غرامة على أتلتيك بلباو بسبب هتافات مسيئة ضد برشلونة في ختام الليغا نقابة الصحفيين الفلسطينيين تفتتح مركز التضامن الإعلامى بغزة الجيش الإسرائيلي يطلب إخلاء المنطقة التي يتواجد فيها مكتب RT تحديث تيليجرام يضيف البحث العام عن المنشورات وميزات جديدة أخرى على أندرويد وiOS عطل يصيب واتساب يمنع المستخدمين من الدخول إلى نسخة الويب مكتب رئيس الوزراء الإسرائيلي يعلن عن خطة لإقامة إدارة مدنية بديلة في قطاع غزة مسؤول أميركي يكشف أن نتنياهو طلب سرا إجراء مكالمة هاتفية مع ترمب بعد تصريحه بوجود مجاعة حقيقية في غزة صور أقمار اصطناعية تظهر حشوداً للجيش الإسرائيلي قرب حدود غزة مسؤول رفيع يؤكد أن الكابينت يصادق على اقتراح رئيس الوزراء باحتلال مدينة غزة ترامب يضاعف مكافأة القبض على مادورو وفنزويلا تندد بالخطوة

أخر الأخبار

أكثر عرضة للإصابة بأزمات قلبية

دراسة علمية تُحذر من خطورة تجاهل "وجبة الإفطار"

GMT 12:49 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

صوت الإمارات - دراسة علمية تُحذر من خطورة تجاهل "وجبة الإفطار"

وجبة الإفطار

لندن - صوت الامارات

خلصت دراسة علمية إلى أنَّ الذين يتجاهلون وجبة الإفطار ويتناولون العشاء قبل النوم ، مُعرضين أكثر من غيرهم لخطر النوبات القلبية.

وذكرت مصادر مُطلعة أنَّ العلماء وجدوا الأشخاص الذين لا يتناولون الفطور في الصباح بصورة مُتكررة ويتناولون العشاء بانتظام قبل أقل من ساعتين من خلودهم إلى النوم، أكثر عرضة للإصابة بأزمات قلبية.

ويعتقد العلماء الذين أجروا الدراسة في جامعة ساو باولو البرازيلية أنَّ تحويل الجزء الأكبر من الطعام المتناول في اليوم إلى وقت مبكر منه، يمنح الجسم فرصة أكبر لحرق السعرات الحرارية.

أقرأ أيضًا

أطعمة خالية من السعرات الحرارية وتحارب السمنة

وتقول عبارة شائعة يرددها خبراء التغذية "أفطر مثل الملك، وتغدى مثل الأمير، وتعشى مثل الفقير"، ويتفق علماء الدراسة مع هذه العبارة، إذ أن تناول إفطار غني يجعل الإنسان أقل عرضة لتناول وجبات خفيفة أخرى طوال اليوم.

وقال الباحثون في الدراسة "حالات 113 شخصًا يعانون من الجلطات القلبية، ووجدوا أنَّ 57 في المئة منهم لا يواظبون على الإفطار، فيما كان 51 في المئة من أفراد العينة يتناولون العشاء في وقت متأخر مرة واحدة على الأقل في الأسبوع".

وخلص الباحثون إلى أنَّ الذين لا يفطرون في الصباح بانتظام ويتناولون العشاء قبيل النوم بساعتين، كانوا أكثر عرضة للموت من أربعة إلى خمس مرات بسبب نوبة قلبية أو عانوا من نوبات قلبية متكررة.

وقال الأكاديميون الذين نشروا نتائج بحثهم في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية "إنّ تغيير الطريقة التي يتناول الأشخاص طعامهم أفضل طريقة لتحسين صحتهم"

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة علمية تُحذر من خطورة تجاهل "وجبة الإفطار"

وجبة الإفطار

لندن - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ صوت الإمارات

الفنان الكويتي الكبير نبيل شعيل

القاهرة ـ صوت الإمارات

ناسا

واشنطن ـ صوت الإمارات

علم الجزائر

الجزائر - صوت الإمارات

محمد صلاح

لندن ـ صوت الإمارات

الشوفان

لندن ـ صوت الإمارات

نانسي عجرم

دبي ـ صوت الإمارات