مجموعة لوفتهانزا تمدد تعليق رحلاتها إلى إسرائيل حتى 15 ديسمبر الصين تعزز الإجراءات الوقائية لمواجهة إعصار "يينشينغ" وزارة الصحة الفلسطينية تعلن 51 قتيلا و164 مصابا جراء جرائم الاحتلال بغزة خلال 24 ساعة ارتفاع الدولار إلى أعلى مستوياته خلال عام استقرار أسعار النفط بعد هبوطها بفعل خطة التحفيز الصينية عملة البيتكوين تقترب من 90 ألف دولار بعد انتخاب ترامب الأمم المتحدة تدعو إسرائيل إلى السماح بالوصول الإنساني إلى شمال غزة ارتقاء شهيدين فلسطينيين في قصف إسرائيلي شمال غزة 16 شهيدا في غارات إسرائيلية استهدفت منازل في قطاع غزة أنظمة الدفاع الجوى الروسية تدمر طائرات مسيرات أوكرانية

أخر الأخبار

أكّدوا أنّ الماء لن يؤدي وحده إلى خسارة الوزن

خبراء التغذية يحذرون من خطأ فادح في جميع الحميات الغذائية

GMT 13:43 2019 الأحد ,24 آذار/ مارس

صوت الإمارات - خبراء التغذية يحذرون من خطأ فادح في جميع الحميات الغذائية

شرب الماء للحصول على جسم مثالي

واشنطن ـ صوت الامارات

اكتشف خبراء تغذية من جامعة كاليفورنيا الأمريكية، خطأ فادحًا يرتكبه الكثيرون ممن يتبعون مختلف الحميات للحصول على جسم رشيق ومثالي.

وأوضح العلماء الأمريكيون، أن الحمية لا تؤدي وحدها إلى تخفيض الوزن أو الحصول على جسم مثالي، إن كان الشخص يتناول العصائر الحارقة للحريرات كالغريب فروت أو الحمية الكيتونية (نظام غذائي عالي الدهون، معتدل البروتين، منخفض الكربوهيدرات.

اقرا ايضا :

مسؤولو الصحة يتحدثون عن أفضل الحميات الغذائية

وركز الباحثون على أمر أساس يجب أن يتبعه جميع من يتبعون الحميات المختلفة، ألا وهو شرب كمية كافية من الماء، الذي يؤدي بدوره إلى الحصول على النتائج المرجوة.

وأشار الخبراء أيضا إلى أن استهلاك كميات كبيرة من الماء لن يؤدي لوحده إلى خسارة الوزن، وسيؤدي استهلاك كميات من الماء إلى نتائج مذهلة في هذا المجال، إذا دخل في تركيب النظام الغذائي كعنصر أساس.

ويؤكد العلماء على أن إرفاق الماء بالحميات الغذائية أمر حيوي جدًا، خاصة لمن يتبع في حميته استهلاك الكثير من اللحوم، إذ إن نقص كمية السوائل في الجسم لا يؤدي فقط إلى تقليل فعالية الحمية في تنقيص الوزن، بل إلى مشاكل صحية في الكلى أيضًا.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خبراء التغذية يحذرون من خطأ فادح في جميع الحميات الغذائية

شرب الماء للحصول على جسم مثالي

واشنطن ـ صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

دبي - صوت الإمارات

أحمد عز

القاهرة - صوت الإمارات

الذكاء الاصطناعي

بكين - صوت الإمارات

المستشار د. هالة الطويل القائم بأعمال سفير دولة فلسطين لدى اليونسكو

باريس - صوت الإمارات

الهلال السعودي

لندن - صوت الإمارات

التطعيم ضد مرض شلل الأطفال

غزة - صوت الإمارات

تارا عماد

القاهرة - صوت الإمارات