الجلوس لأكثر من 8 ساعات يومياً قد يصيبك بنوبة قلبية أو سكتة دماغية
آخر تحديث 00:17:15 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

الجلوس لأكثر من 8 ساعات يومياً قد يصيبك بنوبة قلبية أو سكتة دماغية

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - الجلوس لأكثر من 8 ساعات يومياً قد يصيبك بنوبة قلبية أو سكتة دماغية

القاهرة - صوت الإمارات

أكدت دراسة جديدة أن الجلوس لأكثر من 8 ساعات يومياً قد يزيد من فرص إصابة الأشخاص نوبة قلبية أو سكتة دماغية. وحللت الدراسة، التي نقلتها صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، بيانات أكثر من 105 آلاف شخص من 21 دولة، متوسط أعمارهم 50 عاماً، أجروا استطلاعاً عن عدد الساعات التي يقضونها في الجلوس يومياً. وبعد ذلك، تابع الباحثون المنتمون للأكاديمية الصينية للعلوم الطبية وكلية طب اتحاد بكين، سجلات المشاركين الصحية لمدة 11 عاماً.

وبحلول نهاية الدراسة، كان هناك ما يزيد قليلاً عن 6200 حالة وفاة بين المشاركين، و2300 حالة نوبة قلبية و3 آلاف حالة سكتة دماغية و700 حالة من قصور القلب.  وكتب الباحثون في نتائج دراستهم، التي نشرت في مجلة في «JAMA Cardiology” العلمية، أنهم وجدوا أن الأشخاص الذين يجلسون لمدة ثماني ساعات في اليوم أكثر عرضة بنسبة 20 في المائة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، كما كانوا أكثر عرضة بنسبة 49 في المائة للإصابة بفشل أو قصور بالقلب، مقارنة بأولئك الذين جلسوا نصف ذلك الوقت فقط.

ولفت فريق الدراسة أيضاً إلى أن التمرينات الرياضية اليومية الأسبوعية تساعد بشكل ملحوظ في تقليل مخاطر الجلوس لفترة طويلة. فوفقاً للدراسة، كانت مخاطر الوفاة بين الأشخاص الذين يمارسون الرياضة لأكثر من 12 ساعة في الأسبوع، تقدر بنحو 17 في المائة، في حين أن هذه النسبة وصلت إلى 50 في المائة بين أولئك الذين مارسوا الرياضة لأقل من ساعتين ونصف في الأسبوع. وأكد الباحثون أن تقليل وقت الجلوس وزيادة النشاط البدني يمكن أن يحقق فوائد مماثلة للحد من معدلات التدخين.

قــــــــد يهمك أيضأ 

دراسة تؤكد أن النساء أكثر عرضة للوفاة من الرجال بعد الإصابة بنوبة قلبية

علامة غير متوقعة عند خلع الشراب تشير للإصابة بـ "نوبة قلبية"

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الجلوس لأكثر من 8 ساعات يومياً قد يصيبك بنوبة قلبية أو سكتة دماغية الجلوس لأكثر من 8 ساعات يومياً قد يصيبك بنوبة قلبية أو سكتة دماغية



GMT 20:41 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

الإمارات تدين عملية الدهس التي وقعت في سوق بألمانيا
 صوت الإمارات - الإمارات تدين عملية الدهس التي وقعت في سوق بألمانيا

GMT 20:34 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

ابنة أصالة نصري تتحدث عن معاناة عائلتها في ظل حكم الأسد
 صوت الإمارات - ابنة أصالة نصري تتحدث عن معاناة عائلتها في ظل حكم الأسد

GMT 22:24 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

نصائح سهلة للتخلص من الدهون خلال فصل الشتاء

GMT 21:01 2017 الأحد ,01 تشرين الأول / أكتوبر

أسعار السجائر في الإمارات بعد تطبيق الضريبة الانتقائية

GMT 12:14 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج الثور الأثنين 30 تشرين الثاني / نوفمبر2020

GMT 07:44 2019 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر

تامر حسني يعلن موعد عرض فيلم "الفلوس"

GMT 12:06 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر

دندن يبحث سبل تعزيز التعاون مع جمعية الشارقة الخيرية

GMT 16:46 2016 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير

تخفيض دائم على سعر جوال "OnePlus 2" إلى 349 دولار

GMT 08:23 2016 الأربعاء ,27 كانون الثاني / يناير

توزيع جوائز القصة القصيرة بالتعاون مع مؤسسة "بتانة" الثقافية

GMT 11:42 2015 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

المصممون يضعوا لمسة "الأهداب" الأنيقة لأحذية الرقبة

GMT 23:56 2015 السبت ,11 تموز / يوليو

الأمطار تغرق المناطق المنخفضة في روالبندي

GMT 07:31 2013 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر

"THQ" تُقرر عدم إصدار لعبة "Avengers"

GMT 09:19 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر

واريورز ينتصر على دالاس مافريكس في دوري السلة الأميركي

GMT 08:25 2015 السبت ,14 شباط / فبراير

ظهور ضوء مبهر وصوت هائل في سماء نيوزيلندا

GMT 10:51 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

أمل رزق تستعد للمشاركة في مسلسل "للحب فرصة أخيرة"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates