غرامة على أتلتيك بلباو بسبب هتافات مسيئة ضد برشلونة في ختام الليغا نقابة الصحفيين الفلسطينيين تفتتح مركز التضامن الإعلامى بغزة الجيش الإسرائيلي يطلب إخلاء المنطقة التي يتواجد فيها مكتب RT تحديث تيليجرام يضيف البحث العام عن المنشورات وميزات جديدة أخرى على أندرويد وiOS عطل يصيب واتساب يمنع المستخدمين من الدخول إلى نسخة الويب مكتب رئيس الوزراء الإسرائيلي يعلن عن خطة لإقامة إدارة مدنية بديلة في قطاع غزة مسؤول أميركي يكشف أن نتنياهو طلب سرا إجراء مكالمة هاتفية مع ترمب بعد تصريحه بوجود مجاعة حقيقية في غزة صور أقمار اصطناعية تظهر حشوداً للجيش الإسرائيلي قرب حدود غزة مسؤول رفيع يؤكد أن الكابينت يصادق على اقتراح رئيس الوزراء باحتلال مدينة غزة ترامب يضاعف مكافأة القبض على مادورو وفنزويلا تندد بالخطوة

أخر الأخبار

ينتمي إلى عائلة البصل ويضم نسبة عالية من الألياف الغذائية

معلومات عن نبات "الثوم المعمر" المغمور وفوائده لجسم الإنسان

GMT 19:36 2020 الأحد ,16 شباط / فبراير

صوت الإمارات - معلومات عن نبات "الثوم المعمر" المغمور وفوائده لجسم الإنسان

الثوم المهروس

القاهرة - صوت الامارات

اعتاد الناس على إضافة الثوم المهروس إلى أطعمتهم حتى يحصلوا على مذاق مميز، لكنهم قلما يسمعون بـ"الثوم المعمر"، وهو نبات يستخدم أيضا في الطهي ويحقق فوائد جمة لجسم الإنسان.

وبحسب موقع "ستاندرد ميديا"، فإن نبتة الثوم المعمر تنتمي إلى عائلة البصل، على غرار الكراث، ويتم تناولها دون طبخ في كثير من دول العالم.

ويضم الثوم المعمر نسبة عالية من الألياف الغذائية والكالسيوم، والخبر الجيد لمن يريدون خسارة الوزن هو أنه يضم منسوبا منخفضا من الدهون، فضلا عن ذلك، يعد الثوم المعمر مصدرا من مصادر فيتامينات "سي" و"بي 1" و"بي 2"، وتبعا لذلك، فإنه من الوجيه أن تفكر في إضافة هذه النبتة إلى وجباتك اليومية، كما يؤكد الخبراء.

ويقول الخبراء، "إن تناول الثوم المعمر يساعد على تحسين صحة العظام وتعزيز الجهاز المناعي لدى الإنسان، إضافة إلى تخليص الجسم من السموم وتحسين الرؤية والوقاية من العيوب الخلقية".

وفي حال تناول هذا الثوم، ينصح الخبراء بعدم التحضير والتقطيع عن طريق سكين المطبخ، لأن استخدام المقص هو الأفضل، وفي المنحى نفسه، يوصي الخبراء بعدم طبخ هذا الثوم تحت درجة عالية جدا، لأن ذلك يؤدي إلى إتلاف مذاقه الخفيف، ومن الأفضل أن يُضاف إلى سلطات أو صلصة، أو إلى وجبات البطاطس والبيض والحس

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

معلومات عن نبات "الثوم المعمر" المغمور وفوائده لجسم الإنسان

الثوم المهروس

القاهرة - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ صوت الإمارات

الفنان الكويتي الكبير نبيل شعيل

القاهرة ـ صوت الإمارات

ناسا

واشنطن ـ صوت الإمارات

علم الجزائر

الجزائر - صوت الإمارات

محمد صلاح

لندن ـ صوت الإمارات

الشوفان

لندن ـ صوت الإمارات

نانسي عجرم

دبي ـ صوت الإمارات