل الفنانة اللبنانية عن لونها المفضل الذي رافقتها مؤخرا بكثير وهو اللون الأسود، حيث اختارت جمبسوت مرصع كليا بالت...المزيد

GMT 07:09 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

"نيمار يتخطى أساطير البرازيل في "دوري الأبطال

GMT 14:05 2018 الأحد ,10 حزيران / يونيو

مجموعة عطور مرهفة من الملذات لكنها محرّمة

GMT 20:21 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر

مودريتش يحتل عرش ليونيل ميسي وكريستيانو في حصاد 2018

GMT 00:31 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

كيفية إيقاف تشغيل وإزالة ون درايف في ويندوز 10

GMT 08:10 2018 الأربعاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ديسيسا يتوج بطلًا لماراثون "نيويورك" في منافسات الرجال

GMT 08:36 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر

لضامن والقاضي يمثلان الأردن في بطولة العالم للمصارعة

GMT 23:17 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

الفنانة أسماء جلال تبدأ تصوير دورها في "رئيس البيت الأبيض"

GMT 21:12 2014 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر

سامسونج تزيح الستار عن الهاتف اللوحي "Galaxy Note 4 "

GMT 13:43 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو

إطلاق جائزة الإمارات لمكافحة "المواد المخدرة"

GMT 01:09 2013 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس

توجهات للنهوض بقطاع السكن في الشرق الأوسط

GMT 16:58 2015 الخميس ,16 تموز / يوليو

الطقس المتوقع لفترة عيد الفطر من 16 إلى 20 تموز

GMT 21:16 2013 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

مطعم في نيويورك يقدم لضيوفه "قائمة صامتة"

GMT 22:18 2015 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير

عملية جراحية لعلاج سمكة من الإمساك في بريطانيا

GMT 14:58 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير

مصالحة إليسا وشيرين عبد الوهاب بمناسبة العام الجديد

GMT 15:49 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر

بلاك شاينا تنطلق في سترة سوداء مع حذاء طويل
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates