عصائر تعوض نقص الحديد في الجسم لمرضى الأنيميا
آخر تحديث 20:25:53 بتوقيت أبوظبي
الأربعاء 30 تموز / يوليو 2025
 صوت الإمارات -
أخر الأخبار

عصائر تعوض نقص الحديد في الجسم لمرضى الأنيميا

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - عصائر تعوض نقص الحديد في الجسم لمرضى الأنيميا

عصائر تعوض نقص الحديد
القاهرة - صوت الإمارات

بعض العصائر تعتبر علاجاً طبيعياً للأنيميا- أرشيفية  بعض العصائر تعتبر علاجاً طبيعياً للأنيميا- أرشيفيةيعتبر الحديد من المعادن المهمة في جسم الإنسان، لدوره الواضح في إنتاج هيموجلوبين الدم، والذي يعمل على نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم.
 
ويؤثر نقص الحديد على وظائف الجسم المختلفة بدءاً من وظائف الدماغ وانتهاء بجهاز المناعة وقدرته على محاربة العدوى.

وبالإضافة إلى توافر الحديد في معظم أنواع الأطعمة الغذائية، فيمكن الحصول عليه أيضاً عن طريق تناول بعض العصائر، مثل عصير البرقوق، الذي يحتوي على المنجنيز والبوتاسيوم، وكذلك فيتاميني B6 وC، وفقاً لوكالة "سبوتنيك" الروسية نقلاً عن موقع "elconsolto".

وينصح أيضاً بعصير السبانخ، والذي يعرف باحتوائه على الحديد بكميات كبيرة، كما يضم مجموعة من المعادن الأخرى كالماغنسيوم والبوتاسيوم ومجموعة متنوعة من الفيتامينات التي تضفي عليه فوائد كبيرة.

ويعتبر عصير القرع مع العسل من العصائر الحاوية على البوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم إضافة للحديد والذي يوجد فيه بمعدل 1.23 ميللي جرام لكل كوب منه.

ذلك إلى جانب عصير الشمندر، الذي يحتوي على الحديد بكثرة ويساعد على تعويض كريات الدم الحمراء في الجسم، إضافة لدوره في تنظيم ضغط الدم وتوسيع الأوعية الدموية.

وتعتبر هذه العصائر علاجاً طبيعياً لمرض الأنيميا، والذي ينتج عن نقص كميات الحديد في جسم الإنسان.

قد يهمك أيضًا:

أفكار مميزة لاستغلال زوايا المطبخ بشكل مثالي لتحصلي على أماكن تخزين

أفضل عناصر الديكور السلبية المؤثّرة على نفسيات القاطنين في المنزل تعرّفي عليها

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عصائر تعوض نقص الحديد في الجسم لمرضى الأنيميا عصائر تعوض نقص الحديد في الجسم لمرضى الأنيميا



النجمات العرب يتألقن بإطلالات أنيقة توحّدت تحت راية الأسود الكلاسيكي

القاهرة ـ صوت الإمارات
اجتمعت عاشقات الموضة الشهيرات في الوطن العربي خلال الساعات والأيام الماضية على تفضيل اللون الأسود لتزيين أحدث ظهور لهن، حيث تكاثفت إطلالات النجمات المتألقات بالأزياء السوداء، وزينت مواقع التواصل الإجتماعي، وطغت على اختياراتهن الأناقة والتفاصيل المعاصرة، كما تنوعت تلك الأزياء بين ما يناسب النزهات الصباحية، وأخرى للسهرات، ولأنه اللون المفضل في كل المواسم دعينا نلقي نظرة على أحدث إطلالات النجمات، لعلها تلهمك لاختيار إطلالتك القادمة على طريقة واحدة منهن. إطلالة نانسي عجرم ملكة البوب العربي نانسي عجرم عادت لصيحتها المفضلة في أحدث ظهور لها، من خلال اختيار موضة الجمبسوت المرصع الذي تفضله كثيرا في حفلاتها، ولم تتخل الفنانة اللبنانية عن لونها المفضل الذي رافقتها مؤخرا بكثير وهو اللون الأسود، حيث اختارت جمبسوت مرصع كليا بالت...المزيد

GMT 11:16 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج الحوت الأثين 30 تشرين الثاني / نوفمبر2020

GMT 13:00 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

دراسة تؤكّد أن "الحول" سر عبقرية ليوناردو دا فنشي

GMT 21:12 2016 السبت ,23 إبريل / نيسان

متحف قصر العين يحتفل بــ"يوم التراث العالمي"

GMT 12:31 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الغذاء المناسب لحماية البشرة من ظهور التجاعيد المبكرة

GMT 05:43 2020 الأربعاء ,29 تموز / يوليو

توتنهام يعلن رحيل الثنائي فيرتونخين وفورم

GMT 01:33 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

"إكسبو 2020" يأخذ زوار مهرجان الشيخ زايد في جولة افتراضية

GMT 19:44 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر

دونالد ترامب يصف الصحافة الأميركية بـ"غير الأمينة"

GMT 16:54 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر

إليكِ حقيبة جلد التمساح الأنسب لموضة خريف 2018

GMT 01:54 2015 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو

وزير الطاقة المغربي يجري مباحثات مع ممثل أممي

GMT 06:30 2015 السبت ,24 كانون الثاني / يناير

"العصفور" هو الطائر الأكثر شيوعًا في الحدائق الهولندية

GMT 16:11 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير

نادين نسيب تخف الأنظار بإطلالتها خلال عرض زهير مراد

GMT 15:06 2015 الخميس ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

حلقة نقاشية حول كتاب "نساء اعتنقن الإسلام"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
Pearl Bldg.4th floor
4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh
Beirut- Lebanon.
emirates , Emirates , Emirates