إعصار كونج ري يودي بحياة 3 أشخاص في تايوان إعصار كونج ري يودي بحياة 3 أشخاص في تايوان ارتفاع عدد ضحايا الفيضانات المدمرة في إسبانيا إلى 213 شخصًا زلزال بقوة 5.6 درجة يهز منطقة ميندوزا فى الأرجنتين زلزال عنيف يضرب وسط طهران وتحذيرات عاجلة للسكان زلزال بقوة 1.6 ريختر يضرب الإمارات منظمة الصحة العالمية تعلن إصابة 6 فلسطينيين بينهم 4 أطفال بعد قصف مركز تطعيم في شمال غزة صحة غزة تناشد إرسال وفود طبية وجراحية إلى مستشفيات الشمال إنستجرام يعترف بتخفيض جودة مقاطع فيديو ترامب يتعهد في تجمع انتخابي بفيرجينيا بالعمل على إنهاء التضخم في الولايات المتحدة بعد انتخابه رئيسا

أخر الأخبار

اعتبروا العنب مصدرًا لـ"الهرمونات" النباتية

علماء يكشفون أن تناول "الإستروجين" بانتظام يمنع "الشيخوخة"

GMT 14:04 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

صوت الإمارات - علماء يكشفون أن تناول "الإستروجين" بانتظام يمنع "الشيخوخة"

منتجات تساعد على إفراز "هرمون الشباب"

لندن - صوت الإمارات

كشف العلماء عن عدد من المنتجات التي تساعد على تنشيط إفراز "هرمون الشباب" الإستروجين، وأن تناولها بانتظام لا يمكن أن يمنع الشيخوخة فحسب، بل يُعيد تنشيط الجسم أيضًا، حيث ونصح العلماء بتناول بذور الكتان في الصباح على معدة فارغة، حيث تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، كما تساعد بالحد من الالتهابات في الجسم، وفق موقع "dni24".

كما أن البقوليات، مثل العدس والفاصوليا، تساعد على تسريع إنتاج هرمون الاستروجين، ولكن يجب استهلاكها بشكل أقل من مرتين إلى ثلاثة مرات في الأسبوع، كما أن البقوليات تساعد على الوقاية من سرطان الثدي.

إقرا ايضًا:

المشي واليوغا يساعدان على الوقاية من فقدان الذاكرة

كما اعتبروا أن العنب هو مصدر للهرمونات النباتية التي تحسن الصحة، وخاصة عند النساء. بالإضافة إلى أنه يمكن الحصول على الإستروجين النباتي من منتجات الألبان عالية الدسم، حيث أنه وفقًا لدراسات الحديثة، فإن القهوة والشوكولاته الداكنة تساعد أيضا في الحفاظ على الشباب، حيث تزيد من مستوى الإستروجين عند الاستخدام المنتظم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

علماء يكشفون أن تناول "الإستروجين" بانتظام يمنع "الشيخوخة"

منتجات تساعد على إفراز "هرمون الشباب"

لندن - صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

دبي - صوت الإمارات

الفنانة الكبيرة لبلبة

القاهرة - صوت الإمارات

شركة غوغل الأميركية

موسكو - صوت الإمارات

المستشار د. هالة الطويل القائم بأعمال سفير دولة فلسطين لدى اليونسكو

باريس - صوت الإمارات

ليونيل ميسي

لندن - صوت الإمارات

التطعيم ضد مرض شلل الأطفال

غزة - صوت الإمارات

هيفاء وهبي

القاهرة - صوت الإمارات