الخطوط الجوية السورية توقف رحلاتها إلى الإمارات والسعودية بسبب الأجواء العراقية سلطة الطيران الروسية تصدر أمر منع مؤقت للتحليق فوق عدة بلدان هبوط اضطراري لطائرة تابعة لشركة طيران الهند في تايلاند بعد تهديد بوجود قنبلة توقف الرحلات وصمت مطبق في مطار بن غوريون ترقبا للرد الإيراني المحتمل طائرة نتنياهو تقلع من مربضها تحسبا لهجوم إيراني شركة "فلاي دبي" الإماراتية تعلق رحلاتها إلى عدة عواصم عربية وإقليمية الجيش الأردني يعلن اعتراض صواريخ ومسيرات اخترقت المجال الجوي باستخدام الطائرات ومنظومات الدفاع الجيش الإسرائيلي يعترض مسيرات إيرانية فوق سوريا وصفارات الإنذار تدوي في الأردن وسط تصعيد إقليمي الجيش الأردني يصرح نعمل على حماية حدود الوطن برا وبحرا وجوا ولن نسمح بانتهاك المجال الجوي الأردني تحت أي ظرف صفارات الانذار تدوي في العاصمة الأردنية للتنبيه من دخول صواريخ أو مسيرات للأجواء الأردنية

أخر الأخبار

سواء سرد قصة ما قبل النوم أو التوجه معا لتناول الآيس كريم

اللعب مع الأطفال يمنح طاقة إيجابية للآباء الذين يشعرون بالاكتئاب

GMT 23:18 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

صوت الإمارات - اللعب مع الأطفال يمنح طاقة إيجابية للآباء الذين يشعرون بالاكتئاب

الاكتئاب

لندن ـ سليم كرم

سواء كان السبب وراء الشعور بالاكتئاب هو تفشي فيروس كورونا المستجد، أو مرض ما أو أي أمر آخر، من الصعب على الآباء ألا يكون لديهم ما يكفي من طاقة تجعلهم متاحين لأطفالهم بالكامل. غير أنه يجب على الآباء ألا يقلقوا كثيراً بشأن تلك المراحل من الاكتئاب والحزن.

وتقول دانا مونت، وهي إخصائية اجتماعية لدى الذراع الإلكترونية للمؤتمر الألماني للاستشارات التعليمية: "الكيف قبل الكم".وإذا كان أحد الأبوين يفتقر إلى الطاقة لقضاء يوم طويل في حديقة الحيوان أو الذهاب للملعب، يمكنه حينها البحث عن اللحظات الصغيرة الجميلة مع الأطفال مثل سرد قصة ما قبل النوم أو التوجه معا لتناول الآيس كريم.ويمكن للأصدقاء أو الجيران مساعدة الآباء عندما يشعرون أن أخذ الأطفال إلى الملعب رحلة ثقيلة نفسيا. ويجب على الآباء بالطبع أن يحاولوا التخطيط لمثل هذه الاستراحات وألا يشعروا بالذنب حيالها.

وتقول مونت: "الضغط المستمر يمكن أن يصيبك بالمرض". ولا يمكن سوى للآباء الذين يهتمون بأنفسهم أن يهتموا بأطفالهم.وعندما تكون الطاقة في أقل مستوياتها، يجب على الآباء ألا يصابوا بالتوتر عندما لا تكون الأمور مثالية على نحو كامل. إذن ما الضير في تراكم الأواني في الحوض أو في أن تكون الملابس مبعثرة في غرفة النوم؟وتشجع مونت الآباء على أن يدركوا حدودهم، و تقول: "إذا شعرت بالخواء والاستنزاف، فمن الجيد والصحيح البحث عن مساعدة. وليس لذلك علاقة بالفشل". الاستشارات النفسية متاحة بأشكال كثيرة، بحسب مونت، بما في ذلك الإلكترونية أو عبر الهاتف أو في المراكز المحلية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

اللعب مع الأطفال يمنح طاقة إيجابية للآباء الذين يشعرون بالاكتئاب

الاكتئاب

لندن ـ سليم كرم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار النفط

واشنطن ـ صوت الإمارات

الفنان السعودي محمد عبد الخالق

الرياض ـ صوت الإمارات

الذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ صوت الإمارات

علم الجزائر

الجزائر - صوت الإمارات

محمد النني

دبي ـ صوت الإمارات

السجائر الإلكترونية

واشنطن ـ صوت الإمارات

نانسي عجرم بجمبسوت مرصع بالترتر الأسود

القاهرة ـ صوت الإمارات